Jak zmírnit podráždění a svědění jednoho oka

Obsah

• stupně
• Metoda 1 Léčte možnou alergii
• Metoda 2 Léčba zánět spojivek
• Metoda 3 Uvolněte bolest způsobenou únavou očí

Svědění očí je obvykle způsobeno potenciálně dráždivými alergiemi, ale může být také způsobeno konjunktivitidou nebo namáháním očí. Pokud máte bolesti nebo máte infekci, co nejdříve vyhledejte lékaře. Pokud jsou vaše oči červené a svědivé, ale nejsou infikovány, pomůže vám různé příznaky zmírnit různé ošetření.

stupně

Metoda 1 Léčte možnou alergii

1. 
   

   
   Použijte studený obklad. Pokud máte svědění a podráždění očí, zakryjte je studeným obkladem. To samé udělejte, pokud bobtnají a jsou červené. Vezměte měkkou žínku (nebo měkký ručník), namočte ji do studené vody a vyždímejte. Před umístěním obkladu na obličej zavřete oči a hlavu opřete. Odstraňte po 20 minutách a opakujte tolikrát, kolikrát je třeba, abyste zabránili budoucímu svědění.
   • Můžete si také lehnout, pokud máte bolavý krk pověšením na dlouhou dobu.

2. 
   

   
   Vypláchněte si oči. Pokud máte svědění a podráždění očí, důkladně je vypláchněte. Totéž proveďte, pokud máte v oku alergen, jako je prach. Nakloňte se nad umyvadlem a tekte horkou vodou. Přibližte se k pramenu vody tekoucí pomalu z kohoutku. Nechte ho projít pár minut, nebo dokud nezmizí všechny alergeny.
   • Totéž můžete udělat i pod sprchou, pokud je pobyt nad dřezem příliš obtížný. Jen se ujistěte, že voda není příliš horká. Určitě nechcete ublížit svým očím kvůli žáru.

3. 
   

   
   
   
   Použijte oční kapky. Můžete použít 2 různé typy oftalmických očních kapek. Antihistaminové oční kapky, které obsahují alergické léky, zmírňují svědění a zarudnutí. Mazací oční kapky, také známé jako umělé slzy, zmírňují svědění zvýšením vlhkosti očí a podporou evakuace alergenů.
   • Značky antihistaminických kapek pro nejznámější oči jsou Alaway a Zaditor. Značky umělých slz jsou Clear Eyes, Artificial Tears a Visine Tears.
   • Můžete také požádat svého lékaře, aby předepsal antihistaminové kapky do očí, například Patanol. Většina odborníků se však domnívá, že mimotělní ošetření je účinné proti mírné až střední bolesti.
   • Vložte své umělé slzy do ledničky. Studené kapky lépe zmírňují svědivé oči.

4. 
   

   
   
   
   Nedotýkejte se očí. Pokud trpíte svědivýma očima, třením očí je jedna z nejhorších věcí, které můžete udělat. Příznaky můžete zhoršit stisknutím a otřením již podrážděného povrchu vašich očí. Kromě toho mohou vaše ruce šířit alergeny, což problém jen prohloubí.
   • Jen se nedotýkejte očí. To znamená, že při svědění nemusíte nosit oční make-up.

5. 
   

   
   Chraňte oči. Pokud máte obavy z vnějších alergenů, používejte sluneční brýle, když jdete ven. Tato další vrstva ochrany udrží alergeny mimo dosah očí.
   • Udělejte to samé během domácnosti. Pokud víte, že alergie způsobuje prach a mazlíček, při čištění noste ochranu očí.
   • Také se nedotýkejte očí po mazlení vašeho domácího mazlíčka, pokud vaše alergie zhoršuje alergie.

6. 
   

   
   Vyjměte kontaktní čočky. V případě svědění očí mohou kontaktní čočky problém ještě zhoršit. Tírají se o již podrážděné oči a shromažďují alergeny, které mohou způsobit ještě větší svědění. Vyměňte kontaktní čočky za brýle. Vaše oči budou foukat a budete je chránit kromě možných alergenů.
   • Pokud nemáte brýle, kupte si jednorázové a jednorázové kontaktní čočky. Alergeny nebudou mít čas na akumulaci.
   • Před manipulací s čočkami nezapomeňte si umýt ruce. Určitě nechcete propagovat alergeny zbytečně.

7. 
   

   
   Zkuste volně prodejný antihistaminikum. Oční alergie jsou způsobeny stejnými alergeny zodpovědnými za alergickou rýmu: prach, plísně, lupina, tráva a pyl. Z tohoto důvodu mohou být volně prodejné antihistaminika účinné při úlevě od vašich příznaků.
   • Mezi ospalé antihistaminika, které můžete užívat během dne, patří loratadin (Claritine), fexofenadin (Allegra) nebo cetirizin (Zyrtec).
   • Benadryl je také účinný, ale může způsobit ospalost.

