Jak čistit nehty na nohou

Obsah

• stupně
• Část 1 Denně si umyjte nohy a nehty
• Část 2 Sexfoliační chodidla a nehty
• Část 3 Odpojte, hydratujte a ořízněte nehty

Musíte se čistit sami a nechty na nohou, abyste se o své nohy řádně postarali. Protože jsou často skryty, nemusíte nutně myslet a špína se může snadno hromadit, aniž byste si to uvědomili. Vezměte si dobré návyky ohledně nehtů na nohou, abyste přispěli k vaší celkové hygieně. To vám pomůže vyhnout se problémům s nehty a budete pohodlnější.

stupně

Část 1 Denně si umyjte nohy a nehty

1. 
   

   
   Mokré nohy. Umyjte si chodidla a nehty denně, abyste bojovali proti pachům a plísňovým infekcím. Můžete to udělat během běžné hygieny při sprchování nebo koupeli. Začněte tím, že na nohy a nehty položíte vlažnou vodu.

2. 
   

   
   Třete si kůži. Třete si nohy obvyklým mýdlem nebo sprchovým gelem, stejně jako všechny ostatní části těla. K odstranění suché kůže a odumřelé kůže můžete použít také pemzu nebo přírodní houbu. Žínka je také účinná. Jen buďte opatrní, abyste se příliš netřeli, protože byste mohli poškodit kůži.
   • Naneste mýdlo nebo sprchový gel na vaše mokré nohy a pěňte produkt otíráním rukama, žínkou nebo houbou. Nezapomeňte utratit za prsty na nohou a nehtech.

3. 
   

   
   
   
   Opláchněte si nohy. Po omytí celého povrchu včetně hřebíků je opláchněte vlažnou vodou přes ně nebo ponořením do nádrže naplněné čistou vodou, aby se odstranilo veškeré mýdlo.

4. 
   

   
   Osušte. Po umytí nohou je důkladně osušte otřením čistou suchou utěrkou. Nezapomeňte si nechat prsty na nohou a části mezi nimi.

Část 2 Sexfoliační chodidla a nehty

1. 
   

   
   Namočte si nohy. Nechte je namočit do umyvadla naplněné teplou vodou, abyste z povrchu odstranili nečistoty a usnadnili je čištění. Teplá voda také zjemní nehty a usnadní jejich řezání. Pokud si přejete, můžete přidat éterické oleje nebo trochu mořské soli, namočte si nohy a prsty asi patnáct minut.

2. 
   

   
   
   
   Odlupujte pokožku. Jakmile si namočíte nohy, odlupujte kůži kolem nehtů na nohou. Odlupování je odstranění odumřelé kůže z určité části těla. V tomto případě to pomůže zbavit nohy mrtvé kůže a očistit a omladit oblast, která obklopuje vaše nehty.
   • Třete si nehty kartáčem nebo kartáčkem na nehty.
   • Někteří lidé používají k očištění pokožky sůl Epsom, mořskou sůl, jedlou sodu nebo jiné granulované produkty. Některé komerční peelingy obsahují exfoliační mikrokuličky, ale tyto produkty se zdají být škodlivé pro životní prostředí a nemusí být nutně účinnější než přírodní řešení.
   • Jemně si otřete nohy a nehty zvoleným produktem. Může být nutné dostatečně silně drhnout, aby se odstranila tvrdohlavá odumřelá kůže. Až budete hotovi, opláchněte si nohy studenou nebo vlažnou vodou a dobře je osušte.

3. 
   

   
   Opláchněte si nohy. Po dokončení exfoliace pokožky a nehtů vložte nohy zpět do umyvadla naplněné teplou vodou, abyste odstranili mýdlo a peeling. Pokud je voda velmi drsná, může být nutné ji před oplachováním vyměnit. Opláchněte si nohy, dokud nezůstanou žádné zbytky.

4. 
   

   
   Osušte nohy. Po umytí je důležité důkladně osušit prsty na nohou a nehty. Pokud máte mokré nohy, může to podpořit růst plísní, zejména pokud si okamžitě obléknete ponožky a boty. Dobře je osušte čistým suchým ručníkem. Pak je nechte několik minut na vzduchu uschnout, než si obléknete ponožky nebo boty.

Část 3 Odpojte, hydratujte a ořízněte nehty

1. 
   

   
   Odstraňte skvrny. Pokud máte na nehtech skvrny na nohou, je možné, že je odstraníte nebo alespoň ostatním zabráníte. Některé výrobky pro domácnost mohou účinně odstraňovat skvrny z nehtů. Pokud jsou vaše skvrny po jejich umytí, zkuste je ošetřit jednou z následujících metod.
   • Naneste peroxid vodíku. Smíchejte ji s trojnásobným objemem vody. Namočte nehty do roztoku a opláchněte je.
   • Je možné, že citronová šťáva eliminuje skvrny. Na každý hřebíček naneste několik kapek šťávy, nechte jej několik minut sedět a poté jej umyjte žínkou.
   • Pokud si nanesete lak na nehty, naneste si předem ochranný lak, abyste zabránili tvorbě skvrn.

2. 
   

   
   Hydratujte nohy. Po mytí a sušení je vhodné je snadno zvlhčit, protože snadno vysychají. Aplikujte zvlhčovač každý den. Můžete použít normální zvlhčovač nebo produkt vytvořený speciálně pro chodidla.
   • Nezapomeňte si na nehty a kutikuly navlhčit.

3. 
   

   
   Odřízněte si nehty. Řezejte je do přímky a dejte jim průměrnou délku. Řezejte je přímo z jedné strany na druhou, ale dejte pozor, aby nebyly příliš krátké. Pokud jsou příliš krátké nebo seříznuté pod úhlem, můžete mít zarostlé nehty. Průměrná délka vám také pomůže vyhnout se plísňovým infekcím a jiným problémům, jako jsou nehty, které se na něco chytí.
   • Pro stříhání nehtů používejte vždy kvalitní nůžky na nehty.