Jak léčit bolest v krku (metoda slané vody)

Obsah

• stupně
• Část 1 Kloktání úpravou slanou vodou
• Část 2 Na hrdlo použijte sprej slané vody
• Část 3 Použití jiných ošetření
• Část 4 Rozpoznat bolest v krku

Bolest v krku je bolestivá a někdy způsobuje svědění nebo podráždění, které zabraňuje polykání, pití nebo mluvení. Jsou příznakem virové nebo bakteriální infekce, ale obvykle se hojí po několika dnech nebo týdnech. Mezitím máte možnost uvolnit hrdlo úpravou slanou vodou.

stupně

Část 1 Kloktání úpravou slanou vodou

1. 
   

   
   Zjistěte, jaké ošetření použít. Většina lidí si jednoduše vybere smíchání lžičky stolní soli nebo mořské soli s 250 ml vody. Sůl nasává vodu z podrážděných tkání a snižuje otoky. Pokud nemáte problém s chutí, nalijte čajovou lžičku soli do směsi stejných dílů horké vody a jablečného octa. Ačkoli nikdo opravdu neví proč, ocet jablečného octa se zdá být účinnější než jiné octy proti bolesti v krku. Kyselina, kterou obsahuje, by vylučovala bakterie. Dalším řešením je nalít ½ čajové lžičky jedlé sody do směsi slané vody.

2. 
   

   
   
   
   Použijte med. Pro zvýšení chuti použijte med nebo citron. Med má antibakteriální vlastnosti, které jsou účinné proti bakteriálním infekcím. Uvolňuje bolest v krku a dodává léčbě lepší chuť. Citron obsahuje vitamín C, který posiluje imunitní systém a je antibakteriální a antivirová látka.
   • Nedávejte med dítěti mladším 2 let. Malé děti jsou ohroženy kojeneckým botulismem, který může kontaminovat med.

3. 
   

   
   Použijte správnou techniku. Děti a dospělí mohou cítit výhody kloktání. Musíte však sledovat děti, abyste se ujistili, že směs nepohltí. Pokud trochu polykají, nepropadejte panice. Jen jim dejte velkou sklenici vody.
   • Řekněte dětem, aby kloktali malým množstvím slané vody.
   • Před podáním roztoku vyzkoušejte schopnost kloktat čistou vodou.
   • Vložte směs do úst a opřete hlavu dozadu. Řekněte „ah“ a vytvořte si v krku vibrace. Požádejte děti, aby řekly „GGGAAAARARRRRRRRGGGGLLLE“. Kloktat po dobu 30 sekund.
   • Musíte cítit, jak se tekutina hýbe rytmem vibrací, téměř jako by vrhala v hrdle.
   • Vyvarujte se polykání kapaliny. Až budete hotovi, dejte si je zpět a vypláchněte si ústa.

4. 
   

   
   
   
   Kloktat pravidelně. V závislosti na tom, co používáte, budete muset kloktat více či méně často.
   • Slaná voda: každou hodinu.
   • Slaná voda s jablečným octem: každou hodinu.
   • Slaná voda a jedlá soda: každé 2 hodiny.

Část 2 Na hrdlo použijte sprej slané vody

1. 
   

   
   Připravte roztok slané vody. Je velmi snadné připravit si vlastní krční sprej, aniž byste museli v obchodě utrácet peníze. Vše, co potřebujete, je ¼ šálek filtrované vody a ½ lžičky stolní soli nebo mořské soli. Při přípravě směsi se ujistěte, že je voda teplá, aby se sůl mohla úplně rozpustit.

2. 
   

   
   Přidejte éterické oleje. Jednoduché řešení slané vody je již velmi efektivní, ale éterické oleje mohou proces hojení urychlit. Jednoduše vložte do slané vody. 2 kapky jednoho z následujících éterických olejů zmírňují bolest a bojují s infekcí způsobenou bolestmi v krku:
   • éterický olej z máty (analgetikum),
   • eukalyptový éterický olej (antibakteriální, antivirový a protizánětlivý),
   • éterický olej ze šalvěje (antibakteriální, antivirový a protizánětlivý).

3. 
   

   
   Nalijte přísady do spreji. Láhev 30 nebo 60 ml vybavená rozprašovací tryskou udělá trik. Je dost malý na to, aby s vámi byl celý den. Můžete ji používat doma a kdekoli.

4. 
   

   
   Sprej používejte tak často, jak je potřeba. Pokud váš krk hodně bolí, vyjměte láhev a použijte ji. Otevřete ústa dokořán a nasměrujte stříkací trysku směrem k zadní straně hrdla. Postříkejte jednou nebo dvakrát, abyste zmírnili podráždění.

Část 3 Použití jiných ošetření

1. 
   

   
   Vezměte antibiotika. Vezměte antibiotika v případě bakteriální infekce. Ačkoli virové infekce nereagují na antibiotika, není tomu tak u bakteriálních infekcí. Pokud vám lékař diagnostikuje bakteriální infekci, požádejte ho, aby předepsal antibiotika. Berte je přesně podle pokynů a pokračujte v léčbě až do konce, i když se cítíte lépe. Jinak jste vystaveni komplikacím nebo opakování infekce.
   • Během léčby jděte jogurt s aktivními kulturami (probiotiky). Antibiotika odstraňují dobré bakterie ze střeva bojováním s bakteriální infekcí. Tím, že jíte jogurt s aktivními kulturami, nahradíte tyto dobré bakterie a pomůže vašemu tělu bojovat s infekcí.

