Jak šamponovat při nízkých teplotách

Obsah

• stupně
• Metoda 1 ze 3:
  Aklimatizujte své tělo
• rada
• varování

Tento článek byl napsán ve spolupráci s našimi editory a kvalifikovanými vědci, aby byla zaručena přesnost a úplnost obsahu.

V tomto článku je citováno 19 odkazů, které jsou v dolní části stránky.

Tým pro správu obsahu pečlivě zkoumá práci redakčního týmu, aby se ujistil, že každá položka je v souladu s našimi vysokými standardy kvality.

Nikdo nechce být chladný, ale někdy prostě nebudete mít na výběr. Pokud nemáte dostatečné vybavení, může chladné klima způsobit nepohodlí, podpořit nemoc a způsobit, že se budete cítit letargicky. Ať už se stěhujete do chladnější oblasti nebo se snažíte strávit zimu co nejlépe, můžete vědět, že je možné se přizpůsobit velmi nízkým teplotám.

stupně

Metoda 1 ze 3:
Aklimatizujte své tělo

1. 4 Vězte, že nachlazení není obvykle nebezpečím. Je instinktivní pokusit se odmítnout neobvyklé podmínky, ale nedostatek pohodlí a nebezpečí jsou dvě různé věci. Obvykle nehrozí žádné nebezpečí v chladném prostředí, pokud tato zima není dostatečně intenzivní na snížení tělesné teploty a vaše vystavení chladu se neprodlouží.
   • Vystavení chladu se stává nebezpečným pouze tehdy, když tělesná teplota klesne na přibližně 35 ° C. Než se tam dostanete, spolkněte svou pýchu a hledejte vyhřívaný úkryt.
   reklama

rada

• První věc, kterou musíte udělat, je přijmout, že je zima. Ztrácíte čas tím, že si přejete, aby byl teplejší, nikdy nebudete spokojeni s nízkými teplotami.
• Čas od času se možná budete muset přestat a vědomě nutit, abyste necítili chlad. Po chvíli se vaše schopnost vyrovnat se s chladem stane automatickou.
• Když jdete na krátkou dobu, příliš nezakrývejte.
• Jako alternativu ke studené sprše se vykoupejte tak studenou, jak můžete tolerovat, pokud to vydržíte.

reklama

varování

• Je zima a zima. Nebuď pyšný. Pokud teplota klesne na nebezpečnou úroveň nebo jste již strávili příliš mnoho času v chladu, přikryjte se nebo jděte domů. Buďte si vědomi faktorů vedoucích k podchlazení a jeho příznaků. Nemá smysl riskovat své zdraví a bezpečnost.
• Vystavením se příliš dlouho nízkým teplotám vyčerpáte zdroje svého těla, oslabíte imunitní systém a častěji onemocníte. Mějte to na paměti, když trénujete své tělo, aby zchladlo.
• Omrzliny se mohou objevit, když jsou končetiny těla poškozeny nervy a tkáně po dlouhodobém vystavení chladu. Pokud musíte zůstat v extrémních podmínkách po dlouhou dobu, nezapomeňte zakrýt ruce, nohy a citlivé orgány hlavou.

Citováno z „https://fr.m..com/index.php?title=s%27habituation-with-frozen-temperature&oldid=176885“