Jak se dostat pryč od ženatého muže

Obsah

• stupně
• Část 1 Rozhodnutí
• Část 2 Diskuse
• Část 3 Udělejte vzdálenost

Romantický vztah s manželským mužem se na první pohled může zdát vzrušující. V případě, že manželství neukončí své manželství, aby se s vámi plně angažovalo, bude to bohužel muset ukončit. Je velmi obtížné se rozejít, ale pamatováním na vaše hodnoty a zásady a díky podpoře blízké budete určitě přerušit odkazy. Jakmile se rozhodnete a jste připraveni jít, promluvte si se svým milencem a ujasněte si, že s ním nemůžete dál zůstat. Změňte své návyky, abyste se od něj dostali navždy.

stupně

Část 1 Rozhodnutí

1. 
   

   
   Řekněte si, že si zasloužíte lépe. Ať už vás přimělo stát se milenkou vdaného muže, vím, že si zasloužíte mnohem lépe, než aby vás uspokojilo s některými vágními okamžiky pozornosti a náklonnosti z jeho strany. Nezapomeňte na své hodnoty, své principy a své vzdělání a ukažte, jak jste úžasní a kteří si zaslouží být milováni.
   • Říkáte: „Jsem inteligentní, krásná a ohleduplná, zasloužím si muže, který mě miluje. Zasloužím si mnohem lépe. "
   • Opakujte to znovu a znovu, dokud to nebudete moci říct s větší jistotou a skutečně tomu věříte.
   • I když si nemyslíte, že si zasloužíte lépe, víte, že si zasloužíte mnohem lépe. Říkáte to takto: „Najdu způsob, jak tento vztah ukončit bez budoucnosti. "

2. 
   

   
   
   
   Uveďte důvody, proč musíte zastavit. Najděte odvahu, kterou potřebujete opustit toto dobrodružství, a uveďte důvody, proč nejste spokojeni s tím, jak se věci vyvíjejí. Pokud chcete, řekněte to takto: „Nechci jít na dovolenou sám nebo chci muže, s nímž budu budovat budoucnost. "

3. 
   

   
   Získejte podporu od přítele. Přibližte se k důvěryhodnému příteli a řekněte jí, čím procházíte. Promluvte si s ním o situaci. Dejte mu vědět, že chcete ukončit svůj vztah se svým milencem a požádejte ho, aby vás podpořil.

   Svěřte příteli
   Buďte tak upřímní, jak je to možné. Není to snadné a možná jste s někým nikdy nemluvili, ale teď je čas být naprosto upřímný. Mluvit s důvěryhodným přítelem nebo příbuzným vám umožní analyzovat věci s větší perspektivou a dělat nejlepší možná rozhodnutí. Řekněte svému milovanému, že s ním chcete mluvit o velmi delikátním tématu, a požádejte ho, aby vás poslouchal velmi pečlivě, aniž by vás soudil.
   Řekněte mu přesně, jak byste ho chtěli podporovat. Pokud byste chtěli, aby vám poradil, požádejte ho o radu. Pokud ne, řekněte mu, že byste jednoduše chtěli, aby vás okamžitě poslouchal. Možná budete chtít jednoduchý objetí nebo více podpory, jako je opakování toho, co říkáte, když ukončíte vztah.
   Rada: vyberte si čas, kdy máte zvyk setkat se se svým milencem a vidět svého přítele. Jděte spolu na kávu nebo na večeři. Pozvěte ji do kina. To vám umožní pokračovat namísto vidět to.

   
   

4. 
   

   
   Smutek, jak si přeješ. Když se rozhodnete rozejít, není pochyb o tom, že zažijete nesnesitelnou emoční bolest. Nebojte se, je to docela přirozené. Dávejte pozor na několik dní. Zabalte se do postele, sledujte romantické filmy a plačte. Volejte nahlas, abyste vyjádřili své frustrace.
   • Neexistuje žádný dobrý nebo špatný způsob, jak truchlit vztah. Dělejte, co cítíte, že je nutné tuto bolest odstranit.

5. 
   

