Jak se chovat s dospívajícím

Obsah

• stupně
• Metoda 1 Buďte přátelští s teenagerem
• Metoda 2 Jděte ven s teenagerem
• Metoda 3 Zvedněte teenagera

Ladolescence je obtížná pro všechny: samotný teenager, jeho přátelé a jeho rodina. Dospívající jsou oběťmi určitých stereotypů, které nejsou vždy správné, jako jsou vždy naštvané, náladové, násilné a hrubé. Tyto stereotypy pocházejí částečně z výjimečných situací, které tito teenageři zažili. Ať už jste přítel, přítelkyně nebo rodiče teenagerů, neměli byste si myslet, že se na něj tyto stereotypy vztahují automaticky. Pokud začne některé z nich prezentovat, je důležité, abyste pochopili příčinu a jednali podle toho.

stupně

Metoda 1 Buďte přátelští s teenagerem

1. 
   

   
   Porozumět účinkům dospívání. Toto období může skutečně změnit jeho pohled. Chlapci obvykle procházejí pubertou ve věku 11 až 16 let. Během těchto let dochází k fyzickým změnám (včetně růstu a rozvoje svalů). Během a po těchto letech začnou také rozvíjet svou sexualitu. Také změní způsob, jakým se dívají na sebe, ale také na lidi kolem sebe.
   • Pokud jste teenager, může se s vámi chovat jinak. Důvodem bude částečně skutečnost, že prochází emočními (a hormonálními) změnami, ale také proto, že se mění váš vlastní fyzický vzhled. Tyto změny by vás neměly přimět k tomu, abyste si mysleli, že jste udělali něco špatného, ​​ale jsou prostě součástí života.
   • Teenageři mají také tendenci být obeseni nebo méně bezpeční ohledně své sexuální orientace. Váš přítel může potřebovat pomoc a podporu, aby určil, kdo to je.

2. 
   

   
   
   
   Přečtěte si jeho řeč těla. Řeč těla se skládá z pohybů a pozic, které zaujímá tělo osoby, a obecně jim umožňuje porozumět tomu, co cítí. Pozornost na tento způsob komunikace s vámi vám pomůže určit nejlepší způsob, jak k němu přistupovat.
   • Schopnost číst něčí řeč těla začíná dobrým smyslem pro pozorování. Procvičte si čtení řečí těla sledováním lidí kolem vás ve vašich každodenních činnostech, například při nakupování, autobusu nebo pití kávy.
   • Zde je několik příkladů řeči těla, které můžete vidět u svých přátel.
     • Pokud vidíte, jak váš přítel přechází po školním dvoře s rukama v kapsách a ramenech, může se cítit odmítnutý.
     • Pokud si váš přítel často hraje se svými vlasy nebo si upraví oblečení, bude se pravděpodobně cítit nervózní.
     • Pokud váš přítel klepne (jako by hrál na bubny) na stůl nebo vypadá neklidně, můžete předpokládat, že je netrpělivý.
     • Pokud váš přítel mluví s jinou osobou a překračuje ruce před sebou nebo drží něco před sebou, je v obranném postavení.

3. 
   

   
   
   
   Ukaž empatii. Empatie je schopnost porozumět a ocenit pocity jiné osoby. Jinými slovy, empatie znamená být schopen postavit se osobě do pozice před vámi. To vám umožní pochopit, co kříží, a soucit s ním. Být empatický vám také umožňuje budovat zdravější vztahy.
   • Být důrazný znamená naslouchat. Je těžké pochopit, jak se člověk cítí, pokud mu nedáte potíže s vyjádřením.
   • Když posloucháte svého přítele, přemýšlejte o tom, jak byste se cítili, kdybyste byli ve stejné situaci jako on. Je možné, že sdílí stejné pocity jako vy.
   • Zde je několik příkladů, jak můžete vcítit se svým přítelem.
     • Pokud vám váš přítel vypráví příběh, ve kterém vyjadřuje mnoho různých pocitů, pozorně si ho poslechněte a opakujte některé věci, které s vámi sdílí. To mu ukáže, že opravdu posloucháte a že vás zajímá, co vám říká.
     • Pokud vám váš přítel poskytne názor na předmět, poslouchejte jej, aniž byste jej souděli. Pak se ho zeptej, proč to cítí. Pokuste se dát na své místo, než vyjádříte svůj názor.
     • Pokud váš přítel zažil zvláště trapný zážitek a nechce o něm mluvit, otevřete mu sdílení ponižujícího zážitku, který jste sami zažili. Pokud máte odvahu se podělit o své zkušenosti, bude váš přítel pohodlnější mluvit o své zkušenosti.

