Jak přibrat na váze během chemoterapie

Autor: Eugene Taylor

Datum Vytvoření: 12 Srpen 2021

Datum Aktualizace: 1 Červenec 2024

Jak přibrat na váze během chemoterapie - Vodítka

Obsah

stupně
Část 1 Zabraňte hubnutí
Část 2 Přírůstek hmotnosti během chemoterapie
Část 3 Naučte se účinky chemoterapie na hmotnost

V tomto článku: Prevence hubnutíVyužívání tělesné hmotnosti během chemoterapie Další informace o účincích chemoterapie na hmotnost26 Reference

Když je u pacienta diagnostikována rakovina, obvykle dostává chemoterapii, aby redukoval nádor a eliminoval metastázy. Léčba je koktejlem velmi silných molekul. V závislosti na rakovině a období se chemoterapie provádí pomocí tuleni, kousnutí nebo dintravenózou díky katétru centrálně. Tato léčba je více či méně dobře podporována pacientem a každý znal někoho, kdo při chemoterapii hubl. Příčinou je samotná léčba, která způsobuje nevolnost a nechutenství. Ale mnoho lékařů nejprve souhlasí s tím, že dnes říká, že musíme tento úbytek na váze omezit, prostředky k jeho dosažení chybí.

stupně

Část 1 Zabraňte hubnutí

Sledujte svou váhu. V prvních dnech chemoterapie bude cílem hlavně zhubnout. Abyste si byli vědomi hubnutí, musíte se zvážit třikrát týdně. Všimněte si někde této váhy, jakož i dalších souvisejících vedlejších účinků. Pro svou část bude loncologue dělat totéž.
- U osoby, která váží podle své výšky (tj. Index tělesné hmotnosti mezi 18 a 25), je třeba brát velmi vážně úbytek hmotnosti 1 až 2% za týden nebo 5% za měsíc. Je zřejmé, že osoba o hmotnosti 70 kg by neměla ztratit více než 1,5 kg za týden nebo více než 4 kg za měsíc.
- Máte-li BMI menší než 18, ošetřovatel přijme opatření, pokud bude vaše hubnutí menší než toto procento. Na druhou stranu, pokud máte nadváhu, procento týdenní ztráty může být o něco vyšší.
- Je normální zhubnout ihned po chemoterapii. Ztráta hmotnosti bude týmem analyzována, aby se určily způsoby významného navýšení hmotnosti před dalším ošetřením.
Vezměte léky na nevolnost. Váš lékař bude vědět, zda potřebujete předepsat léky. Užívají se před léčbou, během ní nebo po ní a jsou dodávány ve formě tablet nebo kapek. Během léčby chemoterapií se příznaky nevolnosti nebo zvracení objevují jak před, tak po léčbě, někteří lidé je necítí až o dva nebo tři dny později, neexistuje pravidlo.
- Tyto léky nejčastěji patří do rodin kortikosteroidů, antagonistů serotoninu, dopaminových nebo NK receptorů. Existují také léky na bázi konopí, anxiolytika nebo blokátory žaludeční kyseliny.
Mít dobrou hygienu. Chemoterapie vždy končí napadením míchy a tedy imunitního systému. Infekce vždy snižuje chuť k jídlu, pacient je unavený, často spí a zapomíná jíst, proto ztráta hmotnosti. Při léčbě byste si měli umývat ruce často po každém umývárně po každém výletu. Omezte fyzický kontakt s lidmi a věcmi.
- Pokud se dozvíte, že člen rodiny nebo přítel je nemocný kvůli infekci, držte se dál od něj, dokud se nezhojí.
Mít fyzickou aktivitu. O tomto tématu budete hovořit se svým onkologem. Aby se zabránilo infekci, měla by být tato aktivita praktikována na relativně sanitovaném místě, jako je například fyzioterapeutická praxe. Během své činnosti se musíte okamžitě zastavit, když nevíte, kde jste, pokud máte nevolnost, pokud máte potíže s dýcháním, pokud cítíte bolest na hrudi, zkrátka za přítomnosti jakýchkoli neobvyklých příznaků. Vaše činnost by měla sestávat z vytrvalostních a zotavovacích cvičení, přičemž ideální bytost by samozřejmě měla být pod dohledem odborníka. I v případě rakoviny není odpočinek prospěšný, protože svaly se rychle tají, přemístění je obtížnější. Mírné fyzické cvičení je zdrojem výhod:
- zlepšuje celkový stav,
- zlepšuje rovnováhu a tím zabraňuje riziku pádů a zlomenin,
- udržuje svalovou hmotu, která se při působení rychle taví,
- snižuje riziko srdečních chorob a osteoporózy,
- obnovuje sebevědomí,
- snižuje nevolnost a úzkost, a proto i její střednědobý důsledek, deprese,
- zlepšuje kvalitu života mnoha způsoby,
- dává chuť k jídlu.
Vyvarujte se konzumaci alkoholu. Pokud jste zvyklí pít, požádejte o pomoc svého lékaře. Ve skutečnosti, stejně jako alkohol, jsou produkty chemoterapie převážně metabolizovány játry, kombinace těchto dvou prvků může přispět pouze k katastrofě. Játra, již dobře používaná, by mohla být poškozena, což by vyvolalo nevolnost, zvracení a další velmi škodlivé vedlejší účinky. Důsledkem by byla ztráta hmotnosti.
- V případě orálních infekcí (vředů v ústech) souvisejících s léčbou by konzumace alkoholu jen zhoršila věci. Žvýkání potravin je bolestivé a obtížné, hubnutí není daleko. Pokud jde o tyto problémy s ústy, lékař vám poradí ohledně správných produktů, ústních vod a jiných zubních past.

