Jak používat škrabku na nohy

Obsah

• stupně
• Část 1 Příprava
• Část 2 Použití škrabky
• Část 3 Dokončete úlohu

Roh pod nohama a suché, popraskané paty nejsou hezké a mohou být velmi špinavé. Pravděpodobně budete chtít mít měkké nohy, aby vypadaly mladé, zejména v létě. Abyste je udrželi krásné a v dobrém stavu, můžete je otřít škrabkou, abyste odstranili roh a odumřelou pokožku.

stupně

Část 1 Příprava

1. 
   

   
   Vyberte nástroj. Existují různé typy škrabek na nohy. Další informace o různých modelech. Nejběžnější mají oboustrannou brusnou hlavu a plastovou nebo dřevěnou rukojeť, ale najdete také keramické, skleněné, kovové a dokonce i elektrické nářadí. Rozhodněte se, který z nich vám umožní snadněji se hýčkat.
   • Většina škrabek má jednu stranu více brusnou než druhou, aby odstranila roh a kuří oka. Tuto tvář můžete také použít nejprve a poté použít nejméně abrazivní k zjemnění pokožky.
   • Elektrické škrabky nebo brusky jsou podobné běžným mikrodermabraze. Tato zařízení často poskytují stejný výsledek jako profesionální ošetření. Elektrická škrabka může vaše nohy zjemnit snadno, rychle a efektivně, ale mějte na paměti, že některé části, které je třeba pravidelně vyměňovat, jako jsou brusné kotouče. Nezapomeňte si koupit dobrou zásobu.
   • Můžete si také zakoupit skleněnou podložku, která se snadno čistí a sterilizuje, aby se poškrábala hustá mrtvá kůže. Tento nástroj můžete sterilizovat ve vroucí vodě nebo dezinfekčním prostředku, aby jeho neporézní povrch zůstal čistý. Kupte si tlustý model, aby se lehce zlomil.
   • Keramické modely nepředstavují riziko pro kůži a jsou méně agresivní než jiné typy. Tradičně se používají v asijských zemích.

2. 
   

   
   
   
   Přemýšlejte o jiných metodách. Můžete si změkčit nohy méně agresivním a drsným předmětem než některé škrabky, ale je také možné, že hledáte něco drsnějšího pro odstranění velmi silného rohu.
   • Použijte drhnutí nohou. Jedná se o nejméně agresivní způsob pro kůži, protože nehrozí žádné riziko zranění v důsledku tření. Ve většině supermarketů si můžete koupit mnoho peelingových peelingů. Jednoduše naneste produkt na nohy otřením, abyste odstranili odumřelou pokožku.
   • Můžete si také koupit exfoliační keramické kameny, které vám zjemní nohy a jemně odstraní odumřelou pokožku. Tyto položky mají brusnou plochu a tenčí zrnitou plochu, jako jsou tradiční škrabky.
   • Vyzkoušejte řezačku kukuřice. Tyto nástroje jsou často vyrobeny z nerezové oceli a jsou určeny k odstranění velmi silných nebo suchých rohů. Oholí horní vrstvy pokožky, aby odhalily měkčí novou pokožku pod ní. Vězte, že pokud uděláte chybu pomocí řezacích kuřích, můžete poškodit kůži a dokonce ji nakazit. Tyto nástroje jsou obvykle k dispozici v lékárnách za 10 až 20 €.

3. 
   

   
   
   
   Kupte si pemzu. Mnoho lidí používá jeden po škrabce, aby si nohy ještě sladší. Pokud se rozhodnete to udělat, hledejte model s plastovou nebo dřevěnou rukojetí pro snadné použití. Samozřejmě, pokud dáváte přednost, můžete jednoduše použít pemzu jako takovou.

4. 
   

   
   Připravte si trochu vody. Můžete ji nalít do umyvadla nebo do jakéhokoli jiného kontejneru, pokud je dostatečně velký na to, abyste si ponořili nohy. Elektrický chodník není nezbytný, ale může být pěkný. Naplňte umyvadlo nebo nádobu co nejteplejší vodou bez spálení nohou.

5. 
   

   
   Přidejte přísady. Vložte oleje, soli, mýdlo a vitamíny podle vašeho výběru do horké vody. Přizpůsobte si koupel nohou vašim potřebám. Můžete přidat šampon nebo ruční mýdlo, abyste si trochu pěnili, nebo si vyberte vůni, která vyhovuje vaší náladě. Někteří lidé používají přípravky obsahující vitamín A, E nebo D vyrobené speciálně pro chodidla.
   • Zkuste přidat minerální sůl nebo Epsom. Sůl Epsom je zvláště účinná při léčbě rozštěpené bolesti kůže a nohou.
   • Můžete také přidat olej k hydrataci pokožky. Olivový olej a éterické nebo aromatické oleje, jako je levandule nebo heřmánek, jsou vynikající. Přidejte do vody čajovou lžičku (nebo pár kapek na éterické oleje) a připravte se na ultraměkké nohy!
   • Pokud si přejete, přidejte do horké vody řasy, mořské řasy nebo mentol bohaté na minerály.

