Jak se zbavit piva pijáka

Obsah

• stupně
• Metoda 1 ze 3:
  Změňte způsob pití
• rada
• varování

je wiki, což znamená, že mnoho článků je napsáno několika autory. Pro vytvoření tohoto článku se dobrovolní autoři podíleli na úpravách a vylepšování.

V tomto článku je citováno 5 odkazů, které jsou v dolní části stránky.

Břicho oteklé konzumací piva je běžné u mužů iu žen a často se objevuje ve věku, kdy dochází k poklesu metabolismu. Kromě kalorií se v pase často hromadí tuk. Přestože pivo není výhradně zodpovědné, ale pokud si myslíte, že vaše láska k chmelu, kvasinkám, sladu způsobila prodloužení pasu, měli byste přemýšlet o tom, jak snížit množství tuku a kalorií změnou vaše zvyky. Podívejte se na kalorie obsažené v různých pivech, která konzumujete, a pijte možná nová, lehčí piva. Změňte své stravovací návyky a představte tuto změnu tělesného cvičení. Ztratíte pár kilo bezpečným způsobem.

stupně

Metoda 1 ze 3:
Změňte způsob pití

1. 7 Připravte se na dlouhodobou práci. To může trvat několik měsíců tvrdé práce, stravy, cvičení, odstranit toto břicho piva. Neměli byste usilovat o více než 500 g až 1 kg týdně, protože víte, že bude nějakou dobu trvat, než uvidíte výsledek. Je to pravidelnost, nikoli rychlost. Začněte snižováním kalorií, cvičením, sledujte spotřebu alkoholu a uvidíte výsledky. reklama

rada

• Je lepší nepít. I když snížíte množství kalorií, ty obsažené v alkoholu, pivu, jsou prázdné kalorie, které vám z potravy nic nepřinesou. Je lepší je úplně odstranit, i když člověk může občas žít šťastně a v dobrém zdravotním stavu tím, že vypije pivo.

reklama

varování

• Nezapomeňte se poradit se svým lékařem o snížení kalorií ve vaší stravě. Vypracujte s ním plán, jak zhubnout a přitom zůstat zdravý.

Reklama Citováno z „https://fr.m..com/index.php?title=se-store-from-the-beer-of-beer-beverage/oldid=237027“