Jak se zbavit velkých hmoždinek

Obsah

• stupně
• Část 1 ze 4:
  Zjistěte příčinu
• rada

je wiki, což znamená, že mnoho článků je napsáno několika autory.Pro vytvoření tohoto článku se dobrovolní autoři podíleli na úpravách a vylepšování.

V tomto článku je citováno 17 odkazů, které jsou v dolní části stránky.

Velké kotníky popisují baculatý kotník, když je obtížné rozlišit mezi koncem lýtkového svalu a začátkem kotníku. Termín “velké kotníky” není lékařský termín, ale spíše pejorativní termín používaný k popisu velkých kotníků u žen. K tvorbě velkých kotníků může přispívat celá řada faktorů a nemocí, jako je genetika (nejčastější), obezita, cukrovka, hypertenze, srdeční choroby a lymfedém. Schopnost minimalizovat velké kotníky nebo se jich zbavit závisí na jejich původu. Velké kotníky způsobené zdravotními problémy lze snáze léčit než ty, které jsou závislé na genetických faktorech.

stupně

Část 1 ze 4:
Zjistěte příčinu

1. 3 Vyhněte se nadměrnému pití alkoholu, zejména piva. Chronická konzumace alkoholu pravděpodobně způsobí poškození slinivky břišní a jater z důvodu relativně toxického ethanolu. Poškozená játra nefungují správně, aby vyráběly enzymy a ošetřovaly aminokyseliny, což vede k otokům (zadržování vody) v těle. Alkohol má také relativně vysoký obsah kalorií obsahujících cukr (zejména v kombinaci s nealkoholickými nápoji), aniž by obsahoval jiné živiny, což podporuje přírůstek hmotnosti. Pivo může být zvláště problematické, protože některé značky mají také vysoký obsah sodíku.
   • Zvažte konzumaci červeného vína, lépe pro krevní cévy.
   • Vyhněte se arašídům a preclíkům podávaným v některých barech, protože tyto potraviny mají velmi vysoký obsah soli.
   reklama

rada

• Sentrainer zhubnout v určité části těla nefunguje. Ve skutečnosti, cvičení celého těla vám umožní zhubnout rychleji u kotníků, zatímco se jednoduše soustředíte na pohyby, které se zaměřují na dolní část nohou.
• Kulturistika je obvykle lepší než kardiovaskulární aktivita pro hubnutí.
• U některých žen mohou hormony v antikoncepčních tabletách způsobit otoky kotníků a nohou.

Citováno z „https://fr.m..com/index.php?title=se-run-from-groves-twists&oldid=143361“