Část 2 Použití škrabky

1. 
   

   
   Namočte si nohy. Po přípravě horké vody s ingrediencemi dle vašeho výběru, namočte nohy a relaxujte. Ponechejte je ponořené po dobu nejméně 5 minut. 15 minut je ideální pro velmi jemnou pokožku. Před otřením škrabkou by mělo být co možná nejjemnější (i zmačkané), aby se zabránilo krvácení.

2. 
   

   
   Osušte pokožku. Položte ručník vedle umyvadla. Po dokončení namáčení nohou je vyjměte z koupele a položte na ručník. Opatrně je osušte. Musí být dostatečně suché, aby škrabka byla účinná, ale dostatečně vlhká, aby zůstala měkká.

3. 
   

   
   Hledejte drsnost. Jakmile koupeli změkčí vaše nohy, podívejte se na roh a drsné oblasti kůže. Položte ruce na nohy a zdůrazněte části, kde je kůže často tlustá, například přední část rostliny, pata, boky a horní část prstů. Jakmile najdete oblasti, které vyžadují vaši péči, můžete se škrabkou pracovat.

4. 
   

   
   Použijte škrabku. Zvedněte jednu nohu a položte ji na opačné koleno, aby byla v dobré pracovní poloze. Ohněte prsty na nohou, abyste natáhli rostlinu a vytáhli spodní část vašich prstů. Položte škrabku na tuto část a posuňte ji dolů, aby se poškrábala silná kůže. Pokračujte, dokud nebude celý povrch vaší nohy měkký.
   • Škrabkou otřete pouze drsné oblasti. Vyvarujte se velmi měkkých nebo křehkých částí.
   • Někdy jen malé množství kůže jde pod akci škrabky. Může to být proto, že tam není moc silné kůže, ale pokud máte pocit, že je to stále těžké, zkuste druhou stranu nástroje nebo použijte frézu ,
   • Až budete hotovi, položte druhou nohu na druhé koleno a stejným způsobem ji otřete škrabkou.

5. 
   

   
   Použijte pemzu. Je to lehká a velmi porézní vulkanická hornina, která má dobrý exfoliační účinek. Po použití škrabky může být pemza velmi účinná při odstraňování malé zbývající mrtvé kůže. Natřete jej olejem nebo pleťovým mlékem, aby se snáze klouzal po pokožce. Třete celou nohu kruhovými pohyby.
   • Pemzy jsou abrazivní a mohou být pro citlivou pokožku agresivní. Pokud máte citlivou pokožku, dávejte pozor a jemně stiskněte.
   • Po dokončení exfoliace jedné nohy opakujte postup s druhou.

Část 3 Dokončete úlohu

1. 
   

   
   Zkontrolujte nohy. Položte na něj ruce a ujistěte se, že je pokožka hladká. Před použitím škrabky projděte části, u kterých jste si všimli drsnosti. Pokud stále cítíte drsné oblasti, znovu je otřete škrabkou a pemzou. Až budete hotovi, měli byste opravdu cítit rozdíl.
   • Nechoďte příliš daleko. Pokud budete škrábat nohy příliš, můžete způsobit zarudnutí, podráždění nebo otoky.

2. 
   

   
   Zvlhčete pokožku Po odstranění rohové a odumřelé kůže naneste na nohy zvlhčovač. Zdůrazněte oblasti, které jste potírali škrabkou. Můžete použít vonný krém, pleťové mléko nebo olej, ale ujistěte se, že produkt dobře udržuje vlhkost v pokožce.

3. 
   

   
   Proveďte masáž. Masáže jsou dobré pro chodidla a pro novou odkrytou pokožku. Stimulují krevní oběh, uvolňují svaly a zmírňují bolest. Masírujte jednu nohu najednou po dobu nejméně jedné minuty.
   • Vezměte nohu oběma rukama. Použijte je k jemnému utažení části u nohou. Postupujte pomalu ke kotníku.
   • Oběma rukama ohněte nohu mírně opačným směrem. Začněte u nohou a pokračujte k kotníku.
   • Krouživým pohybem si otřete chodidla oběma rukama. Hledejte mezery mezi kostmi a klouby. Stisknutím prstů masírujte tyto části.
   • Můžete také zaťat pěsti a předávat klouby vašich prstů na chodidle. Budete moci vyvíjet větší tlak na kůži a účinek bude velmi uklidňující.