Jak se zbavit akné zpět

Obsah

• stupně
• Metoda 1 Provést změny životního stylu
• Metoda 2 Použijte lékařské roztoky
• Metoda 3 Zbavte se přirozeně akné v zádech

Zpět akné je stejně běžné jako nepříjemné. Prepubertální adolescenti a dospělí, kteří trpí, vědí, že tato forma akné se liší od formy, která se objevuje na tváři. Nicméně, protože zadní akné, stejně jako jiné akné, není ničím jiným než hyperaktivitou mazových žláz umístěných na jednom místě, existují léčby podobné těm, které se používají proti akné v obličeji.

stupně

Metoda 1 Provést změny životního stylu

1. 
   

   
   Noste čistou podprsenku. Pokud nosíte podprsenku, je nesmírně důležité nosit ji. Zkuste nosit jeden každý den. Podprsenka by měla být dostatečně pevná, aby se při chůzi netřela o vaše akné, protože to způsobuje podráždění. Pokud je to možné, používejte bez podprsenky, protože to snižuje výskyt zarudnutí v lopatkách.

2. 
   

   
   Noste volné, čisté oblečení, které vám umožní dýchat pokožku. Ujistěte se, že tkanina, která je ve styku se zády, je čistá a pokud možno vyrobená z přírodních vláken, jako je bavlna. Snažte se vyhnout příliš těsnému oblečení. Vaše oblečení by se mělo pravidelně čistit, nejlépe po každém jeho nošení.
   • Zkuste své oblečení očistit jemným čisticím prostředkem s malým nebo žádným parfémem. Akné může být způsobeno nebo zesíleno příliš silnými nebo příliš vonnými detergenty.
   • Pokud je to možné, očistěte bílé oblečení odbarvovacím prostředkem. Bělidlo zabíjí bakterie, které by mohly zůstat na vašem oblečení a které přispívají k akné. Nezapomeňte je důkladně opláchnout, abyste zabránili podráždění chemikálií v bělidle.

3. 
   

   
   
   
   Po pocení se osprchujte. Po spuštění nebo hraní oblíbeného sportu nezapomeňte se osprchovat. Pot, který zanecháváte na pokožce, vytváří prostředí příznivé pro vývoj bakterií, které způsobují akné. Kromě toho může pot také ucpávat póry, což také způsobuje výskyt akné.

4. 
   

   
   Při sprchování se ujistěte, že kondicionér vlasů důkladně opláchněte. Kondicionér, který zůstává ve vlasech, je potenciální příčinou vzniku akné. Je to skvělý produkt pro vlasy, ale ne pro vaše záda. Existuje několik způsobů, jak se vyhnout nechat kondicionér na zádech, které by mohly způsobit vzhled těchto ošklivých pupínků.
   • Před oplachováním kondicionéru na vlasy snižte teplotu vody. Horká voda otevře póry, zatímco studená voda je uzavře. Určitě chytíte akné do zad, pokud jsou vaše póry otevřené do doby, kdy opláchnete kondicionér z hlavy.
   • Umyjte si záda poslední, po šamponu a kondicionéru.
   • Namísto použití kondicionéru ve sprše použijte po vyjmutí ze sprchy kondicionér pro uvolnění.

5. 
   

   
   
   
   Vyměňte prádlo. Pokud máte citlivou pokožku, prádlo, které používáte, by mohlo dráždit vaši pokožku. Zkuste přejít na měkčí značku prádla pro vaši pokožku.

6. 
   

   
   Povlečení pravidelně umývejte. Mrtvé buňky a prach se rychle hromadí na listech. Zvířata, která spí na posteli, také přinesou nečistoty. Vyměňte si prostěradla a dvakrát je umyjte.
   • Pokud umýváte své listy bělidlo, odstraníte bakterie, které zůstanou po umytí a způsobí akné. Ujistěte se, že je dobře opláchnete, aby nedošlo k podráždění pokožky chemikáliemi.
   • Nezapomeňte také pravidelně umývat přikrývky, přikrývky a všechny ostatní prádlo.

Metoda 2 Použijte lékařské roztoky

1. 
   

   
   Umyjte celé své tělo lékařským sprchovým gelem bez oleje. Musíte najít ten, který obsahuje 2% kyseliny salicylové. Soustřeďte se na oblasti, kde se nacházejí pupínky, a vyčkejte asi minutu, než produkt působí, než ho opláchněte, abyste se zbavili olejů. Nechte produkt proniknout kůží a dělat svou práci.

2. 
   

