Jak ulevit červené a oteklé dásně

Obsah

• stupně
• Metoda 1 Postarejte se o dentální hygienu
• Metoda 2 Použití přírodních prostředků

Červené, oteklé dásně jsou často známkou gingivitidy, což je běžné, ale nezhoubné onemocnění dásní. Gingivitida je způsobena nadbytkem plaku na dásních. Existuje mnoho způsobů, jak zbavit červené a oteklé dásně doma kvůli gingivitidě, stále je však důležité konzultovat zubního lékaře. Tvrdý povlak, který způsobil zánět, může odstranit pouze zubař.

stupně

Metoda 1 Postarejte se o dentální hygienu

1. 
   

   
   Nechejte si zuby vyčistit odborníkem. Profesionální čištění se často nazývá odstraňování zubního kamene u zubaře. Během tohoto postupu jsou tvrdé usazeniny a okují odstraněny z povrchu zubů. Doporučuje se rutinní odstraňování vodního kamene každých šest měsíců konzultovat se svým zubním lékařem.
   • Odvápňování, Zubař používá ultrazvukové nebo ruční zařízení k odstranění usazenin vápníku a zubního plaku ze zubů. Tyto vápencové usazeniny se mineralizují a nelze je odstranit zubním kartáčkem. Chcete-li zjistit, zda máte vápenaté usazeniny, položte si jazyk na zadní stranu zubů. Tyto vklady jim dodávají drsný povrch. Měřítko výrazně zlepšuje vaše zdraví parodontu.
   • Leštění, Poté, co zubní lékař odstraní usazeniny vodního kamene, zubař vám vyleští zuby. K tomu používá lešticí pastu a gumový kartáč. Leštící pasta obsahuje fluorid, který pomáhá posilovat zuby a zabraňuje jejich poškození, stejně jako abraziva, jako jsou křemičité minerály, takže povrch zubů zůstává hladký a lesklý. Hladké povrchové zuby zabraňují ulpívání bakterií na nich.

2. 
   

   
   
   
   Čistěte si zuby alespoň dvakrát denně. Studie ukázaly, že čištění zubů zabraňuje vzniku gingivitidy. Efektivní kartáčování musí dosáhnout nejen prostoru mezi zuby, aby se odstranil zubní povlak, ale musí také masírovat dásně a stimulovat mikrocirkulaci krve v této oblasti. Upravená metoda Bass je nejlepší technikou čištění zubů.
   • Zaměřte kartáč určitým způsobem tak, aby hlava byla ohnuta o 45 stupňů směrem k dásni. To umožňuje čištění štětce na milimetr pod gumovou linií. Vibrováním zubního kartáčku udělejte malé kruhové pohyby a uvolněte desku.
   • Po asi 20 kruhových pohybech se pohybujte tam a zpět směrem k části zubu, která se nejprve dotýká jídla. Chcete-li tento povrch vyčistit, pohybujte se tam a zpět.
   • Opakujte všechny tyto kroky, dokud nevyčistíte všechny zuby.

3. 
   
   

   
   
   
   Bavlníte nit po kartáčování? Dentální nit vám pomůže propláchnout zubní plak podél okrajů dásní. Tím se zabrání podráždění dásní přítomností bakterií v plaku.
   • Získejte kousek nitky o velikosti předloktí a zabalte každý konec na každém z vašich hlavních. Mezi oběma prsty nechte mezi prsty asi 3 cm dentální nitky, abyste si prsty vyčistili.
   • Pomocí ukazováčku posuňte dentální nit mezi zuby, počínaje zadními zuby. Lehce převlékněte drát kolem zubu a jemně jej posuňte směrem k dásni. Potom přitáhněte nit k povrchu zubu.
4. Neztlačujte dentální nit mezi zuby, protože byste mohli poškodit dásně a způsobit krvácení. Stejné kroky opakujte na všech zubech.

5. 
   

   
   Použijte solný roztok. Oplach fyziologickým roztokem je nejúčinnějším způsobem, jak snížit množství bakterií v ústech. Jak již bylo zmíněno dříve, bakterie v plaku způsobují podráždění dásní.
   • Solný roztok vytváří difúzní gradient uvnitř úst. To způsobuje pohyb vody směrem ven, který dehydratuje bakterie a zabíjí je.
   • Rozpusťte 9 lžíce. c. sůl ve třech šálcích vody. Vypláchněte si ústa po dobu 30 sekund, poté vyplivněte. Opakujte dvakrát denně.

6. 
   

   
   Dodržujte perfektní ústní hygienu. Nejlepší způsob, jak zabránit zánětu dásní, je udržovat vynikající ústní hygienu. To vám umožní zbavit se bakterií, které žijí ve vašich ústech, a předejde jakémukoli zubnímu problému.
   • Ujistěte se, že vaše technika čištění je účinná při odstraňování plaku, a nezapomeňte navštívit svého zubaře každých šest měsíců za účelem pravidelné kontroly a čištění.