2. 
   

   
   Pobyt hydratované. Voda zvlhčuje nejen sliznici krku, ale i zbytek těla. Zmírňuje podráždění z důležitosti pití 8 až 10 sklenic 250 ml vody každý den. Dalším způsobem, jak zvlhčit hrdlo, je navlhčit tolik vzduchu, kolik můžete (zejména pokud žijete v suchém podnebí). Kupte si zvlhčovač vzduchu nebo umístěte misky s vodou do místností, kde trávíte nejvíce času.

3. 
   

   
   Jezte potraviny, které se snadno polykají. Polévky a polévky se nejen snadno polykají, ale je také známo, že zlepšují imunitní reakci zpomalením pohybu imunitních buněk. Jsou proto efektivnější. Pokud chcete diverzifikovat svá jídla, stačí jíst měkká jídla, která se snadno polykají:
   • jablková omáčka,
   • rýže nebo těstoviny dobře vařené,
   • míchaná vejce,
   • ovesné vločky,
   • ovocný koktejl,
   • fazole a zelenina dobře vařené.

4. 
   

   
   Vyvarujte se potravin, které vám mohou stékat do krku. Vyhněte se kořenitým jídlům, která vám pouze zhorší bolest v krku. Definice koření je široká. Pepperoni nebo česnek nemusíte považovat za koření, a přesto mohou váš problém ještě zhoršit. Vyhněte se také lepkavým jídlům, jako je arašídové máslo a pevným jídlům, jako je suchý toast nebo sušenky. U kyselých potravin, jako jsou nealkoholické nápoje a citronová šťáva, to samé udělejte, dokud se bolest v krku nezhojí.

5. 
   

   
   Žvýkat jídlo správně. Vidličkou a nožem nakrájejte pevná jídla na malé kousky a řádně je žvýkejte, aby je očistili. Žvýkáním dáváte slinám čas na rozpuštění jídla a usnadnění polykání. Pokud máte potíže s polykáním, protáhněte tuhá jídla, jako jsou malá závaží nebo mrkev.

Část 4 Rozpoznat bolest v krku

1. 
   

   
   Vědět, jaké jsou příznaky bolesti v krku. Příznakem nejvíce přetrvávajícího bolestí v krku je bolest, která se zhoršuje, když něco polykáte nebo když mluvíte.Může to být doprovázeno pocitem sucha nebo svědění a chraptivým chraptivým hlasem. Někteří lidé mají oteklé a bolestivé krční a čelistní žlázy. Pokud máte mandle stále, uvidíte, že vypadají červeně a oteklé nebo budou pokryty bílými skvrnami nebo hnisem.

2. 
   

   
   Hledejte další známky infekce. Většina bolestí v krku je způsobena virovými nebo bakteriálními infekcemi. Dávejte pozor na příznaky možné infekce, která doprovází bolest v krku. Může to být:
   • horečka,
   • zimnice,
   • kašel,
   • rýma,
   • kýchání,
   • bolest svalů,
   • bolest hlavy,
   • nevolnost nebo zvracení.

3. 
   

   
   Uvidíme se u lékaře. Většina bolestí v krku zmizí po několika dnech nebo týdnech jednoduchou domácí léčbou. Pokud je bolest silná nebo přetrvávající, vyhledejte lékaře. Lékař prohlédne vaše hrdlo, bude sledovat vaše dýchání a provede krční výtěr pro rychlý streptokokový test. Ačkoli je vzorek bezbolestný, může být docela trapný, když způsobuje zvracený reflex. Vzorek odebraný z krku bude odeslán do laboratoře, aby zjistil příčinu infekce. Jakmile je bakterie nebo virus identifikován, bude lékař schopen předepsat léčbu.
   • Léky používané k léčbě bolesti v krku způsobené bakterií jsou penicilin, amoxicilin a ampicilin.
   • Lékař vám také může poskytnout kompletní krevní obraz nebo podstoupit testy na alergii.

4. 
   

   
   Vědět, kdy jít hned k lékaři. Většina bolestí v krku není známkou vážného zdravotního problému. Děti by však měly být vždy vyšetřeny odborníkem, pokud problém neodezní pitnou vodou každé ráno. Pokud má vaše dítě potíže s dýcháním nebo polykáním, okamžitě volejte svého lékaře. Přebytek slin doprovázený bolestmi v krku by měl být také vyšetřen co nejdříve. Dospělí mohou lépe posoudit, zda je nutná lékařská péče. Můžete počkat doma, až příznaky zmizí, ale pokud máte:
   • bolest v krku, která trvá déle než týden nebo vypadá vážně,
   • jakékoli potíže s polykáním,
   • jakékoli potíže s dýcháním,
   • jakékoli potíže s otevřením úst nebo bolestí v čelisti,
   • bolest kloubů, včetně nové bolesti,
   • bolest v uších,
   • vyrážka,
   • horečka nad 38,3 ° C,
   • krev ve vašich slinách nebo ve vašem hlenu,
   • opakující se bolest v krku,
   • hrudka nebo rána do krku,
   • chrapot, který trvá déle než 2 týdny.