Jak udělat bowlingovou stávku

Obsah

• stupně
• Část 1 Výběr zařízení
• Část 2 Zaujměte správnou pozici
• Část 3 Zlepšení přesnosti

Chtěli byste udělat trojnásobek (tři údery daffilée) nebo uspět ve stávce jako profík? Upřímně, je to v dosahu každého. Jediné, co musíte udělat, je najít správnou pozici, vyvinout solidní švih a neúnavně trénovat. Pokud jste fyzicky zdatní a jste dobří v opakování naučených pohybů, budete muset trénovat více. Dejte si pozor, bowling se může stát drogou!

stupně

Část 1 Výběr zařízení

1. 
   

   
   Určete typ koule, kterou chcete použít. Většina lidí zahájí bowlingovou praxi pomocí koulí, které mají k dispozici, což zůstává nejméně nákladným řešením. Existuje mnoho druhů koulí, z nichž si můžete vybrat a jsou vám k dispozici zdarma. Můžete si také půjčit boty na celou bowling.
   • Jinak byste si mohli koupit vlastní bowlingovou kouli a nechat si ji připevnit k ruce, abyste si mohli přizpůsobit houpačku a uvolnit ji. Je možné ji přizpůsobit a vyvrtat na místě, pokud je v době nákupu k dispozici profesionál, který se stará. Profesionál vám bude schopen poradit s materiálem a hmotností koule přizpůsobenou vaší úrovni, vašemu rozpočtu, vašemu stylu a vašim touhám.
   • Dalo by se dokonce najít slevy online nebo v obchodě ve vašem okolí, ale můžete mít potíže s vyřešením všech možností, a měli byste očekávat, že zaplatí navíc za profesionálního, aby se vešly a propíchnout míč pro vás , Není vhodné, aby byl míč upraven a propíchnut v obchodě se sportovním vybavením, pokud není specializován na bowlingovou techniku. Pokud však půjdete přímo do bowlingu, budete si moci zdarma poradit a nechat míč propíchnout ve stejnou dobu za stejnou cenu.

2. 
   

   
   
   
   Rozhodněte se o typu piercingu. Pokud si koupíte svůj míč, budete mít dvě možnosti.
   • „Konvenční vrtání“ (nebo stojanové koule), kde otvory v kouli umožňují stlačení prostředního prstu a prstence až do druhé falangy. Toto je jediný typ úchopu, který je k dispozici, pokud používáte míč poskytnutý institucí. V tomto případě vyvrtáme vlastní kouli tak, aby odpovídala přirozenému tvaru vašich prstů vůči sobě a poloměru koule. Nedělejte si starosti, profesionál provede měření vaší ruky a po několika kuželkách budete muset provést nějaké úpravy. Za tyto úpravy byste za normálních okolností neměli platit navíc, ale přesto si položte otázku.
   • Piercing do prstu, kde prsty pronikají pouze k prvnímu falangě. Tento typ vrtání umožňuje dát kuličce více rotace, což zrychlí tím, že se otočí rychleji na sobě. Normálně by měl být u tohoto typu vrtání v každé díře gumový kryt. Umožňují vám to lépe držet. Opět bude odborník v obchodě vysvětlit tyto podrobnosti a provést potřebné úpravy zdarma.

3. 
   

   
   
   
   Nechte míč zapadnout a vrtat. Pokud si koupíte svůj, prodejce provede měření vaší ruky. Požádejte ho, aby sledoval dva nebo tři hody. Poté může míč přizpůsobit vašemu stylu. Pokud jste bowling ještě nikdy neučinili, měli byste se naučit hřiště před profesionálem. Pokud se ho zeptáte, profesionál vám může ukázat některé základní pohyby, abyste mohli začít cvičit na pravé noze. Během této doby si můžete přečíst tento článek a získat představu o základech dobrého švihu, který vám pomůže zarovnat stávky.
   • Je téměř jisté, že se vás prodejce zeptá, zda si chcete koupit tašku a další doplňky. Můžete si je koupit hned, nebo můžete počkat, až si je koupíte v ojetém ​​obchodě. V tomto typu obchodu často najdete bowlingové zařízení v dobrém stavu a můžete si koupit míč pro vaše děti a tašku pro vás. Pro tuto chvíli potřebujete opravdu jen tašku uzpůsobenou k zasunutí vaší vzácné akvizice.

4. 
   

