Jak reagovat, když vás někdo ignoruje

Obsah

• stupně
• Část 1 ze 4:
  Spravujte emoční zneužívání
• rada
• varování

je wiki, což znamená, že mnoho článků je napsáno několika autory. K vytvoření tohoto článku se na jeho vydání a jeho zlepšování v průběhu času podílelo 14 anonymních osob.

V tomto článku je citováno 17 odkazů, které jsou v dolní části stránky.

Můžete se cítit bezmocní, když se někdo rozhodne, že s vámi nemluví z naprosté zlosti, z touhy ublížit vám nebo se jen vyhnout řešení problému. Na toto dětské a manipulativní chování můžete reagovat jako dospělý tím, že jej pochopíte a budete jej konfrontovat. Převezměte iniciativu a otevřete komunikační linky s klidem. Pozvěte tuto osobu, aby se s vámi podělila a poslouchala je. Nakonec se nenechte oklamat svými emocemi. Postarejte se o sebe tím, že děláte věci, které vás potěší, uvolněte nebo ukončete vztah, pokud to není zdravé.

stupně

Část 1 ze 4:
Spravujte emoční zneužívání

1. 3 Odpočívejte. Může být stresující zvládat chování této osoby, proto je třeba se o svůj stres pravidelně starat. Ujistěte se, že si uděláte čas pro sebe a relaxujete. Procvičujte si relaxační aktivitu každý den po dobu nejméně půl hodiny.
   • Poslouchejte hudbu, jógu nebo meditaci.
   reklama

rada

• Nezúčastněte se jeho hry, snaží se jen hrát s vámi a ovládat vás. Nedávejte mu příležitost. Jen mu řekněte: „Až budete připraveni o tom mluvit, dejte mi vědět! Potom ho nechte na pokoji, dokud nebude připraven.
• Řekni mu, že jsi tady, jestli tě potřebuje, zvláště pokud prochází krizí.

reklama

varování

• Vězte, že pokud mu vysvětlíte, jak se cítíte, může si myslet, že se ho snažíte zmanipulovat. Proto je důležité být asertivní, než se ji snažit citově dotknout. Vysvětlete fakta, řekněte jim, jak se cítíte, ale vyvarujte se toho, aby se stala smutnou nebo nešťastnou zkušeností. Pokud vás tato osoba citově zneužívá, mohlo by to být proti vám.
• Pokud jste na začátku svého vztahu s osobou, která má sklon k tomuto typu chování, zabijte ho teď nebo ukončete váš vztah. Tato osoba musí vědět, že ji nepřijmete.

Reklama Citováno z „https://www..com/index.php?title=react-whene-some-one-you-notore&oldid=236043“