Jak snížit bolest čelisti

Autor: Roger Morrison

Datum Vytvoření: 25 Září 2021

Datum Aktualizace: 1 Červenec 2024

Obsah

stupně
Metoda 1 K léčbě bolesti čelistí způsobené bruxismem
Metoda 2 Léčba bolesti abscesu
Metoda 3 Léčba bolesti způsobené dočasnými problémy s kloubními problémy
Metoda 4 Léčba bolesti čelistí bez zjevné příčiny

V tomto článku: Léčba bolesti čelistí způsobené bruxismemLéčivé bolesti způsobené abscesemLéčivé bolesti způsobené problémy s temporomandibulárním kloubem Léčení bolesti čelistí bez zjevné příčiny64 Reference

Existuje celá řada věcí, které mohou být zodpovědné za bolest čelistí, včetně zlomenin, špatného vyrovnání zubů, artritidy, abscesu a problémů s temporomandibulárním kloubem (TMJ). Je důležité, aby vás odborník prozkoumal, když máte problém s čelistí. Tato bolest může být předzvěstí vážné nemoci, jako je infarkt nebo angina pectoris. Poznání příčin bolesti čelistí může usnadnit léčbu a předcházet otokům, problémům s žvýkáním a velmi omezeným pohybům.

stupně

Metoda 1 K léčbě bolesti čelistí způsobené bruxismem

Objevte příčiny broušení zubů. Ačkoli zuby vrzání (také známé jako bruxismy) nejsou nutně spojeny s jedinou příčinou, doktoři dokázali identifikovat několik faktorů, které by mohly způsobit tuto poruchu během dne nebo v noci. To zahrnuje:
- bolesti ucha
- dětský vzhled zubů
- nepříjemné emoce (stres, frustrace, zlost, úzkost)
- určité formy osobností (hyperkonkurenceschopnost, hyperagresivita)
- nutkavé chování, které se často používá k zaměření nebo zvládnutí stresových situací
- výrazné vychýlení zubů (tzv. malocclusion)
- dietní potíže způsobené spánkem, včetně spánkového apnoe
- komplikace způsobené určitými degenerativními poruchami, jako je Huntingtonova choroba a Parkinsonova choroba
Dopřejte svým zubům. Pokud chronické broušení zubů způsobuje silnou bolest čelistí, měli byste se okamžitě poradit se svým zubním lékařem, aby zjistili, jak tomu zabránit nebo alespoň omezit vedlejší účinky způsobené bruxismem.
- Použijte chránič zubů. Toto zařízení je zvláště užitečné, pokud se v noci cítíte bruxismus. Nošení chrániče zubů určené k zabránění bruxismu může pomoci oddělit spodní a horní čelisti a tím snížit bolest a poškození způsobené pískáním.
- Opravte zarovnání zubů. V extrémních případech bruxismu může lékař doporučit, abyste nosili vzpěru pro zarovnání horních a dolních řad zubů nebo aby podstoupili ústní chirurgický zákrok, který upraví obrysy zubů.
- Provádějte pravidelné zubní testy. Pokud necháte svého zubaře kontrolovat a léčit poruchy broušení zubů, může to snížit frekvenci bruxismu a bolesti čelistí.
Léčte kořenovou příčinu bruxismu. Pokud jsou za bruxismus způsobující silné bolesti čelistí odpovědné extrémní emoce nebo behaviorální komplikace, možná budete muset přemýšlet o jiných způsobech, jak se vypořádat s vašimi emocionálními a behaviorálními příčinami.
- Vyzkoušejte různé typy cvičení na zvládnutí stresu, jako je meditace nebo přísné cvičení.
- K léčbě poruch, jako je úzkost, vztek nebo stres, použijte terapii.
- V extrémních situacích mohou být doporučeny léky. Léky nejsou ideální léčbou bruxismu, ale předpisy jako svalové relaxancia mohou pomoci snížit napětí a léčit bolest.
Změňte svůj životní styl. Pokud bruxismus, který je zodpovědný za bolest, kterou cítíte v čelisti, souvisí se stresem nebo úzkostí, změna určitých návyků by mohla snížit výskyt broušení zubů a pomoci zabránit bolesti v budoucnosti.
- Do stresu vypořádat se se stresem. Identifikujte aktivitu nebo cokoli jiného, co vás uklidní. Můžete například poslouchat hudbu, procvičovat přísné cvičení nebo se vykoupat ve vaně. Do činností, které vám pomohou eliminovat stres každý den, zejména před spaním.
- Nepoužívejte kofein ani jiné stimulanty. Zkuste pít kávu nebo čaj bez kofeinu, nebo chcete-li dosáhnout lepších výsledků, v noci si uklidněte bylinný čaj. Vyhněte se kouření tabáku a alkoholu v noci, abyste mohli dobře spát a být méně vystaveni bruxismu.

