Jak žít s někým, koho nenávidíš

Obsah

• stupně
• Část 1 Naučit se komunikovat s těžkou osobou
• Část 2 Tvorba pravidel pro váš osobní prostor

Je velmi těžké žít s někým, komu se vám nelíbí. Ale než si přečtete následující, měli byste nejprve vědět, jestli skutečně tuto osobu „nenávidíte“. Pokud život s někým, komu se vám nelíbí, není snadný, existuje mnoho věcí, které můžete udělat, aby se situace usnadnila. Komunikace je klíčem k jakémukoli vztahu, včetně vztahu, který žijete se spolubydlícím. Tento článek popisuje, jak komunikovat s někým, komu se vám nelíbí, a definuje strategie omezování konfliktů.

stupně

Část 1 Naučit se komunikovat s těžkou osobou

1. 
   

   
   Přemýšlejte o svých interakcích s nepříjemným spolubydlícím. Je možné, že jste s touto osobou nekomunikovali efektivně, a právě zde leží potíže.
   • Byl jsi se svým spolubydlícím suchý nebo drsný?
   • Co tě znepokojuje zejména u tohoto člověka? Existují nějaké návyky, které vás obtěžují nebo které se vám nelíbí s osobou, se kterou žijete?
   • Je možné, že jste sami nebyli dokonalým spolubydlícím, nebo můžete své pocity sdělit jinak, abyste zlepšili svůj vztah k této osobě.
   • Zhodnoťte, co děláte a jak byste mohli být lepším spolubydlícím.

2. 
   

   
   
   
   Připravte se na výměnu. Je možné, že se svým spolubydlícím začíná obtížná konverzace, dopředu přemýšlejte, co chcete říct.
   • Přemýšlejte o nadcházející konverzaci pozitivním způsobem. Příprava na obranu vám nepomůže.
   • Zhluboka se nadechněte a zkuste zůstat v klidu.
   • Přemýšlejte o tom, co máte na mysli, a řekněte to s úctou.

3. 
   

   
   Vytvořte schůzku. Jdete najít svého spolubydlícího, aby s ním konverzoval, budete mít dojem, že s ním chce mluvit.
   • Podívejte se na něj v očích.
   • Říkejte mu jeho křestní jméno.
   • Vytvořte spojení a buďte milí.
   • Mluvte klidně a klidně.

4. 
   

   
   
   
   Pečlivě poslouchejte, co daná osoba říká. Někdy se vztah zhorší, protože nevíte, jak si navzájem naslouchat.
   • Nezapomeňte se zaměřit na to, co vám říká, a ne na to, co si myslíte o tom, co vám říká.
   • Nepřerušujte to. Nech ho dokončit.
   • Ovládejte nebo dejte lidem vědět, že posloucháte a že slyšíte, co vám říká.

5. 
   

   
   Zopakovat. Ukazuje to, že si navzájem posloucháte a chcete, abyste tomu rozuměli.
   • Pokračujte shrnutím toho, co bylo právě řečeno.
   • Řekněte něco jako „pokud jsem pochopil, co říkáte ...“, nebo „pomozte mi pochopit, co ode mě očekáváte ...“
   • Zachovejte klidný a vyrovnaný hlas.

6. 
   

   
   Buďte zdvořilí. Nevyvolávejte dojem, že vás tato osoba nudí.
   • Neurážejte, nekřičte ani se nestarejte o sarkasticky, i když to osoba udělá.
   • Můžete říct „přestaňte na mě křičet“ nebo „pokud křičíte, nemůžu přijít na to, co dělat, abych tento problém vyřešil. "
   • Odpovězte příjemně. Neukazujte, že jste se dotkli.

7. 
   

   
   V případě potřeby mlčte. Nezahrávejte se s někým, kdo je příliš naštvaný nebo agresivní.
   • Pokud váš spolubydlící vrčí, zůstaňte v klidu, dokud znovu nezíská klid.
   • Pokud někdo střílí, zastaví se. Můžete tedy pokračovat v konverzaci nebo to zkusit znovu v době, kdy bude klidnější.
   • Ať už děláte cokoli, nekřičte ani se nehněvejte.

8. 
   

