Jak zacházet s hemoroidy přirozeným způsobem

Obsah

• stupně
• Část 1 Zmírnění bolesti
• Část 2 Provedení změn ve stravě
• Část 3 Změny v životním stylu člověka
• Část 4 Hledání lékařské pomoci

Hemoroidy jsou žíly, které zevnitř nebo zvenčí po celém konečníku opuchly. Jsou způsobeny zvýšeným tlakem na pánev a rektální žíly a často se objevují v případě zácpy, průjmu a obtíží při průchodu stolicí. Hemoroidy postihují více než polovinu populace starší 50 let. Mohou být velmi bolestivé a mohou vám ztížit a znemožnit každodenní život. Následující kroky vám pomohou léčit hemoroidy přirozeným způsobem. Pokud však mezi čtyřmi a sedmi dny nenastane žádná změna, měli byste se poradit s lékařem.

stupně

Část 1 Zmírnění bolesti

1. Vyhněte se projímadlům. Laxativa se mohou stát zvykem, mohou oslabit vaše střeva a způsobit chronickou zácpu.
   • Pokud chcete stimulovat střeva, zkuste změnit stravu (viz část II) nebo zvažte užívání bylinných doplňků, které mají projímavé vlastnosti (viz část 3).

2. 
   

   
   Vezměte si sedací koupel. Technicky vzato, sitzové koupele jsou jen pár centimetrů vody, ve které nasáváte konečník, ale pokud dáváte přednost celé vaně, můžete dosáhnout stejného výsledku. Pokud dáváte přednost tradiční sitz lázni, můžete si jednoduše naplnit vanu několika centimetry vody nebo si koupit lékárnu pro umyvadla vany. Některé z prodaných kapes jsou vybaveny trubkami a potrubím, které umožňují cirkulaci vody. To umožňuje neustálé zásobování vodou, což je užitečné, ale není nezbytné a pomocí vaničky můžete dosáhnout stejného efektu doma. Tyto koupele umožňují lepší cirkulaci v anální oblasti a zároveň relaxují a starají se o tkáně kolem lanusu.
   • Přidejte asi šálek soli Epsom do plné vany nebo dvě nebo tři c. s. Epsom sůl ve vaně několik centimetrů vody. Udržujte vodu v teple, ale ne příliš horkou. Vezměte si sedací lázně dvakrát až třikrát denně.
   • Naplňte vanu asi 15 cm horké vody a přidejte hrst soli Epsom před mícháním, dokud se nerozpustí. Nyní sedněte do vany ohýbáním kolen po dobu 15 minut. Sklopením kolen lépe odhalíte konečník při kontaktu s vodou a horká voda zmírní bolest a zánět.

3. 
   

   
   
   
   Vyzkoušejte horké obklady. Získejte čistý bavlněný ručník a namočte jej do teplé vody (ale ne příliš). Aplikujte obklad po dobu asi 10 až 15 minut přímo na hemoroidy, třikrát denně. Opakujte čtyři až pětkrát denně.

   Varování: nesedejte na topné podložce, protože můžete popálit!

4. 
   

   
   Použijte zmrzlinu Ledové obaly vám mohou pomoci snížit otoky způsobené hemoroidy. Můžete použít ledové obaly prodávané tak, jak jsou, nebo můžete dát led do plastového sáčku, který pak zabalíte ručníkem. Dejte to na místo, kde jsou vaše hemoroidy.
   • Balení s ledem používejte pokaždé po dobu 5 až 10 minut. Nikdy neaplikujte led přímo na kůži, protože to může mít nežádoucí účinky na kůži (např. Omrzlina).

5. 
   

   
   
   
   Používejte neparfémované ubrousky. Každý, kdo má hemoroidy, se musí starat o svou hygienu, protože to zabraňuje výskytu komplikací, jako jsou infekce nebo puchýře na anální výstelce v důsledku nadměrné suchosti. Abyste se těmto komplikacím vyhnuli, můžete použít mokré bavlněné utěrky a bez vůně k jemnému otření po odchodu do sedla.
   • Po sitzové lázni (a obecně) se vyhněte otírání běžným toaletním papírem. Musíte použít měkčí metody. Dětské ubrousky jsou jednou z nejúčinnějších a uklidňujících dostupných metod.
   • Kromě toho byste se měli vyhnout vonícím ubrouskům nebo barevnému toaletnímu papíru. Chemikálie, které vytvářejí příjemnou vůni a barvu, mohou způsobit podráždění.

6. 
   

