Jak odrazit kýlu

Obsah

• stupně
• Část 1 Odstraňte kýlu doma
• Část 2 Přínos z lékařského ošetření
• Část 3 Identifikujte a snižujte riziko výskytu kýly

Ačkoli existuje několik typů kýly, je stále důležité specifikovat, že všechny jsou charakterizovány protruzí orgánu, části orgánu nebo tukové tkáně. Tento výčnělek prochází mezerami nebo slabými oblastmi, které obklopují tkáně vašeho břicha. Z tohoto důvodu je nemožné předcházet kýly, ale můžete snížit riziko jejich rozvoje. Ve skutečnosti se kýly vyvinou, když fyzický stres nutí orgán nebo tkáň projít slabou oblastí. To se může stát, pokud zvednete těžký předmět nevhodně, máte zácpu nebo průjem, jste těhotní nebo pokud náhle kýchete nebo kašlete. Existují také další faktory, které mohou oslabit tkáňovou oblast, což zvyšuje riziko kýly. Příklady zahrnují použití tabáku, nezdravou stravu a obezitu.

stupně

Část 1 Odstraňte kýlu doma

1. 
   

   
   Kupte si všechny potřebné materiály. Kýlový pás nebo pletivo si můžete koupit v lékárně nebo v obchodě s potravinami. Váš lékař by měl doporučit konkrétní typ podpory na základě vaší kýly. Obecně jsou tyto podpěry spodním prádlem nebo elastickými pásy navrženými tak, aby udržovaly plochu kolem kýly rovnou.
   • Váš lékař by vás měl také naučit, jak nosit pás, náplast nebo pletivo.
   • Kolem pasu bude omotán pás proti kýle, který poskytne podporu kýly. Kýlová mříž je spodní prádlo, které udržuje kýlu na místě.

2. 
   

   
   
   
   Lie. Lehněte si na záda, aby gravitace mohla promítnout projekci dolů. Pokud nosíte opasek, musíte na něj ležet, abyste ho mohli ovinout kolem pasu a kýly. Pokud si položíte mříž, můžete ji buď vytáhnout, zatímco si lehnete, nebo se postavit, pokud se vám to zdá jednodušší.
   • Před nasazením kýly si umyjte ruce a ujistěte se, že je suchý a čistý.

3. 
   

   
   Použijte ruce k přemístění kýly. V závislosti na typu kýly, kterou máte, budete muset být schopni používat ruce a jemně zatlačit výstupek do slabin, břicha nebo pupku. Tato akce nebude vyžadovat mnoho manipulace a neměla by bolet.
   • Pokud se při vyvíjení tlaku na kýlu necítíte dobře, je nejlepší přestat kontaktovat svého lékaře. Ve skutečnosti byste se měli vyhnout vynucení kýly zpět na své místo, protože by to mohlo dále poškodit vaše břišní svaly.

4. 
   

   
   
   
   Použijte podporu. Pokud používáte kapelu, nezapomeňte jemně položit jednu stranu bandáže na břicho. Mějte na paměti, že na tom musíte spát. Poté položte druhou stranu obvazu na žaludek, aby mohl vytvořit pohodlný tlak. Tato technika pravděpodobně udrží vaši kýlu na místě.
   • Pokud používáte kýlovou síťku, stačí si ji udržet vytáhnutím spodního prádla.

5. 
   

   
   Noste stojan. Protože podporu musíte používat pouze na doporučení svého lékaře, můžete ji nosit, dokud je to nutné. Je důležité, abyste pochopili, že odpuštění kýly poskytne dočasnou úlevu, ale nejde o trvalé ošetření.
   • Váš lékař může doporučit použití kýlové podpory, dokud nebudete moci provést nápravnou operaci.

Část 2 Přínos z lékařského ošetření

1. 
   

   
   Vědět, kdy získat okamžitou lékařskou pomoc. Pokud při tlačení kýly zaznamenáte citlivost, bolest nebo nepohodlí, měli byste zastavit současně a vyhledat lékařskou pomoc. Kýla může blokovat průtok krve v žaludku, což může vyžadovat lékařskou pomoc. Bolest může naznačovat, že je to:
   • kýla uvíznutá v břišní stěně,
   • uškrcená a zkroucená kýla, která přerušuje krevní oběh. Když k tomu dojde, tkáně odumírají a mohou způsobit gangrénu.

2. 
   

   
   Promluvte si se svým lékařem. Ačkoli můžete kýlu odrazit a použít podporu k úlevě od nepohodlí, měli byste vědět, že jedinou trvalou léčbou tohoto typu stavu je chirurgický zákrok. Pokud chcete tuto možnost zvážit, měli byste se poradit se svým lékařem. Také mějte na paměti, že většina kýly nejsou lékařské mimořádné události, ale mohou nakonec skončit být.
   • Neexistují žádné léky k léčbě kýly.

3. 
   

   
   Mít operaci Váš lékař vám může doporučit, abyste vás podrobili celkové anestézii a provedli otevřený chirurgický zákrok. S touto tradiční metodou chirurg otevře břišní stěnu a opraví kýlu před jejím zavřením. Kromě toho může váš lékař doporučit laparoskopickou operaci, při které drobné optické nástroje spojené s kamerou opravují břišní stěnu.
   • Laparoskopická chirurgie je méně invazivní, i když budete také muset být v celkové anestezii. Kromě toho je doba zotavení mnohem kratší než doba otevřené operace.

