Jak reagovat na maligní osobu

Obsah

• stupně
• Část 1 ze 3:
  Stanovení limitů
• rada
• varování

Spoluautorem tohoto článku je Trudi Griffin, LPC. Trudi Griffin je licencovaným profesionálním poradcem ve Wisconsinu. V roce 2011 získala magisterský titul v klinickém poradenství v oblasti duševního zdraví na Marquette University.

V tomto článku je citováno 21 odkazů, které jsou v dolní části stránky.

Člověk je hrubý, když se nestará o druhé nebo nedodržuje jeho práva a city. Limpolitita se může náhle objevit nepříjemným nebo šokujícím způsobem. Umění vědět, jak reagovat klidně as empatií na průzračnost, je cenná dovednost, zejména pokud musíte tuto osobu znovu vidět. Je těžké zatajit zdvořilost, ale naštěstí existují metody, které lze použít k odzbrojení hrubého člověka, k ochraně vás a dokonce k opravě této narušené výměny. Být vlastníkem třetí strany může mít velký vliv na vaše zdraví, takže byste měli prozkoumat dostupná řešení, která jej spravují, abyste mohli žít šťastněji as menším stresem.

stupně

Část 1 ze 3:
Stanovení limitů

1. 5 Růst empatie. Slovo soucit znamená trpět společně. Můžete efektivně rozvíjet soucit a empatii, což argument ukončí, pokud můžete ukázat osobě, že nejste lhostejná k jeho pocitům a chcete mu pomoci. Utrpení a bolest jsou univerzální, takže byste neměli mít příliš velké potíže, abyste se dostali do bot této osoby a pochopili, proč se vám cítí naštvaná nebo hrubá. Tento druh porozumění a empatické reakce stojí za to, protože neexistují žádné výhody, jako je větší klid, tvořivost a vyvážené výměny.
   • Hrubé chování se někdy může stát, když jste měli těžký den. Možná zjistíte, že osoba vás může omluvit za špatné chování, jakmile splníte své potřeby a zmírníte své frustrace.
   reklama

rada

• Dýchejte zhluboka a počítejte do deseti, než reagujete na čtvrt otáčky. To vám umožní nervový systém čas strávit informace, což vám umožní relaxovat a reagovat s menším impulsem.

reklama

varování

• Chraňte se tím, že se buď vzdálíte od osoby, nebo zavoláte policii, pokud dojde k násilí.

Reklama Citováno z „https://fr.m..com/index.php?title=Refroy-face-to-a-personal-malpolis&oldid=220595“