Část 2 Přírůstek hmotnosti během chemoterapie

Vezměte si určité léky Aby se zabránilo ztrátě hmotnosti a svalové hmoty, může váš lékař objednat megestrol acetát, kortikosteroidy a anxiolytika. Dávky jsou samozřejmě přizpůsobeny vaší osobě a budou se během léčby lišit. Mezi zajímavé molekuly patří loxandrolon nebo marinol. Loxandrolon je anabolický steroid, který umožňuje regeneraci svalové hmoty, například po nehodě je lék povinně předepsán. V případě chemoterapie nebo radioterapie lze předepsat lékařskou marihuanu (obsahující marinol), uvolňuje pacienta, odstraňuje nevolnost a zvracení a bojuje proti anorexii.
- Nedostatek chuti k jídlu není vždy spojen s onemocněním nebo jeho léčbou, může pocházet z langoisy, bolesti nebo jiných souvisejících patologií. V takovém případě je nejlepší mluvit se svým lékařem, který bude znát správné věci a nakonec vám nařídí, abyste znovu správně najedli.
Buďte opatrní. Chemoterapie je těžká léčba a je rozumné koupit nebo připravit občerstvení, které vložíte do ledničky. Plánujte věci, které se vám líbí. Pokud nejste ve skvělé kondici, získejte pomoc od některého z vašich domácích mazlíčků nebo přátel. Zbavíte-li se těchto hmotných událostí, budete mít během ošetření a po ošetření větší klid.
- Chemoterapie často vede k zácpě, promluvte si se svým lékařem.
Změňte způsob, jakým se živíte. Nevolnost je překážkou dobré výživy. Spíše než jíst tři velká jídla denně, rozdělte svůj úlovek, jíst méně a častěji. Lidéal nemá být hladový, jíst, celodenní, výživné a doplňkové občerstvení na bázi mléka nebo ořechů.
- Pijte spíše mezi jídly než během jídla. Problém s nápoji během jídla je v tom, že vyplňují žaludek, aniž by vás skutečně krmili. Aby se zabránilo tomuto jevu rychlé sytosti, je lepší pít mezi jídly.
Nahraďte pevné jídlo tekutým jídlem. Pokud nemáte silnou stravu, přejděte na tekutou stravu, která je vyrobena z polévek a jemně míchaného jídla, je cílem spočítat počet kalorií. Chcete-li hydratovat mezi jídly, zkuste tento recept na mléko s vysokým obsahem bílkovin. V mixéru nalijte 250 ml plnotučného mléka a 125 g sušeného odstředěného mléka. Spusťte mixér po dobu 5 minut, abyste získali homogenní směs. Vypijte požadované množství. Přípravky tohoto typu, nápoje nebo polévky, chybí.
- Připravte si koktejl s vysokým obsahem bílkovin smícháním 75 g tvarohu (nebo celého jogurtu), dobrou kopu přírodní vanilkové zmrzliny, jednu až dvě polévkové lžíce ochucené želatiny a 60 ml odstředěného mléka.
- Například dobrá restorativní polévka může být připravena z bílých fazolí a malých kousků masa (hovězí maso, kuřecí maso, krůta). Zamyslete se nad přípravou vyváženého minestrone s těstovinami, bílými fazolemi a masem.
- Připravte si mléčný koktejl s vysokým obsahem bílkovin smícháním 250 ml bílkovinného mléka, 2 polévkové lžíce máslové karamelové omáčky, trochu čokoládové omáčky, jednu nebo dvě kopečky zmrzliny dle vašeho výběru a půl lžička vanilkového extraktu.
Jezte více a bílkoviny. K získání energie potřebujete více kalorií a bílkovin navíc. Poté, co požádáte svého lékaře o radu, konzumujte více mléka, více arašídového másla, zmrzliny, to vše mezi jídly. Tyto sladké produkty vám přinesou kalorie. Pro podporu regenerace buněk, zejména svalové hmoty, jezte více bílkovin bohatých na bílkoviny nebo snadněji konzumovaných, bílkovin, nakoupených nebo domácích nápojů.
- Ráno nebo odpoledne zvažte, zda na svou cereální misku posypete nějaký prášek z přírodních rostlinných bílkovin.
- Lipidy, pochopit tuky, kromě toho, že přinášejí hodně kalorií, jsou pro organismus nezbytné. Požádejte svého lékaře o další informace o užívání lipidů v tekuté formě.
Vezměte doplňky vyrobené z rybího oleje. Studie prokázaly, že tyto doplňky mají pozitivní dopad na úbytek hmotnosti a úbytek svalové hmoty, zatímco zmírňují některé nedostatky. Divoké rybí oleje jsou velmi bohaté na omega 3 mastné kyseliny, tyto „cihly“, které vytvářejí svaly. Oleje z krilu jsou mimořádně bohaté na tyto mastné kyseliny.
- Konzumací lískových ořechů nebo tuňáků získáte účet omega 3 mastných kyselin.

