Jak přijmout preventivní opatření, pokud trpíte vitiligo

Obsah

• stupně
• Metoda 1 Omezte šíření vitiligových destiček
• Metoda 2 Ošetřit destičky

Vitiligo je autoimunitní porucha, která způsobuje depigmentaci kůže a způsobuje vybledlé skvrny. Problém není nakažlivý ani nebezpečný, ale může být nepohodlný a ovlivnit kvalitu vašeho života. Onemocnění nastává, když buňky již neprodukují melanin (tmavě hnědý pigment, který je zodpovědný za pigmentaci kůže a vlasů). Ve skutečnosti není možné zabránit vitiligo, ale můžete podniknout určitá opatření k jeho omezení a léčbě skvrn na kůži.

stupně

Metoda 1 Omezte šíření vitiligových destiček

1. 
   

   
   Používejte opalovací krém každý den. Než vyjdete ven, ujistěte se, že jste produkt aplikovali alespoň 15 minut, abyste se chránili před sluncem. Úpal může zhoršit vitiligo a poškodit pokožku. Rozhodněte se pro širokospektrální krém s faktorem ochrany před sluncem vyšším než 30, nejlépe s vodou odpuzující recepturou.
   • Pokud trávíte den venku, naneste opalovací krém jednou za 2 hodiny po koupeli nebo pocení.
   • Protože se příliš nevystavujete slunci, poraďte se s lékařem dříve, než začnete užívat vitamin D.

2. 
   

   
   
   
   Používejte silnější oblečení. K dispozici je také oblečení s faktorem ochrany před sluncem. Pomáhají chránit pokožku a omezují další poškození. Rozhodněte se pro tmavší barvy, silnější tkaniny a oděvy, které poskytují větší krytí, které vás chrání před sluncem.
   • Například můžete nosit tmavý svetr a legíny, které chrání pokožku.

3. 
   

   
   Vyvarujte se lůžek a solárií. Přestože je běžné si myslet, že postele a opalovací lampy ztmavují bledé kožní skvrny, pravda je daleko od toho. Takové světelné zdroje spalují tyto jasné části a poškozují pokožku, čímž zvyšují šance na rozvoj dalších skvrn.
   • Pokud chcete opalovat, zvolte opalovací krémy bez slunečního záření nebo aerosolové opálení.

4. 
   

   
   
   
   Vyhněte se tetování. Často, když má člověk s vitiligo bolest na kůži, objeví se něco, co se nazývá Koebnerův jev, a objevují se nové plaky. Nové skvrny na pokožce zpravidla zůstávají viditelné po dobu 10 až 14 dnů po poranění. Jak tetování bolí kůži, mohou problém ještě zhoršit.

5. 
   

   
   Omezte šíření skvrn tím, že vezmete ginko bilobu. Tato rostlina může zabránit dalšímu šíření nemoci a v některých případech nakonec obnovit pigmentaci kůže. Můžete jej použít také jako tobolky.
   • Než začnete užívat vitamin nebo doplněk, vždy se poraďte s lékařem.
   • Extrakty ginko biloba najdete ve většině lékáren nebo na internetu.

6. 
   

   
   Vyhněte se bylinám, které obsahují imunitní stimulanty. Protože vitiligo je autoimunitní onemocnění, imunitní systém útočí na zdravé buňky. Byliny, které posilují imunitní systém, jako je echinacea, lastragale, kanadské zarudnutí a spirulina, mohou u některých lidí vitiligo zhoršovat.
   • Pokud užíváte potravinové doplňky, sdělte to lékaři a nezapomeňte se s ním poradit, než začnete nebo přestanete užívat.

7. 
   

   
   Pokud to lékař zjistí, užijte multivitamin. V některých případech je vitiligo spojeno s nedostatkem vitamínů, což může tento stav zhoršovat. Živiny, jako je vitamin B12, měď, kyselina listová, zinek, koenzym Q10, vitamin E a vitamin C, jsou nezbytné pro udržení zdraví. Pokud jsou vaše hladiny nízké, může být užitečné zvýšit jejich multivitamin.
   • Než začnete užívat nový vitamin nebo doplněk, vždy se poraďte se svým lékařem.

8. 
   

   
   Vyvarujte se konzumaci ovoce, které obsahuje depigmentační látky. Hrušky a bluety nejsou pro lidi s vitiligem dobrou volbou, protože zhoršují depigmentaci a existující skvrny na kůži. Preferujte jiné ovoce, jako je jablko a banán.

9. 
   

   
   Vyvarujte se materiálů, které způsobují depigmentaci kůže. Měli byste se vyhnout jakýmkoli antioxidačním produktům na bázi gumy, jako jsou latexové rukavice. Chemikálie běžně používané ve fotografii mohou také způsobit ztrátu pigmentace kůže. Před zakoupením mléko nebo make-up produkt, zkoumat značku, aby se ujistil, že žádný depigmenting agent není součástí jeho složení.

10. 
    

