Jak zacházet se špatnou ischiasou
Obsah
Spoluautorem tohoto článku je MUDr. Janice Litza. Dr. Litza je praktický rodinný lékař, ověřený Radou Wisconsinského řádu. Poté, co v roce 1998 získala doktorát medicíny na Madison School of Medicine and Public Health v roce 1998, vyučovala 13 let jako klinická profesorka a stále praktikuje medicínu.V tomto článku je citováno 14 odkazů, které jsou v dolní části stránky.
Sciatica je bolest, která se šíří podél sedacího nervu od dolní části zad k různým úrovním nervů páteře a dolů do každé nohy přes hýždě, boky a stehna. Bolest se může objevit na kterékoli úrovni nervu a může být velmi intenzivní v závislosti na příčině, jako jsou svalové křeče, abnormální disky nebo jiné disky a v závislosti na místě. Obecně je bolest pociťována pouze na jedné straně a často se objevuje v určité poloze (například sedením). V závislosti na příčině může být rozložena na několik dní nebo týdnů. Může to být způsobeno jakoukoli poruchou v dolní části zad nebo páteře, která způsobuje podráždění nebo vystavuje sedací nerv, například herniovaný disk nebo těhotenství. Sciatica můžete zvládnout doma kombinací jednoduchých léčebných technik a léků. Léky, které se užívají k úlevě od příznaků, budou záviset na základní příčině, která vyžaduje názor odborníka.
stupně
Část 1 ze 2:
Uvolněte bolest doma
-
7 Vyzkoušejte alternativní léčbu. Pokud tradiční metody neposkytují úlevu, kterou hledáte, možná budete chtít s lékařem prodiskutovat méně obvyklá řešení. Zde jsou některé alternativní terapie, o kterých byste s ním mohli mluvit:- terapeutická masáž pro zmírnění napětí a zánětu
- Kurzy jógy pro posílení trupu a lepší flexibilitu
- kognitivně-behaviorální terapie, která vás naučí technikám řízení bolesti
- lacupunktura a další tradiční terapeutické metody
Nejvíce Čtení
Jak získat pracovní povolení