4. 
   

   
   Buďte soucitní. Dalším krokem po empatii je soucit. Soucit je o tom, jak pomoci někomu, kdo to potřebuje. Jakmile pochopíte, jak se váš přítel cítí, můžete určit, co můžete udělat, abyste mu pomohli. Být soucitný je další způsob, jak vytvořit zdravější vztahy.
   • Promluvte si se svým přítelem a zeptejte se ho, jestli něco potřebuje. Pokud neví, co potřebuje, přemýšlejte o tom, co byste chtěli, abychom pro vás udělali ve své situaci, a nabídněte mu tuto pomoc.
   • Zajímejte se o to, jak se váš přítel cítí, a využijte svou zvědavost klást otázky a lépe ho poznat.
   • Buďte laskaví ke svému příteli, pokud víte, že si z něj dělá legraci nebo je zneužíván ostatními. Nenechte se smíchat s fámami, které se o něm šíří, a také si z něj nebuďte legraci.

5. 
   

   
   Zůstaňte loajální. Jedním z nejdůležitějších prvků přátelství je loajalita a pobyt s přítelem v dobrých i špatných dobách. Nedovolte, aby zvěsti a zvěsti šířené jinými lidmi ovlivňovaly způsob, jakým vnímáte svého přítele. To také znamená, že musíte být připraveni se obětovat, pokud něco potřebujete.
   • Věrnost a přátelství jsou víc než jen udržování tajemství, protože někdy budete muset zlomit důvěru, kterou ve vás máte, abyste mu pomohli.
   • Věrnost také znamená říct svému příteli něco, co nemusí chtít slyšet, a ukázat vám upřímně. Pravda může bolet, ale někdy je to nutné.

6. 
   

   
   Neohýbejte se tlaku vašich vrstevníků. Vaši vrstevníci jsou lidé stejného věku jako vy nebo sdílejí vaše zájmy. Často jsou to vaši přátelé, ale není tomu tak nutně. Protože s nimi trávíte hodně času a uvidíte je téměř denně, často vás ovlivní, ať už je to pozitivní nebo negativní vliv. Když vás však vaši kolegové nebo přátelé tlačí, abyste jednali způsobem, který je v rozporu s tím, co chcete dělat nebo co byste měli dělat, víte, že jste obětí negativního vlivu.
   • Váš přítel se může začít cítit a chovat se zvláštním způsobem. Ostatní dospívající se mohou také pokusit přimět ho, aby jednal v rozporu s jeho principy. Jako přítel zůstaňte po jeho boku a během tohoto těžkého období ho podporujte.

7. 
   

   
   Věnujte pozornost jeho agresivitě. Tělo a mozek dospívajících procházejí poruchami a významnými změnami. Mozek dospívajícího se fyzicky mění a to může způsobit, že se bude chovat nezodpovědně. Tyto fyzické změny v mozku mají přímý vliv na schopnost člověka reagovat na emoce, jako je hněv, strach, panika nebo úzkost. Přidejte k tomu velké množství testosteronu a určitě získáte šanci na agresivní nebo negativní chování.
   • Pokud máte se svým přítelem hádku a on začne jednat agresivně, buďte v klidu.
   • Pokud se vaše konverzace stane příliš násilnou a váš přítel se zřejmě nechce uklidnit, odejděte. Řekněte mu, že budete pokračovat v diskusi asi za třicet minut. Dej mu příležitost uklidnit se před pokračováním rozhovoru.
   • Pokud je váš přítel fyzicky násilný, přemýšlejte nejprve o své bezpečnosti. Drž se od něj co nejrychleji. Pokud nemůžete uniknout a bojíte se o svou bezpečnost, okamžitě vyhledejte pomoc.

Metoda 2 Jděte ven s teenagerem

1. 
   

   
   Vědět, kdy začít chodit spolu. Neexistuje zde žádné obecné pravidlo, takže záleží na vás (ale také na vašich rodičích). Pokud jste připraveni a pohodlní, ale také vaši rodiče vám dali souhlas, je určitě ten pravý čas začít. Nejdůležitější věcí je necítit se na to, abych to dělal, a jít ven s tímto chlapcem, pokud to není to, co chcete.

2. 
   