Metoda 2 Léčba bolesti abscesu

Snažte se porozumět příčinám zubního abscesu. Absces je bakteriální infekce, která útočí na nervové místo, a toto je obvykle způsobeno dlouhodobým neošetřením dutiny. Mezi příznaky zubního abscesu patří:
- prodloužená pulzující bolest v zubu
- Citlivost způsobená změnami teploty, včetně teplých nebo studených jídel nebo nápojů
- bolest při žvýkání, jídle nebo pití
- otok obličeje v části, kde se vyvine absces
- Otok nebo zánět lymfatických uzlin na okraji čelistí
Léčte labyrinty. Pokud máte pocit, že máte zubní absces, je bezpodmínečně nutné okamžitě konzultovat zubního lékaře. V závislosti na závažnosti vašeho abscesu může váš zubař doporučit řadu možností, jak léčit infekci a zabránit její šíření. Všechny tyto postupy by měl provádět pouze zkušený a certifikovaný zubař.
- Je možné udělat chybu. Váš zubař může být schopen vypustit infekci z místa infekce pomocí sterilizovaných nástrojů v kontrolovaném lékařském prostředí. Ještě jednou se nesnažte doma léčit.
- Nejlepší devitalizovaný zub může být. Devitalizovaný zub chirurgicky znamená, že musíte odstranit infikovanou tkáň z dásní a vymřít. To umožní vašemu zubnímu lékaři léčit infekci a zároveň chránit váš zub.
- Váš zubař může doporučit odstranění infikovaného zubu. Tato operace se obvykle provádí, pokud infekce způsobí, že zub není opravitelný. Po odstranění zubu se váš zubní lékař rozpadne a vyléčí infekci.
- Antibiotika mohou být předepisována, aby se zabránilo šíření infekce na jiné zuby nebo čelist. Tato antibiotika by mohla být předepisována s jinými způsoby léčby.
- Je však třeba poznamenat, že je důležité praktikovat správnou zubní hygienu, aby se zabránilo budoucím abscesům. Měli byste používat zubní nit každý den, čistit si zuby dvakrát denně, omezit příjem cukrů a provádět pravidelné zubní konzultace.
Zvládněte bolest. Po konzultaci se svým zubním lékařem k léčbě infekce existuje řada věcí, které musíte udělat doma, abyste snadno zvládli bolest způsobenou zubním abscesem.
- Lžičku soli smíchejte ve sklenici 235 ml teplé vody. Tento roztok použijte po každém jídle a před spaním: snáze zmírní zánět a zabrání infekci.
- Používejte léky proti bolesti. K omezení zánětu a zvládnutí bolesti lze užívat volně prodejné léky, jako je paracetamol a libuprofen. Užívejte pouze doporučenou dávku, která je uvedena na etiketě produktu, protože přílišná dávka danalgesic může způsobit poškození jater a další zdravotní problémy.
- Použijte studený obklad. Aplikujte studenou komprimaci na infikovanou část obličeje po dobu 20 minut, abyste zmírnili bolest a zánět čelisti a úst. Nepoužívejte horké obklady k léčbě zubního abscesu, protože teplo může podporovat rychlé šíření infekce.