Metoda 2 Použití přírodních prostředků

1. 
   

   
   Uklidněte oteklé dásně heřmánkem. Kromě protizánětlivých, antispasmodických a relaxačních vlastností heřmánku jej můžete použít také jako ústní vodu k léčbě zánětů dásní a podpoře struktury zubů.
   • Její aktivní složky pocházejí hlavně z listů, které obsahují 1 až 2% těkavých olejů, flavonoidů, luteolinu a kvercetinu.
   • Dejte šálek heřmánkového čaje do šálku vroucí vody. Před pitím nechte strmě pět minut vychladnout a nechte trochu vychladnout. Před polykáním tekutiny vypláchněte ústa bylinkovým čajem, abyste uvolnili dásně.

2. 
   

   
   Připravte si ústní vodu s echinacea. Ústní voda na bázi echinacey je účinná při léčbě oteklých a červených dásní.
   • Obsahuje polysacharidy, deriváty kyseliny kofeové a alkylamidy, které zvyšují produkci a aktivitu bílých krvinek (leukocytů). Tyto účinné látky zvyšují účinnost imunitního systému v boji proti bakteriím.
   • K přípravě této ústní vody rozpusťte 20 kapek tinktury echinacea v 10 ml destilované vody. Po čištění zubů vypláchněte ústa tímto roztokem po dobu 60 sekund. Nejezte ani nepijte dalších 30 minut. Opakujte to třikrát denně po dobu 2 týdnů.

3. 
   

   
   Používejte pastilky nebo máty peprné. Extrakt máty máty obsahuje mezi 0,1 a 1% éterického oleje složeného z mentolu a mentonu. Tyto oleje působí jako analgetikum, které zmírňuje bolest, když ji aplikujete na oblast, například na dásně.
   • K přípravě ústní vody použijte 3 až 6 gramů pastilek nebo tobolek a rozpusťte je v 10 ml destilované vody. Používejte jej jednou denně.
   • Upozornění: Pokud máte žlučové kameny, poraďte se se svým lékařem dříve, než začnete užívat výtažky z máty peprné.

4. 
   

   
   Použijte šalvějové listy. Listy šalvěje lze použít k léčbě zánětu v ústech, krku a mandlích.
   • Šalvěj obsahuje alfa-thujony a beta-thujony, eukalyptol, gáfor, kyselinu rosmarinovou, flavonoidy a taniny. Tyto složky mají antibakteriální a protiplesňové vlastnosti.
   • Chcete-li připravit tuto ústní vodu, vložte 2 lžíce. c. listy šalvěje nasekané v půl litru vody a vařte.Před použitím jako ústní voda nechte vychladnout 15 minut. Vypláchněte ústa po dobu 5 minut, několikrát denně.

5. 
   

   
   Připravte si ústní vodu s myrickou tinkturou. Použití myrhy v ústní vodě poskytuje uklidňující účinky na oteklé tkáně uvnitř úst. Myrhu můžete také použít k léčbě faryngitidy, angíny, gingivitidy a vředů. Můžete ji aplikovat lokálně na mírně oteklé oblasti uvnitř úst.
   • Myrha obsahuje pryskyřici, gumu a těkavé oleje. Pryskyřice má antimikrobiální vlastnosti, které pomáhají imunitnímu systému stimulací aktivity makrofágů (určitý typ bílých krvinek).
   • K přípravě této ústní vody přidejte 30 až 60 kapek tinktury myrhy do teplé vody. Vypláchněte si ústa 30 sekund.
   • Jinak můžete aplikovat myrhu tinkturu přímo na oteklé dásně. Použijte vatový tampon k aplikaci extraktu myrhy přímo na dásně.

6. 
   

   
   Naneste na aloe vera na oteklé dásně. Aloe vera lze aplikovat přímo na oteklé a červené dásně. Můžete jej také použít k léčbě virových lézí v ústech, vředech a abscesech.
   • Po čištění zubů naneste malé množství přírodního aloe vera gelu přímo na oteklé dásně. Okamžitě ucítíte úlevu.
   • Roztok aloe vera se aplikuje dvakrát denně, dokud zánět nezmizí.

7. 
   

   
   Pomozte léčit dásně medem. Přírodní a syrový med má antimikrobiální vlastnosti, které také pomáhají hojit ránu. Také udržuje dásně vlhké a působí jako bariéra.
   • Med může produkovat peroxid vodíku a ničit bakterie vysycháním. Můžete jej použít k léčbě postižených dásní, vředů a dalších problémů v ústech.
   • Pomocí vatového tamponu naneste malé množství 100% čistého medu na rány v ústech. Opakujte třikrát denně po dobu pěti dnů.