   
   Vyberte si boty. Je nutné používat boty speciálně určené pro bowling. Obvykle jsou vybaveny mírně měkkými gumovými podpatky, které vám pomohou hladce zastavit houpání a zároveň vás posunou vpřed. Podešev je vyrobena z kůže a je navržena tak, aby jemně sklouzla po přístupu, zatímco se připravujete na házení. Můžete si pronajmout boty, obvykle ve stejnou dobu jako půjčovna bowlingu.
   • Pokud si chcete zahrát v klubu, který organizuje týdenní schůzky, by měl být pronájem obuvi obvykle zahrnut v týdenním poplatku. Zeptejte se. Pokud není zahrnuta, můžete v dlouhodobém horizontu ušetřit peníze zakoupením vlastní bowlingové obuvi. Najdete je ve specializovaných obchodech nebo na internetu.
   • Trocha rada pro boty: buďte opatrní, abyste nechodili v tekutinách nebo kalužích. Boty jsou navrženy tak, aby jemně sklouzly, až pustili míč. Pokud například chodíte v louži, nebudete moci sklouznout, což může být nebezpečné a dokonce může způsobit zranění.

5. 
   

   
   Vyberte si míč k dispozici. Na kouli najdete různé hmotnosti, které by za normálních okolností měly být zaznamenány. Jinak by to mohla být barva, která ukazuje jejich hmotnost. V takovém případě by měla být poblíž stopy označení, které označuje, co každá barva odpovídá. Pokud to nenajdete, zeptejte se na přepážce.
   • Určete správnou počáteční hmotnost. Vyberte si míč, který se zdá spíše lehký. Držte ji oběma rukama a natáhněte ruce před hrudník. Pokud ji v této poloze můžete držet dvě nebo tři sekundy bez namáhání, našli jste tu, kterou potřebujete. Pokud ji chcete uvolnit, jakmile ji trochu zvednete, je příliš těžká, zkuste lehčí. Pokud ho můžete držet na délku paže po dlouhou dobu, je příliš lehký. Musíte najít těžší míč, který můžete ovládat bez velkého úsilí. Pokud je příliš světlý, při otáčení se otřese a nebudete pravidelně dosahovat výsledků.
   • Najděte správný průměr. Držte ji opačnou rukou než dominantní. Stiskněte palec své dominantní ruky do nejširší díry a vložte střední a prstenové prsty do zbývajících dvou otvorů.
     • Musíte najít kouli, kde je záhyb druhého kloubu obou prstů těsně nad okrajem díry. Pokud jsou otvory příliš daleko a jejich okraje jsou mezi prvním a druhým závěsem, nebudete moci úplně zatlačit prsty do otvorů a průměr je příliš velký. Na druhé straně, pokud je průměr příliš malý, dlaň vaší ruky se nedotkne povrchu a budete mít slabší přilnavost. Vaše hody budou méně silné a budete mít větší potíže s vyrovnáním stávek.
     • Udělejte si trochu času, abyste našli míč vhodný pro tvar vaší ruky. Pokud máte opravdu problém najít ten, který má správnou hmotnost a průměr, možná si nebudete moci vybrat správnou hmotnost. Obecně platí, že těžší koule mají větší průměr, takže musíte nejprve sledovat velikost, abyste našli ten, který má správnou váhu. Pokud máte stále problémy, požádejte o pomoc bowlingového zaměstnance. Pomůže vám najít kompromis mezi hmotností a průměrem.
   • Vyberte správnou velikost díry. Pokud jste našli několik koulí s odpovídající hmotností a průměrem, musíte si vybrat ten, který má nejužší a nejpohodlnější díry. Obecně jsou otvory širší, než je nutné. Pokud si uvědomíte, že vaše prsty nezapadají do děr, zvolili jste příliš lehký, možná i dětský míč s otvory přizpůsobenými jejich malým prstům. Musíte najít dostatečně malé otvory, aby se vaše prsty mohly snadno vyjít.

Část 2 Zaujměte správnou pozici

1. 
   

   
   Určete vzdálenost od zlomové čáry. Otočte zády na kolíky a položte paty na špinavou linii. Vezměte čtyři a půl kroku od přístupu a všimněte si, kde klesají špičky vašich prstů. Obecně byste se měli ocitnout mezi pěti body a faulem.
   • Pokud vás vaše normální kroky odvezou z trati, měli byste začít znovu lehkým pohybem paty vyvýšeného povrchu oblasti přiblížení a podnikáním menších kroků k úpravě vašeho tempa a délky vašich kroků za běhu jak se přiblížíte k zlomové linii. Tímto způsobem se vyhnete překročení linie, která se táhne mezi dvěma kanály (na začátku druhého kanálu).
   • Pokud přejdete přes čáru faulů nebo pokud se část vašeho těla dotkne stopy po této čáře, váš hod se nezapočítává a kolíky se vrátí zpět na místo. Ztratíte také svůj hod (maximálně dva na snímek, ale možná tři během desátého snímku).

2. 
   