    
    Drž se dál od produktů, které ztenčují pokožku. Takové výrobky mohou způsobit, že ztratí ještě více pigmentu. Nepoužívejte nic, co obsahuje hydrochinon, jednu ze složek primárně používaných v produktech zesvětlujících pleť. Pokud máte nějaké pochybnosti o produktu, proveďte před jeho použitím online vyhledávání.

Metoda 2 Ošetřit destičky

1. 
   

   
   Aplikujte samoopalovací nebo tekutá barviva. Takové produkty mohou pokožku dočasně znovu namazat, přičemž výsledky trvají dny až týdny. Obě možnosti jsou omyvatelné, takže se nemusíte bát.
   • Vyberte si samoopalovací produkt, který obsahuje dihydroxyaceton (DHA). Je to druh cukru, který nažloutlá nebo hnědá pálení pokožky bez poškození.
   • Pokud je vaše pokožka poškozená, mohou se objevit další nedokonalosti.

2. 
   

   
   Maskujte skvrny make-upem. Make-up je ideální pro dočasné výsledky. Budete si však muset vybrat speciální make-up, který skryje pokožku lépe než běžné výrobky v obchodních domech. Produkt nanášejte v několika tenkých vrstvách, dokud skvrna již není viditelná. Pak vložte trochu prášku pro lepší přilnavost.
   • Tyto výrobky jsou dostupné na internetu nebo u vašeho dermatologa bez lékařského předpisu.
   • Vyberte si vodotěsné výrobky.

3. 
   

   
   K omezení zánětu použijte kortikosteroidy. Čím dříve je použijete, tím účinnější budou. Lékař vám předepíše krém, který můžete aplikovat na depigmentované oblasti. Postupem času zmírní zánět a pomůže pokožce získat její přirozenou barvu. Kortikosteroidy obnovují nejen pigmentaci kůže, ale také omezují šíření plaků.
   • Kortikosteroidní krémy obvykle pomáhají léčit malá místa.
   • Těhotné ženy by je neměly používat.
   • Vedlejší účinky jsou: ztenčení kůže, tvorba barevných pruhů, akné, růst vlasů nebo viditelné žíly.
   • Bude pravděpodobně trvat měsíce, než si všimnete výsledků, takže neztrácejte naději! Pokračujte v používání krému, pokud lékař nedoporučí jiný léčebný plán.

4. 
   

   
   Vyzkoušejte masti s takrolimem nebo pimekrolimem. Tyto masti jsou také lokálními inhibitory kalcineurinu a používají se při léčbě jiných kožních stavů, jako je lexém. Pomáhají obnovit barvu na kožních skvrnách, například pokud nemoc postihuje krk a obličej.
   • Mají některé vedlejší účinky, včetně zarudnutí, podráždění a citlivosti na světlo.
   • Ačkoli mají méně vedlejších účinků než kortikosteroidní přípravky, mohou způsobit rakovinu kůže nebo lymfom. Poraďte se se svým lékařem, zda jsou pro vás lokální inhibitory kalcineurinu tou správnou léčbou.

5. 
   

   
   Zvažte fototerapii pod lékařským dohledem. Opalovací postele a sluneční paprsky mohou vitiligo ještě zhoršit, ale lékař může pomocí světelné terapie obnovit barvu depigmentovaných oblastí. Poskytne vám psoralen, látku, která aktivuje pigmentaci pokožky, aby byla citlivější na světlo. Poté to vystaví UVA a UVB paprskům speciální žárovky, aby se pokusil zatemnit.
   • Psoralen se podává orálně nebo ponořením do lázně.
   • Světelná terapie může zvýšit riziko rakoviny kůže.
   • Postup by se měl obvykle opakovat třikrát denně po dobu šesti až dvanácti měsíců.

6. 
   

   
   Chcete-li obnovit ztracenou barvu, proveďte mikropigmentaci. Jedná se o specializovanou techniku ​​tetování, která pomáhá obnovit pigmentaci. Spočívá v implantaci pigmentu do bílých skvrn, aby se pokusilo získat barvu, která více odpovídá přirozené pleti pokožky.
   • Mikropigmentace je zvláště vhodná pro lidi s čistou pokožkou, kteří potřebují pouze ošetřit drobné vady. Přestože je tato léčba obecně bezpečná pro lidi s vitiligem, může tato léčba stále způsobovat výskyt více skvrn na kůži.

7. 
   

   
   Pokud je postiženo 50% pokožky, zvažte depigmentaci. Depigmentace zahrnuje zesvětlení tmavších oblastí pokožky, aby se dosáhlo rovnoměrnějšího tónu pleti. Často se používá v nejzávažnějších případech vitiliga. K odlehčení pokožky postačí depigmentační krém. To bude pravděpodobně trvat krém dvakrát denně po dobu 9 měsíců.
   • Váš lékař může navrhnout toto ošetření, které je trvalé. Očekávejte, že kůže bude citlivá na sluneční světlo a vedlejší účinky (zarudnutí, otok, svědění a suchost).