Jak převzít kontrolu nad svým životem

Obsah

• stupně
• Metoda 1 ze 3:
  Změňte způsob, jakým si myslíte
• rada
• varování

Spoluautorem tohoto článku je Trudi Griffin, LPC. Trudi Griffin je licencovaným profesionálním poradcem ve Wisconsinu. V roce 2011 získala magisterský titul v klinickém poradenství v oblasti duševního zdraví na Marquette University.

V tomto článku je citováno 23 odkazů, které jsou v dolní části stránky.

Většina lidí chce být v dobrém zdravotním stavu, cítit se dobře, být spokojená v práci, přijímat se, být respektována a být ve vztazích, které je podporují. Pokud váš život vypadá chaoticky, monotónně nebo neúplně, musíte znovu získat kontrolu. Všechno, co má ve vašem životě hodnotu, vyžaduje čas, úsilí, soustředění a pravděpodobně z dlouhodobého hlediska pravděpodobně způsobí nějaké rozpaky. Staňte se osobou, kterou se chcete stát, a žijte život, jaký chcete, tím, že se naučíte, jak změnit myšlení, změnit svůj životní styl a být produktivní.

stupně

Metoda 1 ze 3:
Změňte způsob, jakým si myslíte

1. 6 Přijmout opatření. Můžete si nastavit stovky cílů a nikdy jich nedosáhnout, pokud se k nim nebudete chovat. Udělejte, co musíte, abyste získali to, co chcete, kam chcete. Proveďte malé kroky, ale ujistěte se, že každý den něco děláte, což vám pomůže přiblížit se vašemu cíli. Může to být něco velmi jednoduchého, například procvičování pozitivních myšlenek, vyplňování příspěvků atd.
   • Nezaměřujte se natolik na budoucnost, že si už život užijete. Užijte si cestu k vašemu cíli a nezapomeňte ukázat vděčnost za vše, co jste dosud udělali.
   • Dělejte maximum, ať už je to na projektu, zkoušce nebo koníčku. Úspěchy, které vyžadují úsilí, vám pomohou cítit se dobře o sobě a motivovat vás, abyste se zaměřili výš.
   reklama

rada

• Pokud jste dnes selhali, pamatujte, že zítra je další den. Následující den můžete vždy zkusit znovu získat kontrolu nad svým životem.
• Mohli byste se cítit mnohem lépe tím, že pomáháte druhým. Pokud máte čas, najděte si místo, kde se můžete dobrovolně přihlásit. Útulek pro zvířata, potravinářské banky a školy stále potřebují pomoc.

reklama

varování

• Jste jedinečná osoba, nesnažte se stát někým jiným, abyste převzali kontrolu nad svým životem. Zůstaňte sami, ale snažte se stát lídrem a modelem, na který se všichni dívají.

Citováno z „https://fr.m..com/index.php?title=taking-the-survey-control&oldid=184920“