Jak se zbavit lupů

Obsah

• stupně
• Část 1 Použití lékové terapie pro lupy
• Část 2 Použití přírodních prostředků na lupiny

Lupiny jsou rozšířeným problémem, který se vyznačuje výskytem vloček odumřelé kůže. Mohou být způsobeny mnoha příčinami, například pokožkou, která je příliš mastná nebo příliš suchá, zánětem kůže (v případě dermatitidy, dexému nebo psoriázy), plísňovými infekcemi a nadměrným používáním vlasových přípravků ( jako šampony, spreje, gely). Lupiny nejsou nakažlivé a zřídka vedou k vážným problémům, ale často jsou problematické. I když je příčina lupů často diagnostikovatelná a léčitelná, je možné ji ovládat pomocí speciálních šamponů a domácích prostředků.

stupně

Část 1 Použití lékové terapie pro lupy

1. 
   

   
   Použijte šampon s pyrithionem zinku. Pyrithin zinečnatý je antibakteriální a protiplísňový přípravek, který snižuje bakteriální a plísňové infekce na pokožce hlavy, které by mohly způsobit lupy po seboroické dermatitidě. Malassezia je plísňová infekce, která může být u některých lidí způsobena lupinami. Abyste se zbavili lupů, musíte si koupit šampón, který obsahuje tuto účinnou látku v supermarketech nebo lékárnách.
   • Seborrhická dermatitida je nejčastější příčinou lupů, obvykle se vyskytuje na pokožce hlavy, uších, obličeji, horní části trupu, uprostřed hrudníku a středním zádech.
   • Seborrhická dermatitida způsobuje výskyt svěděných červených skvrn na kůži, ze které se vytvářejí lupy.
   • Mezi nejběžnější šampony, které obsahují pyrithion zinek, patří Head & Shoulders, Selsun Salon, Jason Dandruff Relief 2 v 1 a Neutrogena Daily Control Dandruff Shampoo.

2. 
   

   
   
   
   Vyzkoušejte šampon, který obsahuje dehet. Uhelný dehet pomáhá zpomalit výměnu kožních buněk na pokožce hlavy, což zabraňuje umírání a tvorbě plaků. Méně talířů vytvoří méně lupů. Hlavní nevýhoda šamponů z černouhelného dehtu spočívá v tom, že necítí velmi dobře a pokud se dostanete do očí, mohou způsobit bolestivé podráždění.
   • Uhelný dehet je ve skutečnosti vedlejším produktem při výrobě uhlí. Považuje se za účinný při prevenci vzniku lupů způsobených seborrhea dermatitidou, lexémem nebo psoriázou.
   • Nezapomeňte, že lexém je charakterizován svědivými červenými vyrážkami, zatímco psoriáza zahrnuje výskyt nafouknutých náplastí pokrytých stříbrnými scutes.
   • Nejčastěji se vyskytujícími dehtovými šampony jsou Neutrogena T / Gel, Denorex Therapeutic Protection a Scytera.

3. 
   

   
   
   
   Zvažte vyzkoušení šamponů na bázi sulfidu seleničitého. Sulfid selenu je další sloučenina, která snižuje rychlost obnovy kožních buněk na pokožce hlavy, což zase snižuje tvorbu lupů. Na rozdíl od uhelného dehtu je sulfid selenu také antimykotikem, které podle všeho bojuje s Malassezia. Šampony na bázi sulfidu selenu lze použít k mnoha účelům, protože se zabývají více příčinami. Hlavní nevýhoda tohoto typu šamponů spočívá v tom, že mohou zafarbovat blond, šedé vlasy nebo chemická barviva.
   • Aby se snížil účinek zabarvení těchto produktů, používejte je podle pokynů k použití uvedených v dopise. Nenechávejte je na pokožce hlavy příliš dlouho a po použití dobře opláchněte.
   • Selsun Blue, Dandrex a Head & Rams Clinical Strength jsou příklady šamponů, které obsahují sulfid selenu.