Metoda 2 Léčba zánět spojivek

1. 
   

   
   Vědět, jaké jsou jeho příznaky. Růžové oko, také známé jako konjunktivitida, je další běžnou příčinou svědění oka. Pokud vaše oči jen svědí, je nepravděpodobné, že se jich dotknete. Pokud však mají jiné příznaky, určitě máte zánět spojivek. Tyto příznaky jsou:
   • zarudnutí
   • zánět
   • proud tekutiny, který může být bílý, průhledný, šedý nebo žlutý
   • otok
   • slzy
   • pocit zrna písku v očích

2. 
   

   
   Uvidíme se u lékaře. Konjunktivitida může být virová nebo bakteriální a zůstává vysoce nakažlivá po dobu 2 týdnů. Musíte s ní zacházet co nejdříve, abyste snížili riziko nákazy. Uvidíme se u lékaře při prvních příznacích.
   • Váš lékař prohlédne vaše oko a určí typ konjunktivitidy, kterou máte. Pokud má podezření na závažnější problém, dá vám další zkoušky.

3. 
   

   
   Vezměte antibiotikum. Většina případů konjunktivitidy je způsobena virovou infekcí, ale pokud si lékař myslí, že váš problém je bakteriálního původu, předepíše antibiotika. Tím se zkracuje doba konjunktivitidy z týdne na několik dní. Antibiotika však nemají účinek na virovou konjunktivitidu.

4. 
   

   
   Vyzkoušejte domácí opravné prostředky. Neexistuje žádný lék na virovou konjunktivitidu, protože neexistuje způsob, jak bojovat proti virům. Váš lékař může předepsat antivirový lék, pokud je váš problém způsoben určitými formami virů. V těchto případech a pro všechny typy zánět spojivek zkuste účinné domácí prostředky na oční alergie. Používejte obklady za studena, nenoste kontaktní čočky a nedotýkejte se jich ani se jich nedotýkejte.

Metoda 3 Uvolněte bolest způsobenou únavou očí

1. 
   

   
   Vědět, jaké jsou příznaky. Únava očí je dalším běžným příznakem svědivých očí. Oči se poškrábají, kromě toho, že jsou bolestivé a unavené. Je také možné, že váš zrak je rozmazaný a vaše oči jsou vodnaté nebo citlivější na jasné světlo.
   • Pokud uvidíte dvojnásobek, okamžitě vyhledejte lékaře. Dlouhodobé namáhání očí může být známkou jiného problému. Pokud to přetrvává, vyhledejte lékaře.

2. 
   

   
   Snižte rizika. Únava očí je nejčastěji způsobena opravou něčeho příliš dlouhého (silnice, obrazovky počítače nebo knihy). Snížit pokud možno čas strávený tímto druhem činností.
   • Čtení nebo práce za šera mohou také způsobit únavu očí. Aby se tomuto problému zabránilo, rozsvítte pracovní plochu.
   • Pokud však pracujete na počítači nebo sledujete televizi, problém může zvýraznit příliš jasná světla. Upravte je tak, aby na obrazovce nebyl žádný odraz.

3. 
   

   
   Odpočívej oči. Aby se snížilo namáhání očí, musíte si odpočinout. Postupujte podle pravidla 20-20-20. Každých 20 minut sledujte, co sledujete po dobu 20 sekund. Nový objekt, který jste nastavili, musí být od vás vzdálený nejméně 6 metrů. Udělejte to samé každých 20 minut, když budete číst, používat počítač nebo něco opravit na dlouhou dobu.

4. 
   

   
   Změňte svůj optický předpis. Pokud trpíte únavou očí, je možné, že váš optický předpis není vhodný. Udělejte si schůzku s oftalmologem a vysvětlete, co je na vašich očích špatné. Pravděpodobně předepíše nová brýle pro každodenní nošení nebo pracovní brýle. Tím se sníží únava způsobená používáním počítače nebo čtením knihy.

5. 
   

   
   Upravte své pracovní prostředí. Když pracujete před počítačem, vaše oči jsou více unavené. Vaše obrazovka musí být v okruhu 0,5 m od vás. Měl by být také mírně pod úrovní vašich očí, kde by vaše oči normálně padaly.
   • Obrazovku byste také měli udržovat v čistotě, protože jakékoli nečistoty, prach nebo skvrny na jejím povrchu mohou přimět oči, aby tvrději pracovaly, aby je prohlédly.
   • K čištění obrazovky použijte hadřík z mikrovlákna a čisticí roztok. Před čištěním je nezapomeňte vypnout.