Jak narovnat páteř

Obsah

• stupně
• Část 1 ze 3:
  Pochopte, jak se starat o svůj sloupec
• rada

je wiki, což znamená, že mnoho článků je napsáno několika autory. K vytvoření tohoto článku se na jeho vydání a jeho zlepšování v průběhu času podílelo 43 anonymních anonymních lidí.

V tomto článku je citováno 14 odkazů, které jsou v dolní části stránky.

Páteř začíná uprostřed zad a obsahuje míchu, druh dálnice pro nervy, které spojují váš mozek s každou tkání vašeho těla. Proto je zbytečné zdůrazňovat, že páteř má pro vaše tělo velký význam. Když se na to podíváme z bočního hlediska, váš sloupec obsahuje tři hlavní křivky, které jsou nezbytné pro flexibilitu a stabilitu. Pokud ji však člověk zkoumá zezadu, měla by být rovná a neměla by se lišit na žádné straně. Ačkoli někteří lidé se rodí s neobvykle zakřiveným sloupcem, patologie páteře často pochází ze špatného zdraví, špatného držení těla nebo nedostatečné výživy.

stupně

Část 1 ze 3:
Pochopte, jak se starat o svůj sloupec

1. 5 Zvažte použití chirurgického zákroku. Chirurgický zákrok na páteři by měl být považován pouze za poslední možnost, ačkoli to může být první volbou pro dítě, jehož páteř se v důsledku skoliózy rychle deformuje. Operace se rovná fúzi obratlů. Záměrem je zarovnat a sloučit zakřivené obratle, aby se mohli uzdravit a vytvořili tak jedinou silnější kost. Všechny vertebrální fúze používají kostní štěp (jedná se o malý zadní díl, který se za účelem uzdravení umisťuje do prostoru mezi obratly). merge). Kosti rostou společně, podobně jako se zlomenina léčí.
   • Kovové tyče se obvykle používají k udržování kolony na místě, zatímco dochází k fúzi. Tyče jsou ke sloupu připevněny pomocí šroubů, háčků a / nebo kabelů. Budou odstraněny později.
   • Možné komplikace, které mohou vyplynout z chirurgického zákroku, jsou: infekce, alergická reakce na anestezii, problém s nervy, otok / chronická bolest.
   reklama

rada

• Abychom si osvojili dobré držení těla, je třeba si toho dobře uvědomit. Podívejte se do zrcadla a upravte své držení těla se zaměřením na své pocity. Poté si v každém okamžiku procvičte, že si budete vědomi svého držení těla.
• Chirurgie páteře je hlavním zásahem, který zahrnuje pohyb svalů a nové uspořádání kostry. Bolest po operaci se u jednotlivých pacientů liší.

Citováno z „https://www..com/index.php?title=Release-Your-Evertebral-column&oldid=238255“