   
   Konzultovat a terapeut. Pokud si myslíte, že potřebujete více odvahy, abyste tento vztah ukončili, poraďte se s psychologem. Je možné, že jste si zvykli chodit jen se ženatými muži, pokud je tomu tak, poraďte se bez čekání na terapeuta. Tento profesionál vám bude schopen říct o špatných návycích, které vám skutečně brání v přijímání lásky, kterou si zasloužíte.
   • Může vám také pomoci, když opustíte svého milence, takže budete mít sílu, odvahu a sebevědomí k dokončení toho, co jste začali.

Část 2 Diskuse

1. 
   

   
   Naplánujte si schůzku. Zavolejte svému milenci a naplánujte si s ním schůzku předem. Řekněte mu, že musíte mluvit obojí. Je jasné, že toto setkání bude zvláštní a odlišné od obvyklého data.
   • Zavolej mu nebo pošlete mu o a řekněte mu: "Ahoj! Můžeme se setkat příští úterý? Musíme mluvit o našem vztahu. "

2. 
   

   
   Seznamte se, pokud je to možné, na veřejnosti. Setkání s vámi na veřejném místě a osobně vám umožní krátký a zdvořilý rozhovor. Seznamte se v kavárně nebo na lavičce v parku v době, kdy je méně shluků.
   • Vyhýbejte se s ním důvěrným vztahům, když se s ním setkáte, nebo mu nedáte dojem, že je vše v pořádku. Dejte mu vědět, že chcete diskutovat vážně.
   • Pokud si nemyslíte, že se s ním můžete osobně setkat, napište mu dopis, domluvte si telefonický hovor nebo mu pošlete e-mail. Jen se zamyslete nad tím, zda své záměry jasně a jasně popíšete nebo formulujete.

3. 
   

   
   Soustřeďte se na vaše potřeby, ne na jeho. Během konverzace se nemusíte omlouvat nebo se obávat svých pocitů. Zajistěte, aby se kolem vás a vašich potřeb točilo všechno. Řekněte mu otevřeně, že vás nebaví hrát vedlejší role a že chcete svůj vztah ukončit.

   Řekněte mu, co prožíváte
   Řekněte mu, že se chcete zlomit "Hodně jsem si myslel a myslím, že bychom se měli přestat navzájem vidět." "
   "Víš stejně dobře jako já, že to nemůže vydržet." "
   "Nyní je čas, abych šel." "
   Řekněte mu, proč jste udělali takové řešení: „Nemůžeš mi dát, co chci. Musím jít dopředu a najít ten, který umí. "
   „Tento vztah pro mě není dobrý. Musím jít hned, abych netrpěl víc. "
   „Zasloužím si to lépe. "

4. 
   

   
   Zůstaňte pevní. Určitě se bude snažit odradit vás od ukončení vztahu. Určitě vám slíbí, že opustí svou ženu a bude s vámi jednat. To jsou jen odporné lži. Nenechte se zmást znovu. Rozhodl jste se, buďte pevný.

   Držte se svého rozhodnutí
   Postavte se a podívejte se mu do očí. Zvedněte bradu, oční kontakt s ním a ukažte mu, že jste se rozhodli a že se o to nechcete vrátit. Nehrajte si rukama ani zkřížte ruce. To vyvolává dojem, že si nejste jisti.
   Pokud se pokusíte změnit názor, zůstaňte silní. Potřást hlavou a požádat ho, aby přestal, pokud se snaží najít omluvy nebo vás odradí od odchodu. Řekněte mu: „Je po všem, vše je po všem“, dokud se nezastaví.
   Ignorujte jeho falešné sliby. Někteří vdaní muži si velmi dobře hrají se ženami. Nezapomeňte, že vám již ukázal, že nemá slovo. Při rozhodování buďte silní a pevní.

5. 
   

   
   Stanovte limity pro budoucnost. Před rozdělením jasně vědět, co chcete a jaká jsou vaše očekávání pro budoucnost. Chcete-li to udělat, řekněte mu jasně, že už od něj nikdy nechcete slyšet ani ho slyšet.
   • Řekni: „Georgi, chtěl bych, abys odstranil moje číslo z telefonu. Zapomeň na mou osobní a elektronickou adresu. Už mi neříkejte a už nepřijdete do mého domu. Prosím, to je to, co chci, respektujte ho. "
   • Pokud si přejete přidat, „pokud zavoláte na telefon, nebudu ho zvedat a pokud budete trvat na návratu domů, neotevřu dveře. "

Část 3 Udělejte vzdálenost

1. 
   