   
   Hydratujte pokožku pomocí oleje bez oleje. Vaše pokožka je také orgánem vašeho těla. Ne obrazně, doslova. Stejně jako každý jiný orgán v těle potřebuje vodu a živiny, aby vypadal zdravě. Při každém mytí (tj. Každý den) použijte krém na záda.
   • V opačném případě použijte běžný krém, ale ujistěte se, že nevytváří pupínky. To je nezbytné, protože kyselina salicylová suší pokožku.

3. 
   

   
   Očistěte pupínky krémem na akné. Protože jste už dříve používali kyselinu salicylovou k mytí a zvlhčení pokožky, použijte k léčbě pupínků jinou látku, například 2,5% roztok benzoylperoxidu. Pokud máte citlivou pokožku, nepoužívejte více než 5 až 10% benzoylperoxid, protože by to mohlo způsobit podráždění. Pokud jste citliví na benzoylperoxid, může jej také nahradit 10% roztok síry.

4. 
   

   
   Naneste retinolový krém. Nasaďte si retinolový krém na záda v noci. To pomáhá odlupovat pokožku a zabraňuje výskytu akné na obtížných místech.

5. 
   

   
   Použijte alfa nebo beta-hydroxykyselinu. Alfa-Hydroxy Acid je ve skutečnosti exfoliační produkt, který odstraňuje odumřelé kožní buňky, které mají tendenci ucpat póry a způsobit akné. Beta-hydroxylovaný Lacide bojuje zevnitř s bakteriemi, které způsobují akné. Pokud je to možné, zkuste najít tělový peeling, který obsahuje tyto dvě látky, a umyjte jej tímto produktem třikrát týdně. Po osprchování a aplikaci zvlhčovače si otřete záda přípravkem obsahujícím alfa-hydroxylovanou kyselinu a beta-hydroxylovanou kyselinu.

6. 
   

   
   Poraďte se s dermatologem. Váš problém může být léčen léky na předpis nebo krémy. Neváhejte se poradit s dermatologem.

Metoda 3 Zbavte se přirozeně akné v zádech

1. 
   

   
   Odlupujte pokožku brusnou houbou nebo houbou. Neotírejte se však příliš tvrdě, protože byste mohli podráždění ještě zhoršit.

2. 
   

   
   Zkuste zinek. Ačkoli tento kov není uznáván jako lék na akné, v některých případech je účinný při léčbě. Zinek je kov, který muži v určitých situacích používají v malých dávkách. Kromě léčby akné se používá ke stimulaci imunitního systému. Zinek lze použít k léčbě akné v zádech dvěma různými způsoby.
   • Naneste zinek přímo na pokožku. Pokuste se najít pleťové mléko 1,2% octanu zinečnatého nebo 4% erythromycinu a protřepat jej dvakrát denně. Pokud ji nenajdete, propíchněte zinkovou gelovou kapsli, trochu stiskněte na čistý prst nebo vatový tampon a aplikujte přímo na záda.
   • Konzumujte zinek spolu se zbytkem denních vitamínů. Snažte se užívat zinek denně mezi 25 a 45 mg. Neužívejte více než 50 mg denně, protože můžete trpět nedostatkem mědi, přičemž velké dávky zinku narušují absorpci mědi.
   • Můžete také mluvit se svým lékařem a zeptat se ho, co si myslí o antibiotikovém krému obsahujícím zinek.

3. 
   

   
   Připravte si přírodní exfoliant. To vám pomůže eliminovat odumřelé kožní buňky, které ucpávají póry a způsobují akné. Zmáčkněte grapefruity do mísy a nalijte do šálku a půl bílého cukru a půl šálku hrubé mořské soli, produkt vmasírujte do postižených oblastí a otřete jej do sucha.
   • Dvě lžíce medu přidané do vašeho pleťového mléka se mohou zlepšit. Tradiční med nebo manuka med zvlhčují pokožku a mají antibakteriální vlastnosti.

4. 
   

   
   Změňte pH pokožky. PH je zásaditost vaší pokožky. Vědci stanovili, že pH kůže by mělo být pod 5, ideálně 4,7, aby měla zdravá kůže a bakteriální flóra, která pokožce pomáhá. Zejména sprcha a mýdlo mohou zvyšovat pH nad 5, což způsobuje výskyt suché pokožky, šupinatění a akné.
   • Zvažte výměnu sprchové hlavice. Investujte do sprchové hlavice, která filtruje chlor ve vodě. Vaše kůže vám poděkuje. Najdete efektivní sprchové hlavice za přijatelné ceny, které budou mít určitý dopad na zdraví vaší pokožky.
   • Připravte si směs jablečného octa a pitné vody ve spreji. Po osprchování a před spaním sprejujte ocetový roztok na kůži a nechte uschnout. Tento proces přirozeně sníží pH pokožky.