   
   Vím, jestli je to správné. Ulevuješ tomu? Je k tobě milý? Myslíte si dobře spolu? Jste přitahováni k němu? Cítíte v jeho přítomnosti motýly v žaludku? Než začnete chodit s chlapcem, položte si tyto otázky. Pokud máte o tomto chlapci dobrý pocit a jste připraveni se ponořit, můžete s ním několikrát jít ven a naučit se ho lépe poznat.

3. 
   

   
   Pochopte jeho podivné chování s vámi. Změny, které teenageři zažívají v pubertě, nejsou stejné a situace je pro dívky často jednodušší. Je větší množství času, během kterého může puberta začít u dívky, ale jakmile to začne, skončí rychle. Chlapci naproti tomu mohou během svých dvaceti let nadále růst a měnit se. To znamená, že chlapci se i nadále cítí dezorientovaní a nepohodlní po delší dobu. Bude to ještě obtížnější, pokud chlapec, kterého znáte, má pocit, že roste pomaleji než jeho přátelé.
   • Chlapci zažívají během adolescence změnu hlasu, která se postupně zhoršuje. Ale jejich hlas, i když k této změně dojde, bude mít někdy pro ně poněkud zvláštní tón. To může být nepříjemné, když mluví s ostatními lidmi, protože nemluví dobře.
   • To nebude vždy detail, který budete mít na paměti, ale jedna z hlavních změn, které dospívající zažívají během puberty, ovlivňuje jejich penis. Ten, stejně jako jejich šourek, ve skutečnosti roste a produkuje více hormonů, které mohou způsobovat nežádoucí erekce. Například přemýšlení o dívce ji může vyprovokovat. Bohužel, chlapci nemohou vždy řídit tyto reakce, a to může vysvětlovat, proč bude někdy ve vaší přítomnosti nepříjemný.
   • Chlapci začínají být kolem svých 17 let společensky vyzrálejší. Předtím se mohou chovat nezralé a dětinské. Skutečnost, že dívky vyrůstají rychleji, vysvětluje, co obtížní kluci najdou, dokud nezrají a nedojdou s nimi.

4. 
   

   
   Jděte spolu. Když chlapec nabídne jít s ním, neznamená to, že se chce automaticky stát vaším přítelem. Začněte prvním výletem a podívejte se, jak to chodí mezi vámi. Setkání mohou zahrnovat jít na kávu, vidět hru nebo zápas, ale také jít do restaurace atd. Nezáleží na tom, co se rozhodnete udělat, ujistěte se, že se vám to líbí.
   • Pokud první schůzka proběhne dobře, vyjděte podruhé spolu a tak dále. Pokud ne, není to příliš vážné, ale jednoduše to znamená, že nemusíte být spolu.

5. 
   

   
   Jděte spolu ze správných důvodů. Někteří dospívající cítí potřebu jít ven s jinou osobou, aby získali pozornost, kterou potřebují, částečně proto, že mají vážné problémy nebo sebevědomí. Jiní chtějí, aby vztah měl pocit ovládání jiné osoby nebo vytvoření zvláštního postavení se svými vrstevníky tím, že bude mít přítele. Žádný z těchto důvodů není dobrý začít chodit s chlapcem.
   • Pokud je to jediný důvod, proč chcete jít s chlapcem, pak to nemusí být dobrý nápad. Byli byste schopni jej použít pro své vlastní potřeby, což pro něj není správné.

6. 
   

   
   Zůstaňte sami. Ať už chcete jít s tímto klukem nebo se jen s ním spřátelit, nezapomeňte, že nejdůležitější věcí je, že zůstanete sami. Pokud chce být s tebou chlapec, protože předstíráš, že jsi jiná osoba, znamená to, že tě o tebe opravdu nezajímá. A i když se zdá, že váš vztah nejprve funguje, není pravděpodobné, že vydrží. Vaše skutečná osobnost nakonec přijde na povrch, protože nemůžete předstírat, že jste někým jiným navždy.
   • Nemusíte chodit s klukem, který sdílí vaši inteligenci. Pokud jste chytřejší než váš přítel, je to v pořádku a naopak. Nesnažte se hloupě jednat, aby se tento chlapec s vámi cítil pohodlněji. Určitě vám vyčítá, když si uvědomí, že jste k němu nebyli upřímní.

7. 
   