   
   Začněte nohou ve středu. Než začnete zarovnávat údery s každým rámečkem, musíte najít tu nejlepší pozici, kde začít. Nominantní noha je noha na opačné straně než vaše dominantní ruka. Pokud házíte pravou rukou, bude to levá noha. Vložte tuto nohu dopředu a zarovnejte ji se středovým bodem.
   • S trochou praxe můžete začít zarovnat nohu podle svých přirozených preferencí, ale pokud začínáte a hledáte dobrou techniku, měli byste tuto metodu dodržovat.

3. 
   

   
   Zaměřte se na druhý trojúhelník. Začněte od kanálu na vaší dominantní straně a zaměřte se na druhý trojúhelník. Uvidíte malé trojúhelníky uspořádané na trati asi 4,5 m od zlomové čáry, které vám pomohou zaměřit se.
   • Střed dráhy je obvykle nejvíce naolejovaná část dráhy. Zlepšíte trakci míče tím, že ji budete spíše držet po stranách dráhy.

4. 
   

   
   Udělejte několik tepelných výstřelů. Zkuste míč několikrát házet, abyste zjistili, kterým směrem míří. Začněte přirozeným postojem, udržujte ramena rovnoběžně s linií zlomení a házejte paží co nejrovněji. Sledujte házení i po propuštění míče. Musíte se natáhnout, jako byste chtěli potřást rukou někoho jiného. Při přistání věnujte pozornost poloze míče.
   • Kapsa je oblast na každé straně předního kýlu a je to ta, na kterou musíte zaměřit, pokud chcete mít větší šanci na stávku. Zasáhli jste do kapsy? Pokud ano, našli jste pro svůj houpač správnou výchozí pozici. Poté musíte zarovnat svou dominantní nohu se středem.

5. 
   

   
   Pohybujte se ve směru slečny. Pokud jste zmeškali právo, přesuňte se okamžitě k bodu vpravo od středu. Pokud jste zmeškali vlevo, přesuňte se doleva. To se může zdát kontraproduktivní, ale pokud jste vynechali na jedné straně, znamená to, že míč se točí příliš brzy nebo příliš pozdě. Zabraňte jeho reprodukci přesunutím na stranu, kterou jste zmeškali.
   • Po několika hodech můžete najít optimální pozici pro zahájení každé hry. Odtud můžete upravit své hřiště a zlepšit tak své šance na stávky.

Část 3 Zlepšení přesnosti

1. 
   

   
   Praxe otočte míč. Profesionálové dávají „efektu“ jejich kouli házením. Protože kapsa, kterou hledáte, je pro vás v určitém úhlu, nejlepší způsob, jak ji zasáhnout, je točit míč do této oblasti od okraje dráhy. Proto usilujete o trojúhelník, který není ve středu trati.
   • Nejlepším způsobem, jak zajistit tento efekt, je udržení dobré polohy ruky po obsazení. Poté, co jste upustili míč, musí vaše ruka skončit ve vzduchu, jako byste chtěli potřást rukou kýlu, na který míříte.

2. 
   

   
   Najděte ten správný míč. Míč, který je příliš těžký nebo příliš lehký, může hodně změnit přesnost vašeho hodu. Zkuste s mírně těžšími míčky a dalšími, lehce lehčí než ty, které obvykle používáte. Všimněte si zlepšení přesnosti v jednom nebo druhém směru.

3. 
   

   
   Najděte správnou rychlost. Nejprve si můžete myslet, že musíte házet celou svou silou, abyste narazili na zem, ale není to nutně nejpřesnější způsob, jak ji spustit. Příliš rychlý míč může často zanechat bowling na trati, který by se mohl dotknout jemnější a přesnější hod. Stále však musíte používat ten nejsilnější hod, který vám umožní kontrolovat vaši přesnost současně.
   • V některých bowlingech jste dokonce viděli rychlost vašeho hodu. Pokuste se ji postupně snižovat, pokud vyjmete kolíky z dráhy. Pomalejší a přesnější záběry v kapse udržují špendlíky na trati a nutí je narazit proti sobě, čímž se zvyšuje vaše šance na stávku.

4. 
   

   
   Upravte sevření. Dalo by se to hodit špatným směrem, pokud to budete držet příliš pevně, zejména za palec. Začněte zatlačením prstů do míče. Pokud se vám hodí do ruky, měli byste být schopni tlačit pouze do druhé falangy. Druhou rukou použijte ke stabilizaci míče, když se přiblížíte.
   • Obecně platí, že chcete, aby palec vyšel z díry zlomek sekundy před ostatními prsty. Musíte nechat nehty zkrácené, aby se zabránilo uvíznutí v dírách a nevyvážení vašeho hodu.