Jak se zbavit běžného nachlazení

Obsah

• stupně
• Část 1 ze 2:
  Léčte příznaky nachlazení
• varování

Spoluautorem tohoto článku je Jennifer Boidy, RN. Jennifer Boidy je registrovaná zdravotní sestra v Marylandu. V roce 2012 obdržela titul ošetřovatelství na Carroll Community School.

Nachlazení je velmi nakažlivá infekce, která postihuje nos a hrdlo. Je to velmi běžné, zejména u dětí, takže mohou dostat 6 až 10krát ročně, pokud chodí do školky nebo do školy, zatímco dospělí mohou trpět 2 až 4krát ročně. Obecně platí, že nachlazení je docela neškodné, ale je doprovázeno nepříjemnými příznaky, jako je výtok z nosu, vodnaté oči, bolest v krku, bolesti hlavy, únava, horečka, ztráta chuti k jídlu, nosní kongesce. a kašel. Neexistuje žádný lék a většina lidí se za týden nebo dva spontánně uzdraví. Je však možné zmírnit příznaky a pomoci tělu bojovat s infekcí několika opatřeními, jako je například odpočinek v posteli a správná hydratace.

stupně

Část 1 ze 2:
Léčte příznaky nachlazení

1. 5 Dezinfikujte povrchy a sdílené prostory. Bakterie se snadno šíří ve společných prostorách, jako jsou koupelny nebo kuchyňské povrchy. Proto je důležité je často čistit a dezinfikovat, aby nedošlo ke kontaminaci ostatních členů vaší rodiny, přátel a kolegů.
   • Zvláštní pozornost věnujte nejnavštěvovanějším místům, včetně toalet, umyvadel, kuchyňských linek a dřezu. Musíte také dezinfikovat kliky dveří.
   • Tuto práci provede jakýkoli typ dezinfekčního detergentu na trhu.
   reklama

varování

Citováno z „https://fr.m..com/index.php?title=se-store-brain-rhume&oldid=253824“