   
   Vědět, jak poznat lásku. Když začnete chodit s chlapcem, někdy se budete cítit, jako byste se do něj okamžitě zamilovali. Je možné, že tomu tak je, ale může to být také jednoduše touha nebo forma nadšení. Někdy to bude trvat, ale nebude tomu tak vždy. Pokud tento pocit časem ubývá, je možné, že realita zasahuje do vašich ideálů. Jeho malé manie se zviditelní a jeho chyby nebudou možné ignorovat.
   • Skutečná láska vyžaduje čas a práci. A nebudete vždy zamilovaní do chlapců, se kterými chodíte.
   • Lamour v páru žádá o lattiranci (fyzickou alchymii), blízkost (emoční spojení) a odhodlání (vůli zjednodušit s člověkem).

8. 
   

   
   Umět rozpoznat zdravý vztah. Zdravý vztah s největší pravděpodobností vydrží, i když jsou výstřely vašeho přítele patrnější. Vztah také vyžaduje určitou úctu k ostatním, čas, znalosti toho, jak dávat a přijímat, být schopen sdílet své pocity, dobré i špatné, být schopen pomáhat a podporovat něčí myšlenky a potřeby v páru.
   • Pokud si myslíte, že jedna ze složek zdravého vztahu ve vašem vztahu chybí, promluvte si se svým přítelem. Pokud můžete tento problém vyřešit, je to vynikající znamení, že váš vztah je vytvořen tak, aby trval. Pokud se vám to nepodaří, může to znamenat, že je čas, abyste se vy dva vydali dál.

9. 
   

   
   Vědět, kdy se zlomit. Všechny vztahy nejsou zamýšleny jako poslední. Lidé se mohou pohybovat různými směry nebo si rychle uvědomí, co není zamýšleno být spolu. Bez ohledu na to, kdy se vy nebo váš přítel rozhodnete, že je čas dopředu, nikdy si nemyslete, že váš vztah byl ztráta času. Každý vztah vám umožní růst a dozvědět se více o sobě.
   • Každý vztah musí vyhovovat potřebám obou členů páru. Pokud váš přítel nesplňuje vaše potřeby nebo nesplňuje jeho potřeby, je čas jít dál.
   • Roztržky nejsou nikdy zřejmé a určitě se budete cítit velmi špatně. Ale tento pocit nakonec zmizí. Nenechte obětovat své štěstí z dlouhodobého hlediska pro sošku v krátkodobém horizontu.

Metoda 3 Zvedněte teenagera

1. 
   

   
   Pochopte jeho hněv. Dospívající zažívají emoční vrcholy díky jejich hormonům (testosteron), které mohou negativně ovlivnit jejich schopnosti zvládat strach a způsobit, že ztratí své zábrany. Může jim také způsobit nebezpečné činnosti jen proto, že nejsou schopni měřit nebezpečí. A často zanechávají své emoce, zejména hněv, zcela řídí své reakce.

2. 
   

   
   Vytvořte strukturu. Teenageři potřebují ve svém životě strukturu, a proto autoritu svých rodičů. Tato struktura není výsledkem nedostatku důvěry, nýbrž biologickou skutečností, že se adolescenti dosud nerozvinuli a která jim brání v tom, aby se správně rozhodovali a předpovídali důsledky svého jednání. Jako rodič si s dítětem vytvořte každodenní rutinu. Ujistěte se, že je součástí tohoto procesu, ale že konečný výsledek odpovídá jeho potřebám.

3. 
   

   
   Ujistěte se, že spí dost. Spánek je životně důležitý bez ohledu na to, jak jsme starší, ale dospívající potřebují 8 až 10 hodin spánku za noc, aby mohli dokonale fungovat. Ideálně by vaše dítě mělo vyvinout pravidelnou rutinu, která mu umožní zvýšit kvalitu spánku.
   • Nedostatek spánku může zpomalit mnoho schopností, například schopnost učit se, poslouchat, soustředit se a řešit problémy. Může to také způsobit zapomnětlivost, jako je zapomenutí telefonního čísla přítele nebo datum, ke kterému musí vrátit úkol.
   • Nedostatek spánku může také způsobit zdravotní problémy, jako je tržné rána. To ho může přimět ke konzumaci nevyvážených potravin, jako je káva nebo cukr.
   • Nedostatečný spánek může také ovlivnit vaše chování a způsobit, že budete podrážděnější nebo rozzlobenější rychleji, než byste normálně měli. Je možné, že je s někým také rozumný nebo nezdvořilý a lituje ho později.

4. 
   

