Jak je odpuštěno chlapcem (pro dívky)

Obsah

• stupně
• Část 1 Konfrontace s fakty
• Část 2 Chat s chlapcem
• Část 3 Pokračování

Může být obtížné se omluvit, zejména pokud jste udělali něco, čeho velmi litujete. Nicméně, pokud jste ve vztahu s klukem, můžete udělat několik věcí, které vám pomohou odpustit. Nejdůležitější je samozřejmě nabídnout mu upřímnou omluvu.

stupně

Část 1 Konfrontace s fakty

1. 
   

   
   Potvrďte, co jste udělali. Když uděláte něco špatně, musíte začít tím, že se budete litovat. Je to součást lidské povahy lenjoliveru ve vaší hlavě tím, že vám našel omluvu, vysvětlující, proč jste ji umyli. Pokud však chcete někoho požádat o odpuštění, musíte nejprve uznat, že to, co jste udělali, je špatné a omlouvat se vám.

2. 
   

   
   Udělejte krok ze svých emocí. To znamená, že musíte ustoupit od všech emocí, které by vás mohly vést k omluvě. Pokud jste se na to zlobili, pravděpodobně se budete chtít omluvit. Nelze vám však skutečně odpustit, pokud nepřijmete odpovědnost za to, co jste udělali. Jeho úkolem bude přijmout jeho podíl na odpovědnosti.

3. 
   

   
   
   
   Napiš předem, co mu chceš říct. Před sebou nesmíte číst své výmluvy. Napsáním toho, co mu chcete říci, však bude pro vás snazší vyhnout se vysvětlování svých činů nebo hledání omluv. Soustřeďte se na odpovědnost za své činy a odpuštění.

Část 2 Chat s chlapcem

1. 
   

   
   Nedávejte to. Každý chce odložit nepříjemné věci. Jednoho dne vám však musí být odpuštěno. Pokud počkáte, může se tento kluk zlobit nebo se cítit více zraněný.

2. 
   

   
   Vyberte si ten pravý okamžik. Nezkoušejte se omlouvat při sledování fotbalového zápasu nebo při čtení dobré knihy. Vyberte si čas, kdy není rozptylován něčím jiným a zeptejte se ho, jestli můžete chatovat. Pokud již ví, co jste udělali, pravděpodobně uhodne, o čem chcete mluvit. Pokud mu to musíte přiznat, nebude to schopen tak snadno uhodnout.

3. 
   

   
   
   
   Ukaž mu své lítosti. To znamená, že musíte použít tón svého hlasu a postoj, abyste prokázali, že jste opravdu litováni za to, co jste udělali. Podívej se mu do očí a řekni mu vážným hlasem, že je ti líto.
   • Můžete například říci: „Je mi opravdu líto toho, co jsem udělal.“

4. 
   

   
   Převezměte své odpovědnosti. Musíte také uznat, že to, co jste udělali, je špatné před tímto chlapcem. To znamená, že musíte pojmenovat, co jste udělali, abyste to poznali.
   • Můžete mu například říci: „Vím, že když udělám tento vtip na vaše náklady, ublížím vám. Měl jsem o tom přemýšlet před otevřením úst. Vím, že je to pro vás citlivý předmět. ““

5. 
   

   
   Diskutujte o tom, jak situaci zlepšit. Nakonec musíte uznat, že se v budoucnu budete dělat lépe. To vám umožní situaci zlepšit. Nemůžete odnést to, co jste řekli, ale můžete diskutovat o tom, jak změníte chování v budoucnosti.
   • Na konci své omluvy byste mu mohli říct: „Až příště promluvím jazykem v ústech sedmkrát, než promluvím. Zasloužíš si ode mě lepší chování. Miluji tě a respektuji tě, chci ti to dokázat svými činy ".

6. 
   

   
   Nechte ho odpovědět. Jestli je to poprvé, co slyší o tom, co jsi udělal, bude pravděpodobně naštvaný. Nechte ho vyjádřit svůj hněv a nesnažte se bránit. Potřebuje chvilku, aby si o tom promluvil. I když zná důvod vaší omluvy, možná bude ještě potřebovat chvilku, aby prodiskutoval, jak se cítí. Dejte mu příležitost vysvětlit, proč mu to, co jste mu ublížili.
   • Můžete mu dát prostor tím, že řeknete: „Co si myslíte o tom, co jsem právě řekl? "

7. 
   

   
   Umět rozpoznat jeho pocity. Nakonec mu ukážte, že rozumíte tomu, jak se cítí. Ukažte mu, že posloucháte a že chápete, proč je naštvaný.
   • Můžete mu ukázat, že ho posloucháte opakováním toho, co řekl. Můžete například říci: „Pokud správně rozumím, tento druh vtipu vám dává dojem, že jste zblázněni a nebyli respektováni. Chápu to dokonale a máte naprostou pravdu. "

Část 3 Pokračování

1. 
   

   
   Dejte mu nějaký prostor. Někdy, když je někdo opravdu zraněný nebo naštvaný, potřebuje čas, aby strávil to, co se stalo. Možná bude chtít být sám pár dní, dokonce i týden, aby přemýšlel o tom, co jste udělali a to je normální. Potřebuje čas, aby se dostal do správné pozice.

2. 
   

   
   Nehádejte se. Pokud se pokusíte odpustit, nemůžete se tam dohadovat. Jinými slovy, jakmile řeknete líto, nechte diskusi tam, kde je. Nebudete ho přesvědčit, aby vám odpustil tím, že bude argumentovat, dokud nepřizná, že máte pravdu.

3. 
   

   
   Nechte ho překvapit něčím, co má rád. Máte-li dojem, že musíte něco udělat, abyste mu ukázal, že je vám to líto, překvapte ho. Můžete mu udělat dort nebo mu dát dárek, který je pro něj cenný. Zamyšleným gestem mu ukážete, že se o něj stále zajímáte.

4. 
   

   
   Vězte, že každý dělá chyby. Potřebujete ho, aby vám odpustil, samozřejmě, za pokračování ve vašem vztahu. Musíte se však také odpustit. Každý občas dělá chyby a ve zbytku událostí ve vašem vztahu to asi nebylo tak špatné. I když to bylo hrozné, nesmíte se obviňovat navždy. Dejte si svolení, abyste se kvůli tomu necítili špatně.
   • To neznamená, že na to musíte úplně zapomenout. V každém případě musíte použít to, co jste se naučili dělat v budoucnosti lépe.

5. 
   

   
   Vězte, že není nucen vám odpustit. I když opravdu chcete být odpuštěno, nikdo není nucen nikomu odpustit. Možná se budete muset poučit ze svých chyb a jít dál s někým jiným.