   
   Počkejte, až se vám v diskusi znovu zobrazí dotaz. Jakmile se váš spolubydlící uklidní, můžete se pokusit znovu zahájit konverzaci.
   • Odpovězte klidným a klidným hlasem. Neberte autoritářský bossingový tón.
   • Můžete zahájit konverzaci znovu vyslovením něčeho jako „jak jsem řekl ...“ nebo „tak si myslím, že to dokážeme vyřešit ...“
   • Pokud se osoba rozzlobí nebo se znovu stane agresivní, mlčte nebo ukončete konverzaci. Nejste tu proto, abyste se zapojili do agresivního člověka.

9. 
   

   
   Určete, že budete pokračovat v této výměně. Pokud oba souhlasíte s řešením konfliktu, budete jej muset znovu a rychle projednat.
   • Jasně řekněte, co chcete udělat pro vyřešení situace.
   • Ujistěte se, že osoba chce také pokračovat v dialogu v následujících dnech.
   • Nastavte si realistické nastavení pro druhou konverzaci.

10. 
    

    
    Konec konverzace zdvořile. Ujistěte se, že váš spolubydlící ví, že s ním už nechcete mluvit, zejména pokud se naštve.
    • Můžete říci „děkuji, že jste mi řekl, co musím udělat, abych tento problém vyřešil. O tom si promluvíme později. "
    • Pokud je osoba naštvaná nebo agresivní, jednoduše řekněte „Myslím, že jsme hotovi ...“ a odejděte.
    • Nehněvejte se. Tím se nevyřeší komunikační problém.
    • Zachovejte klidný a příjemný přístup i na konci rozhovoru.

Část 2 Tvorba pravidel pro váš osobní prostor

1. 
   

   
   Promluvte si s potenciálními spolubydlícími. Udělej to dříve, než se nastěhují
   • Znát životní styl a zvyky svého spolubydlícího vám může pomoci při přípravě společného života.
   • To vám může pomoci stanovit základní pravidla pro váš společný život.
   • Poznamenejte si věci, se kterými souhlasíte, a podepište je.

2. 
   

   
   Rozhodněte se o sdílení faktur. Finance jsou často zdrojem konfliktů mezi lidmi žijícími společně. Plánujte od začátku, jak řešit finanční záležitosti.
   • Přečtěte si nájemní smlouvu, abyste zjistili, jak váš pronajímatel dává přednost řešení. Může chtít měsíční kontrolu. Pokud ano, domluvte se se svým spolubydlícím, že nastavíte jeden den v měsíci na zaslání šeku a další zaplatíte osobě, kterou sdílíte.
   • Vyberte, kdo je zodpovědný za nastavení konkrétního zatížení. Náklady jsou obvykle na jméno nájemce, ať už pronajímají dům nebo byt.
   • Pokud platíte výdajovou fakturu, uschovejte si kopii, abyste ukázali své spolubydlící, když potřebujete získat zpět svůj podíl.
   • To je obvykle nejlepší způsob, jak spravedlivě sdílet všechny výdaje, mimo osobní nákupy nebo jídlo.

3. 
   

   
   Najděte uspořádání základních úkolů údržby. Udělejte si plán pro domácí práce a držte se ho.
   • Otočení pro některé úkoly, jako je vyjmutí koše, čištění koupelny, vysávání atd. Nic tedy není přiřazeno konkrétně jedné a téže osobě.
   • U nádobí očistěte ihned po použití v kuchyni. Neočekávejte, že váš spolubydlící vám vyčistí nádobí. Opak je také pravdou.
   • Neočekávejte, že váš spolubydlící bude dělat víc, než je mu přiděleno.

4. 
   

   
   Stanovte pravidla chování. Vy a osoba, s níž žijete, se musíte navzájem posuzovat, pokud jde o hluk, použití osobního vybavení, hosty, zda v bytě kouřit, atd.
   • Diskutujte o tom, jak často chcete hosty přivítat. Zajistěte, aby byl pozvaný po slavnostech informován o své odpovědnosti za domácnost.
   • Diskutujte o hluku, který jste ochotni snášet. Pokud potřebujete mír, řekněte to spolubydlícímu.
   • Stanovte pravidla týkající se použití něčího materiálu a prostoru druhého. Vezměte v úvahu materiál, který používáte, který vám nepatří. Vyjádřete svá očekávání, když půjčíte něco osobního.
   • Kromě toho přemýšlejte o využití společných oblastí. Nenechávejte v obývacím pokoji všechny své věci.
   • Pokud jste kuřák, doporučujeme kouřit venku. Pokud váš spolubydlící kouří, zdvořile ho požádejte, aby nekouřil v bytě. Nájemní smlouva může také stanovit zákaz kouření uvnitř domu nebo bytu.