Jak reagovat, když vám bude řečeno, že jste oškliví

Obsah

• stupně
• Část 1 ze 3:
  Odpovědět na komentář
• rada

Spoluautorem tohoto článku je Klare Heston, LICSW. Klare Heston je registrovaným nezávislým klinickým sociálním pracovníkem v Ohiu. V roce 1983 obdržela titul Master of Social Work na University of Virginia Commonwealth University.

V tomto článku je citováno 13 odkazů, které jsou v dolní části stránky.

Pokud vám někdo řekne, že jste oškliví, můžete začít uvažovat, zda je to tak. Nejdůležitější je však to, co si o sobě myslíte, ať už říkají ostatní. Pokud někdo říká, že jste ošklivý, musíte najít způsob, jak reagovat klidně, aniž byste se rozzlobili. Snažte se přijmout sebe a získat sebevědomí. Najděte krásu, kterou již ve vás máte, aniž byste se soustředili pouze na svůj vzhled. Nikdy byste neměli váhat s žádostí o pomoc od přítele, dospělého nebo terapeuta, pokud máte potíže se cítit dobře o sobě.

stupně

Část 1 ze 3:
Odpovědět na komentář

1. 3 Poraďte se s terapeutem. Pokud musíte bojovat proti šikaně a problémům s obrazem nebo důvěře, terapeut vám může pomoci. Naučte se techniky, jak tyto pocity zvládnout a sebevědomí o sobě. Pokud trpíte úzkostí nebo depresí kvůli obtěžování nebo urážkám, váš terapeut vám pomůže najít způsoby, jak se zlepšit.
   • Terapeuta můžete najít voláním na kliniku duševního zdraví (nebo požádáním svých rodičů) nebo voláním na pojištění. Můžete také požádat svého lékaře, aby jej doporučil.
   reklama

rada

• Vždy zvažte zdroj obtěžování. Pokud víte, že je známo, že osoba, která vás obtěžuje, si dělají legraci s ostatními nebo je obecně špatná, neztrácejte čas ani energii. Neexistuje nic, co by vám tato osoba mohla říct o konstruktivním nebo hloupém zlepšování obrazu, který máte o sobě.
• Pokud tyto negativní komentáře pocházejí od vás a ne od ostatních, máte o sobě špatný obraz. Najděte lidi, kterým důvěřujete, a začněte vylepšovat svůj obrázek.

Reklama Citováno z „https://www..com/index.php?title=React-When-you-you-dead-that-you're-help-old-old_232204“