Metoda 3 Léčba bolesti způsobené dočasnými problémy s kloubními problémy

Porozumět příčinám temporomandibulárních poruch kloubů. Temporomandibulární poruchy kloubů mohou být způsobeny traumatickou artritidou, osteoartritidou nebo revmatoidní artritidou. Larthrosis je velmi běžný stav u dospělých starších 50 let. Všechny formy temporomandibulárních poruch kloubů způsobují bolest a ztuhlost čelistí, broušení zubů, otoky a omezený rozsah pohybu.
Diagnostikovat artritidu temporomandibulárního kloubu. Než začnete léčit takový stav, je důležité mít potvrzení, že podmínkou, kterou trpíte, je opravdu artritida. Ve většině případů rentgenové nebo CT skenování může potvrdit přítomnost nebo nepřítomnost temporomandibulárního kloubu postiženého artritidou na základě zploštění a tvorby malých kostních výrůstků na kondylu, což je zaoblený výčnělek na konci kosti. Výjimka je patrná u traumatické artritidy, která obvykle není rentgenová, ledaže retence tekutin nebo krvácení nezpůsobí zvětšení kloubu, které by pak bylo viditelné na rentgenových paprskách.
- Diagnóza bolesti hlavy, jako je bolest hlavy, migréna, temporální arteritida a cévní mozková příhoda, by měla být vyloučena z diagnostiky temporomandibulárního kloubu, zejména pokud máte příznaky bolesti hlavy.
Léčte traumatickou artritidu kloubu. Ačkoli artritida je nevyléčitelná, stále existuje řada způsobů léčby, které lze použít ke snížení bolesti čelistí spojené s artritidou.
- Mnoho lékařů doporučuje k léčbě této poruchy nesteroidní protizánětlivá léčiva.
- Snažte se držet měkkých potravin, abyste se vyhnuli zbytečným pohybům čelistí.
- Použijte horkou komprimaci. Aplikujte komprimaci po dobu 20 minut, poté ji odstraňte a proveďte několik společných cvičení. Pokud je to nutné, zkuste toto ošetření opakovat třikrát až pětkrát denně.
- Zkuste nosit stomatologický přístroj. U některých pacientů to může zmírnit bolest nebo nepohodlí.
Léčte bolest způsobenou artrózou kloubu. Ačkoli tento typ osteoartrózy může být bolestivý, zejména pokud se čelisti blíží, existují kroky, které můžete učinit pro zmírnění bolesti a léčbu symptomů.
- Používejte chránič zubů nebo kousnutí. Tato zařízení lze nosit po celý den nebo večer a pomáhat tak snižovat bolest a broušení zubů u pacientů trpících těmito bolestmi.
- Pokuste se aplikovat horkou komprimaci po dobu 20 minut a potom posuňte čelist. Posuňte čelist s otevřenými a zavřenými ústy a posuňte dolní čelist z jedné strany na druhou.
- Konzumujte pouze měkká jídla. Vyhněte se konzumaci pevných nebo křupavých potravin.
- Zkuste v době, kdy bolest zesiluje, zkuste použít volně prodejný lék proti bolesti, jako je lacetaminofen nebo libuprofen, k úlevě od bolesti a zánětu.
Léčte bolest TMJ postiženou revmatoidní artritidou. Léčba těchto bolestí je podobná léčbě bolesti související s revmatoidní artritidou v jiných kloubech.
- Užitečné budou také nesteroidní protizánětlivé léky.
- Proveďte určité pohyby v čelisti, abyste snížili bolest kloubů.
- Ke zmírnění bolesti a zánětu lze použít studený obklad. Naneste studený obklad na postiženou část čelisti po dobu 20 minut, poté si udělejte přestávku 20 minut a pokračujte v léčbě.
- V závažných případech mohou lékaři doporučit chirurgický zákrok, aby zabránili revmatoidní artritidě omezit funkci čelisti. Chirurgický zákrok je často považován za poslední možnost, pokud byly vyzkoušeny všechny možnosti, a to z důvodu rizika komplikací, které s ním jsou spojeny.
Užívejte léky na formy artritidy související s kloubem. Úlevu od bolesti lze použít ke zmírnění bolesti a zánětu všech forem artritidy spojené s temporomandibulárními klouby. Poraďte se se svým lékařem a dodržujte léčebný plán, který odpovídá typům příznaků, které projevujete.
- Úlevy od bolesti, ať už jsou předepsány na přepážce nebo ne, mohou pomoci při léčbě bolesti způsobené artritidou spojenou s temporomandibulárním kloubem.
- Váš svalový relaxant vám může předepsat lékař na krátkou dobu (od několika dnů do několika týdnů), aby zmírnil bolest a usnadnil pohyb.
- Váš lékař vám může předepsat sedativy, aby vám pomohl v noci usnout, pokud vám bolest temporomandibulárního kloubu způsobí nespavost.
- Váš lékař může doporučit injekce kortizonu k úlevě od bolesti a zánětu.