4. 
   

   
   Podívejte se také na šampony, které obsahují kyselinu salicylovou. Kyselina salicylová (hlavní složka v aspirinu) může také snížit množství lupů a odstranit ji, protože zjemňuje odumřelou pokožku, odlupuje pokožku hlavy a snižuje zánět. Hlavní nevýhodou kyseliny salicylové je to, že vyschne pokožku hlavy, pokud ji používáte příliš často, což může způsobit více lupů a zničit veškeré vaše úsilí.
   • Chcete-li snížit účinek sušení kyseliny salicylové, použijte po šamponování kondicionér.
   • Ionil T a Neutrogena T / Sal jsou šampony dostupné všude, kde je obsažena kyselina salicylová.
   • Některé šampony kyseliny salicylové mohou také obsahovat síru, například Sebex nebo Sebulex. Buďte opatrní, protože tyto značky mají silnější zápach a mohou vám tento nepříjemný zápach ponechat na vlasech.

5. 
   

   
   Vyzkoušejte šampony, které obsahují ketokonazol, pokud ostatní nefungují. Ketokonazol je účinný širokospektrální antimykotikum, které dobře funguje proti většině plísňových infekcí. Tento druh šamponu se obecně doporučuje pouze v případě, že jiné produkty neměly vadný účinek, jako řešení poslední instance. Můžete si je koupit bez lékařského předpisu nebo bez předpisu a bývají dražší než ostatní šampony lupů.
   • Na rozdíl od jiných šamponů proti lupům by přípravky obsahující ketokonazol měly být aplikovány nejvýše dvakrát týdně.
   • Nizoral, Extina a Xolegel jsou příklady šamponů, které obsahují ketokonazol.

6. 
   

   
   Poraďte se svým lékařem o předpisech. Přestože šampony bez lékařského předpisu jsou obecně účinné, závažné případy lupů mohou vyžadovat použití přípravku na předpis.Tento druh šamponu neobsahuje jiné složky než ty, které byly uvedeny výše, ale obsahují vyšší dávku, která je činí silnějšími. Neexistuje však žádný vědecký důkaz, že šampony na předpis fungují lépe než ty, které se prodávají na přepážce.
   • Ketoconazole je sloučenina nalezená ve většině šamponů na předpis.
   • Váš lékař může vyšetřit vaši pokožku hlavy a zjistit příčinu lupů. Může vám také doporučit, abyste se poradili s odborníkem (dermatologem) a stanovili diagnózu.
   • Pokud je vaše lupina způsobena zánětlivou poruchou, jako je lupénka nebo exema, lékař vám může doporučit a předepsat krém nebo krém, který obsahuje kortikosteroid. Betamethason je jedním z nejběžnějších kortikosteroidů používaných proti lupům a nachází se u značek Bettamousse a Betnovate.

Část 2 Použití přírodních prostředků na lupiny

1. 
   

   
   Umyjte si vlasy olejem z tea tree. Čajový olej je antiseptikum, antibiotikum a antimykotikum používané po staletí a odvozené od australského čajovníku. Pokud je vaše lupina způsobena infekcí, mohou vám pomoci šampony z tea tree oil nebo jiné produkty, které ji obsahují. Třete si pokožku hlavy (buďte opatrní, abyste se nedostali do očí), nechte olej několik minut působit a opláchněte si hlavu.
   • I když je to neobvyklé, u některých čajových olejů je známo, že u některých lidí způsobují alergické reakce, takže byste si ho měli nejprve otestovat otřením malého množství na zadní straně ruky. Pokud se na vaší kůži nevyskytnou reakce, můžete si ji trochu nasadit na pokožku hlavy.
   • Pokud je čajovníkový olej pro vás příliš silný, zkuste místo toho černý nebo zelený čaj, oba obsahují stahující látky a antioxidanty. Suché čajové listy povarte ve vodě, filtrujte a nechte čaj vychladnout před opláchnutím pokožky hlavy.