   
   Integrujte ji se zbytkem rodiny. Hněv pociťovaný dospívajícím může způsobit, že jeho rodiče mu nedůvěřují. Musíte ho přimět, aby se cítil pochopený a milovaný, a naučil ho důležitost hodnot rodiny a komunity.
   • Povzbuďte ho k účasti na rodinných akcích a dobrovolnictví ve své komunitě.
   • Naučte ho zodpovědně spravovat své finance.
   • Ukažte mu dobrý příklad respektující ostatní, jejich práva, ale také jejich majetek.
   • Spíše než mu řekněte, co od něj chcete, zeptejte se ho přímo. Při vytváření nových pravidel je zapojte do tohoto procesu.

5. 
   

   
   Komunikujte s ním efektivně. Dospívající potřebují více než slovní invektivy nebo připomenutí, aby pochopili, co se očekává od dvou. Kromě ústních pokynů si můžete vzít i následující tipy.
   • Když mu dáte instrukci, podívejte se do očí.
   • Požádejte ho, aby zopakoval, co jste mu právě řekli.
   • Používejte jednoduché a krátké věty.
   • Dejte mu příležitost odpovědět a položit otázky.
   • Neměňte své pokyny na lekci.

6. 
   

   
   Pomozte mu pochopit jeho povinnosti. Odpovědnost se lze naučit různými způsoby. Mnoho dospívajících se může naučit zodpovědnosti tím, že se ujme vedení od jiných odpovědných lidí (a napodobuje jejich chování). Je to však také kvalita, která může vyplývat z chyb a důsledků nezodpovědného chování.Ačkoli to může znít klišé, přísloví „velká moc znamená velkou odpovědnost“ je zcela pravda. Dospívající se musí naučit, že moc, výsada a odpovědnost jsou jedna. A nejlepší příklad tohoto spojení musí pocházet od rodičů.

7. 
   

   
   Vyberte si své boje. Teenageři se obecně mění neustále. Například váš syn může změnit svůj styl oblékání. Jako rodič bude někdy obtížné sledovat tyto změny a občas vás bude šokovat oblečení, které se rozhodnete nosit. I když můžete být v pokušení ovládat svůj šatník, pamatujte, že musíte bojovat o důležitější témata (jako je alkohol, drogy, zákaz vycházení atd.)
   • Další změnou, kterou dospívající zažívají, je jejich nálada. Většina změn nálady je způsobena hormony a fyzickými změnami, které chlapci zažívají v tomto věku. V některých případech nebude úplně ovládat své emoce nebo reakce.

8. 
   

   
   Přijměte, že jeho přátelé mají větší vliv než vy. Během dospívání budou mít přátelé vašeho syna často větší vliv na jeho jednání a chování, než budete mít. Není to proto, že by vás neměl rád nebo nerespektoval, ale jednoduše proto, že se snaží simulovat. Snažte se to vzít osobně a nezlobit se. Váš hněv vůči němu ho může odtlačit dále od vás a naopak. I když to ne vždy ukazuje, stále potřebuje vaši podporu.

9. 
   

   
   Prosazujte svá pravidla. Dospívající jsou známí tím, že se snaží otestovat své limity, se svými rodiči a lidmi kolem nich. Váš syn se může pokusit nerespektovat některá z vašich pravidel (například tím, že se po zákazu vycházení vrátíte bez upozornění). Je důležité, abyste ho vyzvali, aby dodržoval vaše pravidla, jinak bude i nadále testovat vaše limity. Může také ovlivnit, jak se vaše dítě chová mimo vaši rodinu. Musíte mu ukázat dobrý příklad tím, že ho naučíte důležitosti pravidel a skutečnosti, že je musí respektovat.

10. 
    

    
    Rozpoznat alarmující signály. „Normální chování“ teenagera je jedna věc, ale někteří teenageři mají postoj, který by vás měl chytit do ucha. Věnujte pozornost příznakům závažnějších problémů a co nejdříve požádejte o pomoc odborníka.
    • Zvýšení nebo ztráta hmotnosti je příliš extrémní.
    • Pravidelné problémy se spánkem.
    • Rychlé, drastické a trvalé změny v jeho osobnosti.
    • Náhlé změny u jeho blízkých přátel.
    • Udělejte ze školy laskavost a pokles v jeho poznámkách.
    • Jakýkoli odkaz na sebevraždu (blízký nebo vzdálený).
    • Znamená to, že kouří, pije alkohol nebo užívá drogy.
    • Mít pravidelné problémy ve škole nebo s policií.