Část 3 Naučte se účinky chemoterapie na hmotnost

Vědět, jak rozpoznat příznaky vašich zažívacích potíží. Léčivé produkty jsou zasílány přímo do krevního řečiště, takže každá nemocná část je rychle dosažena. Logicky se dostanou také do zažívacího systému. Špatně fungující žaludek a střeva již neplní svou výživnou funkci: zhubnete. Porucha zažívacího systému může vést k:
- boláky v ústech,
- suchá nebo zanícená ústa,
- trochu chuti k jídlu nebo žádný,
- zvracení a průjem,
- změna chuti jídla,
- únava a zácpa,
- zubní potíže nebo dásně,
- zhroucení nervového systému.
Vědět, jak rakovina způsobuje hubnutí. Některé nádory spouštějí v těle produkci látek, cytokinů, které způsobují nevolnost. Nedostatek chuti k jídlu také pochází z nemoci langoisy, myslíme na všechno, s výjimkou krmení. Všechny nashromážděné, zhubnete, což není v boji proti rakovině dobré. O tomto aspektu nemoci je třeba vědět několik věcí.
- Nežádoucí účinky se stejným léčením liší od pacienta k pacientovi.
- Intenzita těchto vedlejších účinků se také liší, někteří cítí téměř nic, zatímco jiní jsou velmi ovlivněni.
- V současné době se bere v úvahu pohodlí pacienta při chemoterapii. Onkologové předepisují léky, které v jednotlivých případech snižují určitý vedlejší účinek.
- To může být snadněji řečeno než provedeno, ale k překonání choroby musí být vedlejší účinky léčby vydrženy.
- Většina nežádoucích účinků nedostatku chuti k jídlu a hubnutí zmizí za několik týdnů. Co se týče uzdravení chuti k jídlu, a tedy i váhy, doba trvání se u jednotlivých osob velmi liší.
Pochopte, že udržování vaší váhy je zásadní. Hubnutí nevyhnutelně vede ke ztrátě energie, nemáte tvar a tělo má také těžko asimilovat živiny. Chemoterapie, i když se vyvinula, ničí dobré buňky. Proto dobrá strava umožňuje rychlejší rekonstituci tohoto množství dobrých buněk špatně zničených. Pochopte, že udržení normální váhy během léčby je zásadní pro váš celkový stav, ale také pro úspěch léčby.
- Studie ukázaly, že pacienti, kterým se podařilo udržet určitou váhu, bojovali proti nemoci lépe a úměrně s nimi lépe zacházeli.
Připravte si jídlo určitým způsobem. Produkty chemoterapie přinejlepším činí jídlo bez chuti, což se ve skutečnosti nekládá. Jídlo má srdce z lepenky, některé se zdají být příliš slané nebo naopak příliš sladké, nejhorší je možná maso, jehož chuť a chuť jsou hrozné. Uvědomte si však, že je možné upřednostňovat určitá jídla, která budou lepší, a ubytovat jiné.
- Pokud vaše jídla vypadají bez chuti, připravte si malé omáčky, sirupy, coulis ... které v závislosti na případě zvýší sladkou, slanou nebo kořenitou chuť.
- Pokud jsou některé přípravky příliš sladké, přidejte sůl, smetanu. U některých dalších pokrmů můžete přidat jogurt, syrovátku nebo kávu.
- Chcete-li snížit pocit příliš slanosti, můžete do jídel přidat cukr. Nesolte, upřednostňujte potraviny s nízkým obsahem sodíku a opláchněte konzervovanou zeleninu, která obsahuje hodně soli.
- Pokud nemůžete jíst červené maso, zkuste ho jíst s fazolemi, sýrem, tofu, dýně nebo jít na ryby nebo drůbež, které často jdou lépe.