Jak pěstovat tlapy

Obsah

• stupně
• Část 1 Nechte tlapy přirozeně růst
• Část 2 Zvyšte hladiny testosteronu
• Část 3 Vyzkoušejte různé ošetření, pokud vlasy nerostou

Nohy jsou velmi běžným vousovým stylem, který se vrací do historie. Vždy byli symbolem mužnosti. Trvá vám několik týdnů, než necháte růst. Existuje však několik věcí, které můžete udělat, abyste je pokusili rychlejší růst. Pokud chloupky na tváři narostou v chomáčkách nebo pokud se zdá, že se nikdy nevtlačí, můžete se obrátit na lékaře a zjistit dostupné možnosti.

stupně

Část 1 Nechte tlapy přirozeně růst

1. 
   

   
   Nechte to růst po dobu čtyř týdnů. Vaše vousy by měly být 2 až 5 cm dlouhé, aby dosáhly tlapky. Pokud chcete, aby byly rušnější, můžete růst ještě více. Vlasové chloupky rostou ustáleným, ale pomalým tempem, takže možná budete muset počkat měsíc nebo déle, abyste si stačili na správnou délku nohou.
   • Pokuste se nejprve vypěstovat vousy, abyste získali požadovanou délku, a ořízněte ji tak, aby zůstaly pouze nohy.
   • Pokud chcete pouze světlo, krátké nohy, můžete je pěstovat za několik dní nebo týdne. Nechte vlasy růst na vaší tváři, dokud nedosáhnete požadované délky.
   • Nezapomeňte, že pokud jste mladí, například pokud jste ještě teenager, možná budete muset čekat déle, než dosáhnete požadovaného výsledku. Pokuste se být trpěliví, zatímco budete čekat.

2. 
   

   
   
   
   Zvlhčete pokožku a vlasy. Musíte mít vlasy a pokožku na obličeji zvlhčenou, abyste získali krásnější nohy. Pokuste se vousat, zkuste na obličej nanést několik kapek hydratačního oleje.
   • Pokud nemáte olej, můžete použít hydratační obličej nebo několik kapek olivového oleje, aby vaše pokožka a obličej byly dobře hydratované.

3. 
   

   
   Malovat si vlasy. Když začnou růst, musíte je vyčesat, aby vypadaly dobře. Při růstu vlasů používejte přírodní hřeben nebo kartáč na vlasy. Pokuste se česat nebo kartáčovat jednou denně.

4. 
   

   
   Vyholte si vlasy. Jakmile je vaše vousy dostatečně dlouhé, oholte si to udržením tlapek. Nohy jsou zřetelné pruhy vlasů po stranách obličeje, které jsou spojeny s vašimi vlasy. Jakmile vousy dosáhnou požadované délky, můžete si oholit bradu a většinu tváří a dostat nohy.
   • Jednoduše odstraňte vlasy z brady a ze spodní části tváří.
   • Poté se oholte kolem vlasů, které sahají od této oblasti k uším, aby se vytvořila rovná páska vlasů. Můžete to nechat tak tenké nebo silné, jak chcete. Někteří muži rádi vytvářejí vzory s tlapkami, ale to je další úroveň.
   • Jakmile budete hotovi, měli byste mít na každé straně obličeje pás, který vede od vlasů nad uchem a dolů do středu tváře.

5. 
   

   
   
   
   Řezané nohy. Při řezbářství můžete experimentovat a nechat mluvit svou fantazii. Chcete mít tlapy nebo něco modernějšího a kratšího? Chcete, aby dno bylo rovné nebo šikmé? Pokud máte na mysli model, vezměte sekačku a prořezejte si nohy příkladem na svém modelu. Můžete také přizpůsobit jejich vzhled tvaru obličeje.
   • Pokud máte dlouhou, štíhlou tvář, delší nohy pomáhají změkčit rohy lebky.
   • Pokud máte kulatou tvář, bylo by lepší mít krátké nohy.

6. 
   

   
   Nastavte program údržby. Jakmile najdete styl, který se vám líbí, musíte si ho nechat. Pokuste se oholit oblasti kolem nohou nejméně jednou za tři dny. K ostření všude můžete použít žiletku nebo elektrický holicí strojek.
   • Rovněž můžete zkrátit délku vlasů, abyste zabránili jejich přílišnému růstu. Mnoho elektrických sekaček má dřeváky, které vám umožní oříznout vlasy podélně, aniž by je zcela oholily.

Část 2 Zvyšte hladiny testosteronu

1. 
   

