Jak rozpoznat manipulativní a autoritářský vztah

Obsah

• stupně
• Metoda 1 Rozpoznat manipulativní osobu
• Metoda 2 Nejprve se o sebe postarejte

Ztrácíte ložiska kvůli korozivnímu vztahu? Zmizí vaši přátelé vždy a vaše rodina zjistí, že nejste stejní? Než začnete znovu hledat svou osobnost, budete muset znovu prozkoumat váš vztah, abyste zjistili, zda je to opravdu příčina vašich nešťastí, a možná jej ukončit, abyste se dostali z pekelného cyklu, který kazí vaši existenci.

stupně

Metoda 1 Rozpoznat manipulativní osobu

1. 
   

   
   Identifikujte příznaky spojené se zneužíváním. Stačí se podívat na níže uvedený seznam. Proveďte svou analýzu čestně, aniž byste ospravedlňovali postoje partnera. Neříkej si, že se tak nechová neustále ! Jednoduše odpovězte ano nebo ne. Dokonce celkem čtyři ano stačí se rozejít a hledat někoho, kdo vám dává úctu, kterou si zasloužíte. Zde jsou otázky, které si budete muset položit na svého partnera.
   • Cítíte se nepříjemně nebo zesměšňováni svými přáteli nebo rodinou?
   • Kritizuje váš úspěch nebo se vás snaží odradit, když se snažíte dosáhnout svých cílů?
   • Naznačuje to, že nejste schopni učinit rozhodnutí?
   • Vyhrožuje vám, nebo se vás snaží zastrašit nebo vinit vás za jeho cíle?
   • Diktuje, jak se oblékat?
   • Zavazuje vás, abyste si upravili vlasy tak, jak uzná za vhodné?
   • Tvrdí, že nejste bez něj nic, nebo že není nic bez vás?
   • Zachází s vámi zhruba ve vaší dohodě? Přitahuje vás to? Tlačí tě? Chytil tě? Jostle? Bije tě?
   • Často vás kontaktuje v noci, nebo vás zkontroluje, aby se ujistil, že jste na místě, které jste mu řekli?
   • Pije alkohol nebo drogy, aby ospravedlnil své nepříjemné poznámky nebo hrubé chování?
   • Dělá z vás zodpovědnost za své činy nebo pocity?
   • Vyvíjí tlak, aby uspokojil jeho sexuální chuť k jídlu, když nejste připraveni ho následovat?
   • Tvrdí, že váš vztah je stále v poutě?
   • Zakazuje vám dělat věci, které se vám líbí, například setkat se s přáteli nebo rodinou?
   • Snaží se tě zastavit, abys ho neopustil, nebo tě někde po boji za tebe opustí? naučit se lekci ?

2. 
   

   
   
   
   Poslouchej. Věnujte pozornost problémovým příběhům a fámám o vašem partnerovi. Existuje několik verzí a stejný historie? Učí vás vaši přátelé věcí, které nevíte a že vše popírá? Zkrácené pravdy a zakázkové vzpomínky často znamenají, že se snažíme přizpůsobit realita pro vás. To je významný poplašný signál z manipulace, kterou se člověk pokouší operovat na vaše náklady, a nejlepší by bylo úplné vyjasnění situace.
   • Když se vás někdo snaží manipulovat nebo vás ovládat, obvykle používá polopravdy a opomenutí a ne lži. Stačí jen trochu vtipkovat, abych vás přinutil přestávku a přemýšlel, aniž byste museli plně prověřit váš vztah.
   • Pokud k této situaci dojde více než jednou, odpočiň sia pamatujte, že toto není poprvé, co jste viděli tuto reakci. Začněte analýzou nesrovnalostí mezi slovy vašeho partnera a slovy vašich přátel. Pokud jich je mnoho, vysvětlete mu to. Pokud jeho reakce nebo odpovědi jsou vyhýbavé, je čas zkontrolovat váš vztah.

3. 
   

