Jak připravit její prsa na kojení

Obsah

• stupně
• Část 1 Příprava na kojení
• Část 2 Další zdroje

Mateřské mléko je nejlepším zdrojem výživy pro dítě. Obsahuje přesně to, co vaše dítě potřebuje jako živiny, energii a protilátky proti nemocem. Vaše tělo připraví vaše prsa na kojení, aniž byste museli hodně dělat. Tyto tipy vám však pomohou vědět, co lze očekávat, a pomohou vám s organizací.

stupně

Část 1 Příprava na kojení

1. 
   

   
   Masírujte svá prsa, aniž byste je spěchali. Masáž prsou vám pomůže relaxovat a připravit se na optiku, kde musíte ručně mačkat mléko pro dítě.
   • Masáž by měla být jemná a ne bolestivá. Začněte nad hrudníkem a provádějte kruhové pohyby při pohybu směrem k bradavce. Vyvíjejte se znovu na vnější stranu prsu, v jiné zóně a opakujte pohyb a vraťte se do bradavky. Pokračujte v operaci, dokud masírujete celé prsa.
   • Nenechte se příliš náhle se svými bradavkami, například tím, že si je otřete ručníkem. Vyloučili byste tedy přírodní oleje, které produkují vaše prsa, a riskujete bolestivé bradavky.

2. 
   

   
   
   
   Zjistěte, zda jsou vaše bradavky obrácené. Některé ženy mají převrácené nebo ploché bradavky, s hrudkou uprostřed. Chcete-li zjistit, zda se jedná o váš případ, proveďte následující test.
   • Přitiskněte si prsa mezi palec a ukazováček, na úrovni mezery, tmavou část kolem bradavky.
   • Pokud vaše bradavka směřuje, není obrácená. Pokud se stáhne do prsu, obrátí se. Některé ženy mají jednu bradavku obrácenou a druhou vyčnívající.
   • Stupeň přeměny se může lišit od velmi lehkého po velmi výrazný.
   • Váš lékař vám také řekne, zda jsou vaše bradavky ploché nebo převrácené.

3. 
   

   
   Pokud jsou vaše bradavky obrácené, nebojte se. Mnoho žen má tuto malformaci a stále je schopno kojit bez problémů. Přesto existují konkrétní zařízení a techniky, které vám pomohou připravit se na případ, že vaše dítě má potíže s kojením.
   • Vyveď své bradavky s pouzdry. Mušle jsou plastové nádobí, které spočívá na prsou, aby zvedlo bradavku. Chcete-li připravit svá prsa, můžete je nosit před porodem, poté po porodu, po dobu 30 minut před kojením.
   • Chcete-li natáhnout bradavku a snáze ji vyniknout, použijte Hoffmanovu techniku. Položte palce na každou stranu bradavky a přitiskněte si prsa a roztáhněte palce od sebe. Reprodukci tohoto pohybu všude kolem bradavky. Začněte tím, že děláte toto cvičení dvakrát denně a postupně jděte až 5krát denně. Pokračujte v tom i po narození.
   • Použijte mléčnou pumpu, abyste vyndali bradavku těsně před kojením.
   • Zkuste a Vylepšovač bradavek Evert-It, Díky sacímu systému vám tato nádoba vyvede vaši bradavku.
   • Před začátkem kojení stimulovejte bradavky tak, aby ukazovaly. Masírujte je mezi palcem a ukazováčkem, dokud nesměřují. Dalo by se také velmi krátce aplikovat studenou komprimaci, ale buďte opatrní, abyste si neotupili bradavku, jinak by mléko nevyšlo.
   • Zatímco vaše dítě kojí, pijte, přitiskněte si prsa nebo přitáhněte kůži směrem k vašemu štěpení. To pomůže bradavce vyjít.
   • Po konzultaci s odborníkem zkuste térterelle. Toto příslušenství se nosí na prsou a umožňuje dávkování mléka dítěti skrz otvor. Pokud má dítě potíže s nasunutím bradavky do úst, může vám pomoci tetra. Nepoužívejte jej však bez pomoci odborníka, abyste se ujistili, že to děláte správně.

4. 
   

   
   
   
   Udržujte svá prsa čistá, ale nepoužívejte agresivní mýdlo. Mytí prsou pod chladnou vodou bude stačit k udržení čistoty.
   • Krémy a mazadla nejsou nezbytné, pokud nejsou vaše bradavky velmi suché.
   • Máte-li psoriázu nebo dexém, sdělte svému lékaři, jaké léky můžete během kojení užívat.
   • Před kojením nebo čerpáním mléka si umyjte ruce.

5. 
   

   
   Pokud jste adoptivní matka, použijte k zahájení laktace pumpu. Adoptivní matky často kojí stimulací svých prsou k produkci mléka.
   • Stimulujte prsa pumpováním každé 2 až 3 hodiny před narozením dítěte.
   • Použijte a Medela Doplňkový ošetřovatelský systém nebo a Školicí systém mateřských školek pro mateřskou pomoc přinést více dítěte vašemu dítěti, protože stimuluje vaše tělo k produkci více mléka.
   • Množství mléka, které adoptivní matky dokážou produkovat, se velmi liší. Možná budete muset doplnit stravu svého dítěte recepturou.

Část 2 Další zdroje

1. 
   

   
   Promluvte si se svými rodinami nebo přáteli, kteří kojili své děti. Tyto ženy vám poskytnou rady a podporu.
   • Potíže s kojením jsou velmi časté a je pravděpodobné, že znáte ženy, které se potýkají s podobnými problémy.

2. 
   

   
   Promluvte si o kojení se svým lékařem. Na většině klinik a nemocnic vám porodní asistentka nebo zdravotní sestra mohou pomoci v prvních krocích jako matka.
   • Požádejte svého lékaře o radu ohledně léků, bylin a dalších doplňků, které plánujete užívat během kojení. Zeptejte se svého lékaře, pokud představují nebezpečí pro vaše dítě.
   • Pokud jste podstoupil operaci prsu nebo zvětšení prsou, zeptejte se svého lékaře, pokud vám to nebude bránit v kojení.

3. 
   

   
   Zúčastněte se kojení. Naučíte se techniky kojení, včetně toho, jak držet dítě na podporu kojení.
   • Většina těchto kurzů povzbuzuje budoucí partnery, aby se naučili, jak podporovat své ženy.
   • Zeptejte se odborníků na všechny své otázky.

4. 
   

   
   Kontaktujte odborníka na laktaci. I když se vaše dítě ještě nenarodilo, můžete se setkat s odborníkem, mluvit o svých obavách a rozvinout s ním vztah důvěry.
   • Pokud potřebujete pomoc, abyste se naučili, jak kojit, mohl by tento odborník přijít domů a pomoci vám.

5. 
   

   
   Připojte se k podpůrné skupině Váš lékař vás může doporučit ve skupině podpory ve vašem městě. Pokud neexistuje, můžete se připojit k online komunitě.
   • Leche League International nabízí přizpůsobenou online podporu, jakož i podpůrné skupiny a informační schůzky ve více jazycích.