   
   Cvičte pravidelně. Pravidelné cvičení vám přirozeně zvyšuje hladinu testosteronu a pomáhá růst vlasů na tváři. Zkuste dělat kardio cvičení alespoň půl hodiny denně každý den a trochu zvedat váhu dva nebo tři dny v týdnu.
   • Při kardio cvičení můžete běžet, chodit, jezdit na kole, plavat, tančit nebo používat cvičební vybavení, jako je eliptický trenažér.
   • Najděte aktivitu, kterou opravdu chcete dělat, aby vám to usnadnilo.

2. 
   

   
   Dodržujte zdravou stravu . I když nerostete vousy rychleji jedením určitých potravin, zdravá a vyvážená strava vám poskytne živiny, které potřebujete k růstu zdravých vlasů. Kromě toho vám zdravá strava pomůže zhubnout, což zvýší hladinu testosteronu a růst vlasů.
   • Jezte hodně ovoce, zeleniny, celých zrn a libového proteinu.
   • Vyvarujte se mastných a sladkých potravin.
   • Užívejte multivitaminy denně, aby pomohly vašemu tělu.

3. 
   

   
   Odpočiňte si dobře. Je důležité, abyste si dobře odpočinuli pro své zdraví obecně, ale také pro zlepšení hladiny testosteronu. Zkuste spát nejméně sedm hodin za noc.
   • Chcete-li lépe spát, zkuste každý den spát ve stejnou dobu a každé ráno se probouzet ve stejnou dobu.
   • Před spaním můžete také udělat něco pro odpočinek, například se vykoupat, pít bylinkový čaj nebo poslouchat relaxační hudbu.
   • Před spaním nepoužívejte telefon, dívejte se na televizi ani nepoužívejte počítač. Světlo, které tato zařízení produkují, může rušit vaši schopnost usnout a zůstat spát.

4. 
   

   
   Zvládněte svůj stres. Stres může také ovlivnit hladinu testosteronu, která může narušovat růst vlasů a dokonce způsobit vypadávání vlasů. Ujistěte se, že máte vždy pod kontrolou úroveň stresu, abyste zajistili optimální růst vlasů. Můžete to například zahrnout do svých zvyků relaxační technikou. Zde je několik věcí, které můžete zkusit ovládat:
   • jóga
   • meditace
   • hluboká dechová cvičení
   • progresivní relaxace svalů

Část 3 Vyzkoušejte různé ošetření, pokud vlasy nerostou

1. 
   

   
   Poraďte se s lékařem. Pokud máte obavy, že vaše hladina testosteronu může být příliš nízká, můžete jít k lékaři. Může vám dát krevní test, abyste ho přesně poznali.
   • V některých případech může nízká dávka způsobit příznaky a léčba nebude nutná. Pokud je rychlost dostatečně nízká, aby způsobila příznaky, jako je například nedostatek vlasů na obličeji, lékař vám může doporučit léky, které vám ji pomohou získat zpět.
   • Může také doporučit změny životního stylu, aby stimuloval produkci testosteronu, jako je hubnutí nebo zastavení kouření.

2. 
   

   
   Zjistěte více o minoxidilu. Pokud se zdá, že trpělivost a obvyklé změny nijak nezmění, můžete se zeptat svého lékaře, zda můžete použít přípravek, který stimuluje růst vlasů jako minoxidil. Tento produkt se používá k pěstování vlasů, ale někteří muži dokázali tímto produktem stimulovat růst vlasů na obličeji.
   • Nezapomeňte však, že to má vedlejší účinky a před zobrazením výsledků je budete muset aplikovat po dlouhou dobu. Mohli byste čekat měsíce, než se něco stane.
   • Než se rozhodnete použít minoxidil k růstu vlasů na tváři, poraďte se se svým lékařem.
   • Nesnažte se jej nosit, pokud vaše vlasy ještě neměly čas tlačit, například pokud jste ještě dospívající nebo pokud máte dvacet. Poraďte se se svým lékařem, pokud máte obavy o nedostatek vlasů na obličeji.

3. 
   

   
   Další informace o terapii testosteronem. U mužů, kteří trpí velmi nízkou hladinou testosteronu nebo u žen, které se podrobují hormonální terapii, aby se stal mužem, pomáhá léčba testosteronem růst vlasů v obličeji. Pokud si myslíte, že máte nízký krevní tlak nebo pokud víte, že vaše vlasy nerostou, informujte o tom svého lékaře.

4. 
   

   
   Zvažte transplantaci vlasů. Pro lidi, kteří nemají vlasy na obličeji, je také možné vzít vlasy k roubování na obličeji. Tento zásah změní vaši tvář a umožní vám mít tlapy a dokonce i vousy. Nezapomeňte však, že se jedná o velmi nákladný zásah. Je to také chirurgický zákrok, který byste měli považovat pouze za poslední možnost.
   • Pokud o tom uvažujete, poraďte se se svým lékařem.