Jak převrátit jazyk

Obsah

• stupně
• Metoda 1 Otočte jazyk do stran
• Metoda 2 Rozmotejte jazyk do dvoulístku
• Metoda 3 Rozmotejte jazyk do třílístků
• Metoda 4 Rozmotejte jazyk do čtyřlístku
• Metoda 5 Otočte jazyk vzhůru nohama

V tomto článku: Vraťte svůj jazyk do stran Vraťte svůj jazyk do dvoulistého jetele Vraťte svůj jazyk do třílistého jetele Vraťte si jazyk do čtyřlistého jetele Vraťte si jazyk vzhůru nohamaReference

65 až 81 procent lidí je schopno převrátit svůj jazyk. Ačkoli je tato kapacita často považována za dědičnou vlastnost, studie naznačují, že tomu tak není zcela striktně a že roli mohou hrát také některé faktory prostředí. Přicházíte nebo nemůžete hodit jazykem do zkumavky nebo jetele, ale pokud si chcete vyzkoušet, tady je to, co musíte udělat.

stupně

Metoda 1 Otočte jazyk do stran

1. 
   

   
   Vytvořte si rty. Zakryjte si rty a vytvořte malý kulatý otvor. Lehce vysajte rohy vašich rtů, abyste je dostali trochu dovnitř.
   • Tímto zúžením rtů tímto způsobem vytvoříte úzký otvor, skrz který váš jazyk bude moci projít. Tlakový a sací efekt přirozeně vytvoří tvar, který hledáte.

2. 
   

   
   Špička jazyka se protne mezi rty. Opatrně projeďte špičkou jazyka mezi rty a přinutte okraje jazyka, aby se ohnul dovnitř proti horní řadě zubů a hornímu rtu.
   • Zkuste umístit okraje jazyka podél dvou nebo čtyř předních zubů v horní řadě, aniž byste je natáhli.

3. 
   

   
   
   
   Proveďte okraje jazyka nahoru. Pokračujte v tlačení jazyka mezi rty a udržujte okraje co nejvíc dovnitř. V případě potřeby použijte prsty k vedení okrajů jazyka.
   • Pokud jste nikdy předtím neotáčeli okraje jazyka, budete určitě muset používat prsty, abyste mozku udělali představu o tom, jak by se svaly vašeho jazyka měly umisťovat.

4. 
   

   
   Zvažte umístění předmětu do jazyka. Pro některé lidi je snazší převrátit jazyk kolem objektu, jako je jídlo nebo čisté kuchyňské nádobí. Pokud nemůžete převrátit jazyk, položte takový předmět po délce jazyka, aby se jeho strany mohly převrátit.
   • Můžete zkusit s měkkým jídlem, jako jsou bramborová kaše nebo rýže nebo mléko, ale vyhněte se menším a tvrdším jídlům, kterými byste se mohli dusit.
   • Jinak můžete také použít sterilizovanou tyčinku.

5. 
   

   
   
   
   Impregnaci svalu si pamatujte na tuto pozici a cvičte, dokud si již nemusíte pomáhat s předmětem. Na začátku budete muset nadále používat vaše rty, prsty nebo příslušenství, abyste se dostali k převrácení jazyka. Jakmile začnete trénovat, můžete naučit svaly, co dělat, aby se jazyk převalil.
   • S ještě vyšším tréninkem si dokonce navalíte jazyk bez použití jakéhokoli předmětu.

Metoda 2 Rozmotejte jazyk do dvoulístku

1. 
   

   
   Sroťte okraje jazyka nahoru. Až budete ovládat techniku ​​vysvětlenou výše, budete si moci s vaším jazykem udělat jetele. Prvním krokem této metody je navinutí jazyka do tvaru trubky.
   • Vytvořte si rty.
   • Vložte špičku jazyka mezi rty.
   • Hrany jazyka protáhněte směrem nahoru pomocí polohy rtů.
   • Vytrhněte zbytek jazyka kousek po kousku, dokud nebude téměř úplně vytažený a neválíte jej do tvaru trubice.

2. 
   

   
   Složte si jazyk na polovinu. Umístěte špičku jazyka nahoru, dozadu a zatlačte špičku na bod za předními zuby. Pokud chcete jetel ještě ostřejší, stiskněte špičku jazyka uprostřed jazyka.
   • Když ohýbáte jazyk na polovinu, střed špičky by měl automaticky směřovat dovnitř a dostanete něco, co vypadá jako U nebo dvoulístek.

3. 
   

   
   Pomocí prstů si zapamatujte polohu svalů. Pokud nemůžete ohýbat jazyk při současném udržování stran převrácených, můžete pomocí prstů uvést jazyk do správné polohy. Jakmile váš jazyk stráví více času v této poloze, bude si pamatovat polohu svalů a bude se samo valit, když chcete získat jetel dvou listů.
   • Trénujte, dokud již nemusíte pomáhat svému jazyku. Jakmile si váš jazyk zapamatuje polohu, budete moci svůj jazyk převrátit na dvoulístek bez použití prstů.

Metoda 3 Rozmotejte jazyk do třílístků

1. Zamračil se. Nasměrujte rohy vašich rtů nadměrně. Vaše rty by měly být mírně otevřené.
   • Vytvořte si rty.
   • Vložte špičku jazyka mezi rty.
   • Hrany jazyka protáhněte směrem nahoru pomocí polohy rtů.
   • Vytrhněte zbytek jazyka kousek po kousku, dokud nebude téměř úplně vytažený a neválíte jej do tvaru trubice.

