Jak přirozeně očistit své tělo

Obsah

• stupně
• Metoda 1 ze 3:
  Očistěte své tělo očištěním
• rada
• varování

Tento článek byl napsán ve spolupráci s našimi editory a kvalifikovanými vědci, aby byla zaručena přesnost a úplnost obsahu.

V tomto článku je citováno 7 odkazů, které jsou v dolní části stránky.

Tým pro správu obsahu pečlivě zkoumá práci redakčního týmu, aby se ujistil, že každá položka je v souladu s našimi vysokými standardy kvality.

Přirozené čištění těla člověka spočívá v eliminaci toxinů a nahromaděného odpadu. Poté se budete cítit lépe než kdy jindy! Existuje mnoho přírodních metod, které můžete použít k očištění a detoxikaci vašeho těla, od přesných rituálů, které vaše tělo rychle vyčistí, až po potraviny, nápoje a životní styl, které vám v dlouhodobém horizontu pomohou udržet očištěné tělo. Vyberte si přirozenou detoxikační metodu, která je pro vás ta pravá.

stupně

Metoda 1 ze 3:
Očistěte své tělo očištěním

1. 8 Zkuste se postit den nebo dva. Oběd je populární způsob, i když poněkud extrémní, k očištění vlastního těla. Půst je nejíst nic nebo jíst velmi málo, zatímco vylučuje toxiny z jeho těla přes velké objemy kapaliny. Myšlenka je taková, že vaše tělo může začít znovu čistit a regenerovat poté, co byly všechny škodlivé látky evakuovány.
   • Někteří extrémní roztleskávačky budou moci strávit jeden až dva týdny bez jídla. Na druhou stranu, pokud jste ještě nikdy nehráli, budete pravděpodobně muset začít zkoušením den nebo dva, abyste nerušili své tělo.
   • Pokud podle některých příznivců půstu potřebujete pít pouze vodu nalačno, jiní si myslí, že je vlastně lepší pít šťávu, protože přírodní cukry pomáhají detoxikovat systém rychleji.
   • Stále byste měli vědět, že debata o účinnosti půstu k očistě těla zůstává otevřená. Mnoho lékařů si myslí, že je to příliš extrémní opatření s negativnějšími než pozitivními účinky.
   reklama

rada

• Chcete-li se zbavit stresu, zkuste meditaci.
• Chcete-li přijmout zdravou stravu, respektujte potravinovou pyramidu.

reklama

varování

• Před přijetím drastické změny stravy se vždy poraďte se svým lékařem.
• Nečistěte pouze hubnutí. Ztratíte jen libry, které si vezmete zpět, jakmile začnete normálně jíst.

Citováno z „https://fr.m..com/index.php?title=purify-your-bodies-naturally&oldid=257460“