Metoda 4 Léčba bolesti čelistí bez zjevné příčiny

Změňte svůj jídelníček. Vyvarujte se konzumace pevných jídel, stejně jako jídla, která vyžadují, abyste si ústa velmi otevřeli. Patří sem ořechy, tvrdé bonbóny, pečené zboží, velké ovoce, jako jsou celá nebo neřezaná jablka, a zelenina, jako je surová mrkev. Musíte se také vyhnout žvýkačce a dalším bonbónům, jako je karamel.
Změňte způsob spánku. Pokud ležíte na jedné straně a trpíte bolestí čelisti, měli byste během noci spát na zádech, abyste uvolnili tlak na čelist. Budete také muset získat zubní pastu, která vám zabrání pískat zuby v noci, protože by to mohlo zvýšit bolest čelisti, aniž byste si toho všimli.
Užívejte léky k léčbě bolesti. Volně dostupné léky proti bolesti, jako je lacetaminofen nebo libuprofen, mohou pomoci léčit záněty nebo jiné příznaky související s bolestí čelistí.
Zkuste použít lokálního agenta. Ve většině lékáren lze nalézt ošetřovací gely nebo tampony obsahující benzokain nebo podobné účinné látky a poskytují úlevu od lokální bolesti zubů a čelistí.
Pohybujte svaly čelistí. Posuňte čelist a přitom ji držte otevřenou a zavřenou, pak z jedné strany na druhou. Postupně zvyšujte frekvenci těchto cvičení.
Použijte horký nebo studený obklad. Zkuste nejprve použít teplý obklad, ale pokud teplo neovlivní bolest nebo zánět, zkuste studený obklad.
- Provozujte ručník nebo žínku pod teplou vodou z kohoutku. Potom přebytečnou vodu vyždímejte.
- Jakmile je ručník při vhodné teplotě, která nespálí pokožku, položte ji na oblast postižené čelisti. Držte na něm teplý obklad po dobu asi 5 až 10 minut a opakujte proces několikrát každý den.
- Pokud horký obklad nemá žádný účinek, použijte studený obklad nebo ledový balíček. Balení s ledem by mělo být použito po dobu asi 20 minut, poté znovu použito o 20 minut později. Ujistěte se, že studený obklad zabalíte pod tričko nebo jiný tenký hadřík, aby zima nepoškodila vaši pokožku.
- Budete také muset vynaložit úsilí na střídání použití horkých a studených obkladů, abyste co nejlépe využili obojí. Použijte horký obklad po dobu pěti minut a poté studený obklad po dobu dalších pěti minut.