4. 
   

   
   Postupujte podle doporučení, která jsou učiněna po operaci. Po operaci vezměte léky proti bolesti a postupně obnovte normální úroveň aktivity za 3 až 4 dny. Můžete se cítit nevolně nebo cítit bolest (kvůli anestézii), ale nebojte se, to všechno zmizí po dni nebo dvou. Nezapomeňte také, že byste se měli vyhnout těžkým činnostem, jako je zvedání předmětů, pokud to není schváleno lékařem.
   • Poraďte se se svým lékařem a zjistěte, kdy můžete pokračovat v činnostech, jako je řízení, kulturistika a sex.

Část 3 Identifikujte a snižujte riziko výskytu kýly

1. 
   

   
   Zjistěte, zda máte femorální nebo ingvinální kýlu. Pokud je vaše kýla v blízkosti slabiny, musíte zjistit, zda je umístěna na její vnitřní nebo vnější straně. Pokud se zdá, že kýla je na úrovni vnitřní části slabiny (tzv. Tříslová kýla), znamená to, že část močového měchýře nebo střev musí procházet břišní stěnou ( nebo tříselný kanál). Pokud si myslíte, že kýla je umístěna na úrovni vnější části slabiny, bude to znamenat, že část střeva je nucena proniknout do femorálního kanálu a v tomto případě se mluví o femorální kýla.
   • Inguinální kýly jsou nejčastější a obvykle se vyskytují u starších mužů. Pokud jde o femorální kýly, jsou výsadou obézních nebo těhotných žen. Pokud máte femorální kýlu, vyhledejte okamžitě lékařskou pomoc, protože tento stav je obvykle spojen s femorálním nervem nebo poraněním femorální tepny, protože kanál je mnohem těsnější a více malý ve srovnání s tím, co je pozorováno u jiných typů kýly.

2. 
   

   
   Zjistěte, zda máte pupeční kýlu. Pupeční kýly jsou ve skutečnosti pozoruhodný otok, který se objevuje na úrovni pupku. Vyvíjí se, když část tenkého střeva protlačí břišní stěnu a pronikne do břicha. Umbilické kýly jsou velmi časté u novorozenců, kteří jsou obvykle chirurgicky léčeni pediatrickými chirurgy.
   • Umbilní kýly se také vyvíjejí u obézních žen nebo těch, které měly vícečetná těhotenství.

3. 
   

   
   Zjistěte, zda máte hiátovou kýlu. Chcete-li zjistit, zda máte hiátovou kýlu, měli byste hledat výčnělek poblíž břicha a zjistit, zda trpíte patologickým refluxem kyseliny. Všechny tyto detaily jsou příznaky hiátové kýly. Tento výčnělek je ve skutečnosti váš žaludek, který prochází otvorem ve vaší bránici a kterým je zaveden váš jícen.
   • Mezi příznaky hiátové kýly patří rychlá sytost, jídlo uvízlé v krku, pálení žáhy a ve vzácných případech bolest na hrudi, kterou lze zaměnit za infarkt.
   • Hiátová kýla jsou velmi běžná u lidí s nadváhou, žen a lidí starších 50 let.

4. 
   

   
   Zjistěte, zda máte křehkou kýlu. Po operaci břicha se můžete dostat do kýly, zejména pokud jste byli neaktivní. Incizní kýla je, když střevo vyjde oslabenou částí břicha, kde jste již podstoupili operaci.
   • Incidentální kýly jsou velmi časté u obézních a starších lidí.

5. 
   

   
   Dělat fyzické aktivity a zhubnout. Riziko nakažení kýly můžete snížit udržováním tvaru a udržováním zdravé váhy. Pracujte s osobním trenérem, který vás naučí, jak správně pracovat s břišními svaly. Musíte vyvinout úsilí k posílení těchto svalů, abyste snížili riziko vzniku kýly. Studie ve skutečnosti ukázaly, že protahovací programy, jako je jóga, mohou pomoci léčit tříselné kýly.
   • Naučte se zvedat těžké předměty nebo provádět silový trénink, než se pustíte do takových činností. To může zabránit lézí břišních svalů. Pokud chcete zvedat těžké předměty, zvažte požádání o pomoc.

6. 
   

   
   Snižte fyzický stres Je nemožné předcházet kýly, ale můžete snížit riziko vzniku kýly. To je zvláště důležité při snižování tlaku na oslabené břišní stěny. Při odchodu do koupelny se musíte vyhnout pokusům nebo vyvíjení nadměrného tlaku. K dosažení tohoto cíle stačí jen vypít hodně vody a spotřebovat vlákninu. Tato jídla mohou odlehčit stolici, přičemž se vyhýbají průjmu nebo zácpě, což jsou stavy, které výrazně ovlivňují oslabené břišní svaly.
   • Pokud máte alergie nebo nachlazení, nebojte se kašlat nebo kýchat. Vyhnout se tomu může opravdu způsobit slabinovou kýlu. Pokud si všimnete, že hodně kašlete nebo kýcháte, promluvte si se svým lékařem.