   
   Cestujte, abyste přerušili svou rutinu. Po ukončení odkazu se trochu odstěhujte a věnujte čas sobě. Jděte sólo a objevte místo, o kterém jste vždy snili. Strávit víkend v nedalekém městě se svými nejlepšími přáteli. Navštivte své přátele nebo příbuzné, na které jste na chvíli ztratili zrak.
   • Návštěva jiného místa vás uchová v uzdě a zůstane pozitivní den po tomto rozhodnutí. A když se obklopíte svými blízkými, budete se cítit milovaní, šťastní a naplnění nadějí pro budoucnost.

2. 
   

   
   Upravte svou každodenní rutinu. Reorganizujte svůj každodenní život vyplněním okamžiků, které váš milenec strávil doma zdravějšími aktivitami. Změna určitých aspektů vaší rutiny vám umožní dostat se z toho a budovat nové vzpomínky.

   Změnit věci
   Stanovte nové cíle Procvičujte si nové aktivity, jako je jóga nebo běh.
   Změňte dekor vašeho domova,
   dokončete umělecký projekt, například příběh nebo plátno.
   Seznamte se s novými lidmi: Připojte se ke skupině, například ke skupině ke čtení.
   Zapojte se do místní organizace, jako je kostel nebo škola.
   Trávit čas se svými přáteli a požádat je, aby vás seznámili se svými kolegy nebo kýmkoli, koho znají.
   Seznamte se na internetu, jakmile budete připraveni navázat nové vztahy.

3. 
   

   
   Změňte své telefonní číslo. Udělejte to, pokud vás nepřestane volat. Pokud se s ním opravdu chcete zlomit, získejte nové telefonní číslo, aby vás nemohl kontaktovat. Zadáním svých kontaktů se ujistěte, že jeho číslo již není ve vašem adresáři. Pokud nechcete změnit číslo, nezáleží na tom, zablokujte jeho číslo v telefonu pomocí černé listiny, takže nebudete dostávat ani od něj nevolá ani není.

4. 
   

   
   Odstraňte ji ze svých přátel na sociálních sítích. Přerušte veškerý kontakt s ním tím, že jej odstraníte ze seznamu svých přátel nebo přestanete sledovat jeho sledování na sociálních sítích. Nebudete tedy chtít znovu kontaktovat a znovu se s ním spojit.
   • Umožní vám to i dál, aniž byste se zranili. Věci už jsou dost bolestivé, abyste mohli ve svých aktuálních zprávách stále vidět jeho a jeho šťastnou rodinu.

5. 
   

   
   Vyhněte se překračování svého bývalého milence. Udělejte vše, co je ve vaší moci, abyste se vyhnuli místům, která navštěvují, abyste se vyhnuli jeho křížení. Pokud víte, že rád tráví čas v určitém baru o víkendu, navrhněte svým přátelům, aby šli na jiné místo k pití. Oběd na novém místě, pokud obvykle chodíte do kavárny v centru města.
   • Pokud pracujete ve stejné společnosti, zkuste změnit službu nebo tým. Pokud to není možné, ujistěte se, že váš vztah je přísně profesionální.

6. 
   

   
   Znovu se spojte s ostatními. Bavte se s přáteli zábavnými aktivitami, umožní vám to rychle se pohybovat k něčemu jinému. Je možné, že kvůli svému vztahu se svým milencem jste je na nějakou dobu ztratili ze zřetele. Nastal čas ukázat jim, že jste zpět a chcete znovu propojit své odkazy.
   • I když je to už dávno, co jste je viděli, zkuste je kontaktovat vyslovením „Ahoj! Co děláš tento víkend? Hodně mi chybíš a ráda bych s tebou trávila čas. "
   • Pokud máte dobré přátele, kteří nevěděli o vaší záležitosti, zkuste s nimi o tom mluvit. Poskytnou vám větší podporu a pomohou vám překonat toto utrpení.