   
   
   
   Pokračujte v setkání se svými přáteli. To je velmi důležité, zejména pokud se váš partner snaží snížit vás dva. Pokud se vám podaří izolovat vás, podaří se vám ovládnout vás. Navíc, protože je velmi chytrý, přiměje vás, abyste tomu věřili rozhodli jste se už je neuvidím. Pokud si dělá legraci s vaší rodinou, neustále přemýšlí o svých přátelích nebo dělá scénu pokaždé, když jdete s nimi, neváhejte ukončit svůj vztah a zkusit něco jiného.
   • Autoritářští lidé rádi vytvářejí napětí a dramata. Posunou nůž do rány, zaujmou postoji, které jsou někdy agresivní nebo pasivní, a vytvářejí argumenty. Pak jako dítě nevinný kdo zlomil vázu, zvednou ruce a obviňují přátele a rodinu.
   • Váš partner je schopen vás snadněji ovládat, pokud si myslíte, že mezi ním a vašimi rodiči existuje příliš velké napětí. Pak nebudete mít nikoho, na koho by se mohl spoléhat kromě něj.

4. 
   

   
   Vyhoďte žárlivost a držení. Pokud se vás váš partner snaží chránit, je to docela dobré. Pokud však přehání, bude pravděpodobně děsivý a velmi nudný. Zeptá se vás, jestli přijdete domů pozdě nebo často chodíte ven? Trvá na tom, že ví, proč mluvíte s jinou osobou? Říká vám, že se o něj nestaráte, když trávíte čas se svými přáteli?
   • Mírná žárlivost je zcela normální a dokonce lichotivá. Nemělo by to však ovlivnit vaše denní přehledy. Ve skutečnosti žárlivost znamená nedostatek důvěry. V tomto případě je vztah bezcenné.

5. 
   

   
   Zanechte vztah upravený dvěma váhami a dvěma rozměry. Je v pořádku, aby váš partner měl zpoždění o 2 hodiny, ale obviňujete vás, že jste 5 minut? To je zejména do očí bijící když flirtuje a obviňuje vás z nevěry, pokud pozdravíte jednoho ze svých soudruhů. Pokud ušetříte peníze, jste lakomí a utrácíte-li své peníze, jste frivolní. Bez ohledu na situaci, jste na vině. Tato malá hra nemůže trvat. Jedná se o velmi běžné hádanky v urážlivých vztazích. Ve všech případech ztratíte. Proto nehrajte hru a nevzdávejte se!

6. 
   

   
   Ignorujte jeho falešné pokusy o zlacení pilulky. Například se chová nepřijatelným způsobem, pak vás požádá, abyste mu odpustil. Připustí svou chybu a slibuje, že se v budoucnu bude chovat lépe. Jeho upřímnost není pochyb a jeho tón je velmi přesvědčivý. Ve skutečnosti funguje jako dokonalý manipulátor. Hraje vám scénu soucitu a pak obrátí vaši laskavost proti vám. Sledujte návrat jeho zlého chování, jakmile věří, že vás přesvědčil. Poté si zapište jeho výmluvy a opakování celé sekvence.
   • V tuto chvíli může plakat, že vám chce pomoci změnit, zvláště pokud jste mu řekli, že takové věci v budoucnu nebudete tolerovat. Může vám nabídnout luxusní dary, aby vás nechal jít. Je jen na vás, jestli mu budete chtít dát druhou šanci. Pokud znovu zradí vaši důvěru, ukončete vztah a navždy na něj zapomeňte.

Metoda 2 Nejprve se o sebe postarejte

1. 
   

   
   Buďte k sobě upřímní. Budete se muset snažit vidět realitu v obličeji navzdory vaší bolesti. Není to legrace, protože urážlivé vztahy nikdy neexistují. Bude však nutné důkladně analyzovat vaše pocity a obavy, jinak situaci nepochopíte. Je váš vztah zdravý nebo neudržitelný? Snažte se být objektivní tím, že prozkoumáte jeho vývoj od začátku.
   • Jinými slovy, sex vás může uvést v omyl! Musíte tedy tento faktor z rovnice odstranit, protože to nesmí tvořit jediný důvod vašeho vztahu, bez ohledu na to, jak těžký je váš partner.

2. 
   

