Jak překonat nedostatek pojištění po zradě jejího manžela

Obsah

• stupně
• Metoda 1 ze 3:
  Být si jistější o sobě

Spoluautorem tohoto článku je Paul Chernyak, LPC. Paul Chernyak je psychologický konzultant s licencí v Chicagu. V roce 2011 absolvoval Americkou školu profesionální psychologie.

V tomto článku je citováno 18 odkazů, které jsou v dolní části stránky.

Lidé se po zradě často cítí nejistí. Pokud váš manžel měl mimomanželský poměr, možná se divíte, jak by se to mohlo stát, aniž byste si to uvědomili a obávali se, že by mohl být znovu nevěrný. Je přirozené, že si tyto otázky položíte sami, ale z dlouhodobého hlediska může nedostatek sebevědomí ohrozit vaše štěstí a dále poškodit váš vztah. Ať už chcete odejít nebo ne, musíte se naučit překonat svou nedůvěru. Prvním krokem je zlepšení vaší emoční soběstačnosti. Jakmile budete mít sebevědomí, můžete se zavázat, že vztah bude fungovat a budete se snažit obnovit vzájemnou důvěru.

stupně

Metoda 1 ze 3:
Být si jistější o sobě

1. 
   

   
   4 Nemyslete si, že znáte jeho pocity. Nikdo nemůže číst myšlenky druhých a je snadné si představit problémy, které neexistují. Zaměřte se na fakta. Nenechte se unést strachem, že vás znovu zradí, pokud to nebude mít konkrétní důvod.
   • Když vás unese vaše představivost, znovu se připojte k realitě. Zastavte se a zeptejte se sami sebe: „Proč na to myslím? Je to věrohodnější vysvětlení? "
   • Také si uvědomte, že pokud vás stále podvádí, pravděpodobně udělá chybu a znovu se chytí. Nemusíte být neustále ve střehu, ale zbavte se této zátěže.
   reklama

Citováno z „https://fr.m..com/index.php?title=finding-the-insurance-bill-on-the-mari-square-trahison&oldid=227996“