2. 
   

   
   Zvažte jiné ošetření olejem. Lupiny způsobené příliš suchou pokožkou hlavy lze léčit pomocí kokosového oleje, dolaru nebo sladkých mandlí. Jakmile je ve sprše, vmasírujte olej do pokožky hlavy a nechte jej sedět 5 až 10 minut. Poté opláchněte vodou a pomocí malého šamponu odstraňte mastnotu na vlasy. Tyto oleje vám dodají zvlhčující účinek, který zjemní vaše vlasy. Kokosový olej je také dobrým antimikrobiálním produktem, protože ničí bakterie a houby.
   • Zvažte masáž tohoto oleje na hlavu a nechte ho fungovat, když spíte v noci. Pro ochranu polštářů používejte čepici se sprchou.
   • Pokud se domníváte, že váš lup je způsoben přebytečným olejem na pokožce hlavy, měli byste se těmto procedurám vyhnout.

3. 
   

   
   Pečujte o své vlasy přírodním jogurtem. Přírodní jogurt bez přidaného cukru je vynikajícím kondicionérem pro vaše vlasy, proto byste měli zvážit použití na pokožku hlavy, pokud je svědění nebo oteklé. Živé bakterie nalezené v jogurtu a jeho alkalická povaha mohou zlepšit zdraví vaší pokožky hlavy a pomoci vám v boji proti podráždění. Rovněž vaše vlasy zjemní a zesílí. Poté, co jste si umyli vlasy, namažte jogurt na pokožce hlavy. Před opláchnutím a umytím hlavy malým množstvím šamponu nechte působit 10 až 15 minut.
   • Vyhněte se jogurtům, které obsahují cukr, příchutě nebo ovoce. Koupit přírodní jogurt, má tendenci být silnější a přirozenější.
   • Kupte si jogurt, který obsahuje kmeny bakterií zvané probiotika. Aplikováním těchto probiotik na kůži můžete zmírnit zarudnutí, svědění a podráždění.

4. 
   

   
   Trávit trochu více času na slunci. Sluneční světlo může pomoci v boji proti lupům, protože stimuluje tvorbu vitamínu D v kůži a ultrafialové paprsky mohou zabíjet určité mikroorganismy, jako jsou houby a bakterie. Na druhé straně může nadměrné vystavení slunci vést k spálení od slunce, což může vést k většímu lupům. Nerobte moc.
   • Začněte trávením více času venku každý den, aniž byste zakrývali hlavu.
   • Vyvarujte se slunění příliš dlouho, protože nadměrné UV záření může poškodit vaši pokožku (a pokožku hlavy) a zvýšit riziko rakoviny.
   • Když jste venku, měli byste si položit opalovací krém na obličej a tělo, abyste snížili škodlivé účinky UV paprsků.

5. 
   

   
   Změňte svůj jídelníček. Suchá pokožka (stejně jako pokožka na temeni hlavy) může být způsobena nedostatkem určitých živin, jako je vitamin B, zinek nebo mastné kyseliny. V potravinářských zemích jsou dietní nedostatky stále častější a mohou způsobit mnoho kožních problémů a onemocnění.
   • Ústřice, mořské plody, červené maso, drůbež, vejce, vepřové maso, mléčné výrobky a většina semen obsahují hodně zinku.
   • Škeble, ústřice, mušle, játra, ryby, hovězí maso, sýr a vejce obsahují hodně vitamínu B.
   • Rybí oleje, lněná semena a mnoho druhů ořechů obsahují zdravé mastné kyseliny.
   • Kromě vitamínů a minerálů je důležité pít dostatek vody. Suchá kůže a lupiny jsou častým příznakem dehydratace. Zkuste pít nejméně 2 litry vody denně.