   
   Pomysli na jeho pocity vůči tobě. Máte vysokou představu o sobě, že? Nemyslete si, že vaše pocity jsou bezcenné, že jsou přemístěny nebo retrográdní. Pokud se vám váš vztah jeví jako nepřijatelný, je to proto, že váš partner s vámi nezachází správně. Ukončete příběh a uchopte svou vzdálenost. To platí zejména v následujících situacích:
   • bojíte se akcí nebo reakcí vašeho partnera,
   • věříte, že jste zodpovědní za jeho pocity,
   • omlouváš se na jeho chování,
   • Myslíš si, že jsi neustále na vině,
   • vyhýbáte se střetu s vaším partnerem nebo ho nenávidíte,
   • máte dojem, že s vámi nikdy není spokojený,
   • jednáte podle svých přání místo toho, abyste dělali, co chcete,
   • zůstanete s ním kvůli strachu z jeho reakce v případě rozpadu.

3. 
   

   
   Prozkoumejte, co zbylo z vašeho vztahu. Ztrácí vaše vztahy s přáteli a rodinou pokaždé, když mluvíte o svém partnerovi? Poplachové signály by měly znít, pokud máte obavy nebo se tlačí zpět všechny ty kteří tě milují.
   • Ukazuje vám to za váš nejlepší nebo špatný den? Chcete se cítit hrdí, protože jste úžasný člověk. Pokud nejste fit, je možné, že příčinou je špatný vliv vašeho partnera a jeho zlých manipulací.
   • Věnujte pozornost jeho postojům s rodinou a přáteli, zejména pokud je s nimi naštvaný, hádá se s nimi nebo neustále o nich medituje.
   • Pokud jste se rozhodli, že je jednodušší aby ignorovali své přátele a rodinu, monstrum vyhrálo hru. Aby nedošlo ke ztrátě, budete muset tento jedovatý vztah ukončit.

4. 
   

   
   Už se omlouvám. Děláte všechno špatně, protože jste zamilovaní. Láska na první pohled nemusí být nutně špatná, ale pštrosí příliš dlouho. Vaše extáze vás může donutit ignorovat poplašné signály, i když vám vaše rodina a přátelé doporučí otevřít oči. Musíte ušetřit čas pro sebe inventarizovat a dostat se ke dnu věcí. Zapomeňte na tento vztah na několik dní a položte si několik otázek.
   • Trávíte svůj čas omluvením nebo ochranou chování partnera? Není normální, že budete muset s někým bránit. Váš partner je pravděpodobně vynikající, protože jste spolu.
   • Skryjete věci před svým okolím? Máte samozřejmě právo na soukromí, ale nebudete muset skrývat bogeymana pod svou postelí. Problémem není udržovat váš vztah v tajnosti, ale skrývat před každým, že váš partner je skutečná příšera.
   • Děláte vždy to, co chce, bez ohledu na váš názor? Nemáte s někým vztah, abyste se stali vaším novým šéfem, že? Váš názor musí být respektován a budete muset zapomenout na lidi, kteří neznají takové zjevné pravdy.
   • Ztratili jste z dohledu svou rodinu nebo staré přátele? Bez ohledu na to, jak silná je vaše láska, neměla by zatínat vaši rodinu a přátelství. Ve skutečnosti se váš partner vás snaží izolovat, protože pro vás bude snazší ovládat vás, zejména pokud neustále diskredituje své přátele a rodinu.

5. 
   

   
   Přestaňte obviňovat sebe, protože jste zamilovaní. Zbavte se svého objemného partnera co nejdříve. Řekněte si, že je to zábava, ale její vlastnosti se tam zastaví. Nebudete se muset nenávidět kvůli přitažlivosti, kterou pro něj máte. Manipulátoři jsou často jemnou směsí inteligence a šarmu, a proto jsou schopni vést své oběti nosem. Nejlepší přístup k osvojení je vzdát se toho. Jsou to lidé bez velikosti. Nezaslouží si vaši pozornost a nebudete s nimi muset ztrácet čas. Nakonec je to chyba vašeho partnera! Pokud se vás snaží manipulovat, je to proto, že jste lepší než on. Proto buďte pevní a pospěšte, abyste ho opustili.
   • Musíte uznat, že používá vaši lásku, aby vás udržoval v uzamčeném vztahu. Nejste na vině, protože ho milujete. Na druhé straně je na vině za použití vaší lásky.