   
   Na postiženou oblast naneste svíravý produkt. Přírodní antioxidant a adstringentní produkt pomůže ulehčit hemoroidům a učiní je méně citlivými. Například můžete použít lísku z čarodějnice Virginia přímo do oblasti bavlněným tamponem. To také pomůže výrazně snížit svědění způsobené hemoroidy.
   • Opakujte podle potřeby. Pokuste se aplikovat líska z čarodějnice ve Virginii nejméně čtyřikrát denně.
   • Můžete nahradit líska líska Virginia horkým olivovým olejem. Olivový olej se stará o sucho v této oblasti mazáním a poskytováním antioxidantů.
   • Na anální oblast můžete také použít horké a mokré čajové sáčky. Dávejte pozor, aby čajové sáčky nehořely. Čaj obsahuje přírodní adstringentní produkt, který pomáhá snižovat otoky, zatímco teplo sáčku pomáhá zmírňovat bolest.

7. 
   

   
   Vyzkoušejte gely nebo pleťové vody, které zmírňují bolest a svědění. Po koupeli a vysušení použijte malé množství Aloe Vera Gel nebo přípravku H, abyste zmírnili bolest a nepohodlí hemoroidů. Aplikujte tak často, jak je třeba.
   • Gel aloe vera obsahuje složky, které prokázaly určitou účinnost v boji proti infekcím a hojení menších ran. Gel můžete použít přímo z rostliny tím, že získáte velký list a vystřihnete jej z gelu. Jinak si můžete také koupit 100% přírodní gel z aloe vera z lékárny.
   • Přípravek H je komerčně dostupná mast, která obsahuje vazelínu, minerální olej, žraločí jaterní olej a fenylefrin, který působí jako dekongesant a pomáhá vypustit hemoroidy.

8. 
   

   
   Použijte zeleninu, kterou máte v lednici. Řepa a mrkev mohou být rozdrceny pro získání šťávy. Před použitím na oteklé žíly můžete do této šťávy namočit velký kus bavlny nebo gázy. Předběžný výzkum ukázal, že řepa může snížit krevní tlak a mohla by pomoci vypustit oteklé hemoroidy.

9. 
   

   
   Zvažte užívání bylinných doplňků. Existují různé typy rostlin, které mohou působit jako přírodní projímadla a nevyvíjejí stejnou úroveň závislosti. Zde jsou některé z nejlepších možností.
   • Senna: je to rostlina, která přirozeně změkčuje stolici. Sennu můžete užívat ve formě tablet (podle pokynů výrobce) nebo ve večerním čaji.
   • Psyllium: je to rostlina, která pomáhá změkčit a aglomerovat stolici. Dospělí mohou trvat od poloviny do dvou. c. ve 250 ml vody denně. Psyllium by se mělo přidat do vody, promíchat a okamžitě vypít (směs rychle zhoustne). Dalo by se začít s půl c. c. před zvýšením dávek o půl c. c. následující den, pokud vám průchod stolicí vždy způsobí nepohodlí.
   • Lněná semínka: můžete je přidat jako želatinační činidlo do obilovin, salátů, polévek a koktejlů. Můžete usnadnit stolici přidáním dvou až tří c. s. za den ve vašem jídle.

10. 
    

    
    Udělejte nějaký výzkum přírodních prostředků, abyste se ulevili. Možná už máte v kuchyni nějaké ingredience, které vám pomohou ulehčit hemoroidy. Zde jsou některé nápady.
    • Hořké tykvové listy mohou být aplikovány na hemoroidy pro úlevu od bolesti.
    • Na oteklé žíly můžete použít jedlou sodu ve formě prášku nebo pasty (použijte jednu čajovou lžičku jedlé sody a smíchejte ji s vodou). Nezapomeňte jej nechat pracovat pouze 15 minut, protože těsto může vyschnout a situaci ještě zhoršit.
    • Asi 5 milimetrů fanyxu z banyánového stromu lze přidat do sklenice mléka a denně se konzumovat, zejména ráno, k úlevě jedinců s hemoroidy.
    • Směs vařeného zázvoru a medu, aby se odvar (tj. Extrakt získaný jeho vařením), ke kterému přidáte stříkající vápno a trochu máty máty, vám může pomoci detoxikovat své tělo. aktualizujte svůj systém. To zajistí dobrý krevní oběh hemoroidů.
    • Tři c. c. vařený med se dvěma lžičkami. c. pepř a dva c. c. fenykl v 500 ml vody může připravit vynikající odvar, který můžete konzumovat během dne.

11. 
    

    
    Používejte éterické oleje. Chcete-li připravit směs, přidejte dvě až čtyři kapky svého oblíbeného éterického oleje do 60 ml oleje, jako je ricinový olej nebo mandle. Dobře promíchejte a aplikujte přímo na externí hemoroidy. Ve směsi můžete použít pouze jeden olej, ale také maximálně dva nebo tři oleje.
    • Levandulový olej pomáhá zmírňovat bolest a svědění.
    • Cypřišový olej se používá k úlevě a pomoci hojení tkání.
    • Olej z čajovníku se používá jako antiseptický a protizánětlivý.
    • Avokádový olej lze použít jako základ nebo přidat do jiných olejů. Pomáhá hydratovat, zmírnit a urychlit hojení.