2. 
   

   
   Rolovat okraje jazyka. Stejně jako postava dvoulistého jetele, budete moci postupovat, pouze pokud již znáte techniku ​​válcovaného jazyka ve zkumavce.
   • Všimněte si však, že není nutné ovládat techniku ​​dvoulistého jetele. Můžete si udělat třílístek, když nemůžete udělat dvoulístek.

3. 
   

   
   Šéf uprostřed jednoho jazyka. Spíše než ohýbání špičky jazyka do středu jazyka, musíte stříhat prostředkem jazyka, tvořit linii podél jazyka a dělat rány dovnitř a ven.
   • Jak postupujete špičkou jazyka směrem dovnitř, začnou se sáním začínat stahovat dva body na každé straně špičky, což vytváří U nebo podobu trojlístku.

4. 
   

   
   Pomocí prstů si zapamatujte polohu svalů. Pokud nemůžete ohýbat jazyk při současném udržování stran převrácených, můžete pomocí prstů uvést jazyk do správné polohy. Jakmile váš jazyk stráví více času v této poloze, bude si pamatovat polohu svalů a bude se samo valit, když chcete získat jetel dvou listů.
   • Trénujte, dokud již nemusíte pomáhat svému jazyku. Jakmile si váš jazyk zapamatuje polohu, budete moci svůj jazyk převrátit na dvoulístek bez použití prstů.

Metoda 4 Rozmotejte jazyk do čtyřlístku

1. 
   

   
   Zamračil se. Nasměrujte rohy vašich rtů nadměrně. Vaše rty by měly být mírně otevřené. Nyní zmačkejte rty.
   • Vložte špičku jazyka mezi rty.
   • Hrany jazyka protáhněte směrem nahoru pomocí polohy rtů.
   • Vytrhněte zbytek jazyka kousek po kousku, dokud nebude téměř úplně vytažený a neválíte jej do tvaru trubice.

2. 
   

   
   Rolovat okraje jazyka. Stejně jako postava dvoulistého jetele, budete moci postupovat, pouze pokud již znáte techniku ​​válcovaného jazyka ve zkumavce.
   • Uvědomte si však, že není nutné ovládat techniku ​​dvoulistého nebo třílistého jetele. Dokážete vytvořit čtyřlístek, aniž byste se pokusili udělat dvoulístek. Protože však verze tří listů vypadá, jak to vypadá, i když je o něco jednodušší, můžete to udělat snadněji, pokud víte, jak vytvořit třílístek.

3. 
   

   
   Šéf uprostřed jazyka najednou. Spíše než ohýbání špičky jazyka do středu jazyka, musíte stříhat prostředkem jazyka, tvořit linii podél jazyka a dělat rány dovnitř a ven.
   • Nyní je váš jazyk v poloze dvou listů jetele. Aby byla tato metoda jedinečná, musíte přidat malý trik.

4. 
   

   
   Zadejte špičku jazyka. Chcete-li svinovat jazyk ve tvaru čtyřlístku, sviňte nebo prolomte konec jazyka dovnitř, pokud je to možné, stisknutím délky jazyka.
   • Před pokračováním by měla být špička jazyka ohnuta spíše symetricky. Zatlačením směrem dovnitř úst vyvedete tvary listů jetele, přičemž oddělíte střední U na dva.

5. 
   

   
   Pomocí prstů si zapamatujte polohu svalů. Pokud nemůžete ohýbat jazyk při současném udržování stran převrácených, můžete pomocí prstů uvést jazyk do správné polohy. Jakmile váš jazyk stráví více času v této poloze, bude si pamatovat polohu svalů a bude se samo valit, když chcete získat jetel dvou listů.
   • Trénujte, dokud již nemusíte pomáhat svému jazyku. Jakmile si váš jazyk zapamatuje polohu, budete moci svůj jazyk převrátit na dvoulístek bez použití prstů.

     
     

     
     

Metoda 5 Otočte jazyk vzhůru nohama

1. 
   

   
   Otočte jazyk na stranu. Svůj jazyk otočte na stranu tak, aby chuťové pohárky směřovaly k levé nebo pravé tváři.
   • Možná budete muset lehce přitlačit jazyk zuby nahoru nebo dolů, abyste drželi tento půlka jazyka na místě. Váš sval nemusí být dostatečně trénovaný, aby znal tuto pozici.
   • Uvědomte si, že se nemusíte učit žádné z výše popsaných technik, aby se tato technika stala.

2. 
   

   
   Jemně zavřete zuby. Smontujte pomalu dolní čelist, až lehce přitlačí na horní čelist.
   • Zatímco to dělá, vaše zuby budou i nadále svinovat váš jazyk na sebe. Pomocí pohybu horní a dolní čelisti udržujte pohyb nebo otáčení jazyka o 180 stupňů k dokončení pohybu.

3. 
   

   
   Pomocí prstů si zapamatujte polohu svalů. Pokud nemůžete převrátit jazyk, můžete jej pomocí prstů uvést do správné polohy. Jakmile váš jazyk stráví v této poloze více času, bude si pamatovat polohu svalů a přirozeně se bude samovolně valit.
   • Trénujte, dokud již nemusíte pomáhat svému jazyku. Jakmile si váš jazyk zapamatuje polohu, budete moci svůj jazyk převrátit bez použití prstů.