Část 2 Provedení změn ve stravě

1. 
   

   
   Spotřeba více vlákniny. Chcete-li se vyhnout potížím a problémům s pohybem střev, musíte změkčit výkaly, aby nedošlo ke vzniku hemoroidů současně. Vlákna jsou pro tento účel velmi důležitá. Pomáhají vám zadržovat vodu ve stolici a shluku, pro které snadněji procházejí konečníkem a řitem a v případě hemoroidů způsobují menší bolest. Zde jsou některé potraviny, které jsou dobrým zdrojem vlákniny.
   • Celá zrna, včetně hnědé rýže, ječmene, kukuřice, bulguru, pohanky a vanilky.
   • Ovoce, zejména třešně, borůvky, švestky, švestky, meruňky, maliny a jahody.
   • Zelená listová zelenina jako švýcarský mangold, kapusta, špenát, salát a listy řepy.
   • Fazole a luštěniny. Uvědomte si však, že konzumace těchto potravin může způsobit plyn.

2. 
   

   
   Pijte více vody. Je důležité mít dostatečný příjem vody. Doporučuje se pít 2 až 2 litry a půl vody denně. Přiměřená voda pomáhá udržovat stoličku měkkou a udržuje lanusovou oblast dobře zvlhčenou a namazanou. Nemluvě o tom, že voda je dobrá pro vaši pokožku, vlasy, nehty a vaše orgány.

3. 
   

   
   Konzumujte více vitamínu C. Vitamin C je bohatý na flavonoidy, které pomáhají žilám zůstat flexibilní a udržovat jejich integritu. Na oplátku jim to umožní příliš si odpočinout a snadno krvácet. Vitamin C s antokyanymi pomáhá udržovat žíly silné a chrání je před stresem nebo roztržením na úrovni kopřivky.
   • Citrony a citrony, jablka a rajčata jsou plody bohaté na flavonoidy. Cibule, červené zelí a mrkev, jakož i bobule, hrozny a třešně jsou bohaté na antokyany.
   • Všechny odrůdy bobulí díky svým protizánětlivým vlastnostem a obsahu bohatému na vitamín C a flavonoidy zajišťují snadný průchod sedlami. Jsou také vynikajícími zdroji antioxidantů.

4. 
   

   
   Zkuste pít více zeleninové šťávy. Spotřeba řepné šťávy snižuje krevní tlak asi o 2% a může být také užitečná při snižování zánětu hemoroidů. Dalo by se zkusit pít každý týden, nebo jíst vařenou řepu každý den po dobu jednoho měsíce, abyste zjistili, zda si všimnete rozdílu.
   • Jinak můžete také vzít ředkvičkovou šťávu, jedno z nejlepších řešení, jak odstranit toxiny z těla a zajistit, aby byla stolice odstraněna bez příliš velkého nepohodlí a bolesti. Měli byste být opatrní s množstvím, které konzumujete, protože čtvrtina šálku ředkvičkové šťávy denně je více než dost. Více než polovina šálku ředkvičkové šťávy denně může příznaky zhoršit. Přidání šťávy z ředkviček může také pomoci trochu šťávy z tuřínových listů, ale můžete ji také vypít samostatně.

5. 
   

   
   Vědět, kterým potravinám byste se měli vyhnout. Hemoroidy mohou být některými potravinami snadno zhoršeny. Například nádobí, které je silně kořeněné kořením a paprikou, by se mělo za každou cenu vyhnout, protože může zvýšit nepohodlí a krvácení hemoroidů.
   • Rovněž je třeba se vyvarovat zpracovaných potravin, konzervovaných potravin a potravin obsahujících konzervační látky, protože obsahují málo vlákniny a nejčastěji obsahují chemické přísady, které mohou zhoršovat vaše hemoroidy.
   • Tuková jídla a smažená jídla, jako je maso, rychlé občerstvení a hranolky, mohou zesílit příznaky hemoroidů z důvodu jejich nízkého obsahu vlákniny, vysokého obsahu tuku a chemických přísad, které obsahují.

Část 3 Změny v životním stylu člověka

1. 
   

   
   Netlačte. Nucení pohybu střev je jednou z hlavních příčin hemoroidů. Nechť vám pomůže gravitace a svaly střev. Pokud se nic nestane, počkejte další hodinu, ale co je nejdůležitější, nevynuťte.

2. 
   

   
   Zkuste naprogramovat své koupelnové průchody. Pokuste se najít čas během dne, ve stejnou dobu každý den, kde můžete používat toaletu bez rušení. Tato metoda obvykle usnadní váš pohyb do koupelny. Kromě toho mohou pravidelné pohyby střev potvrdit dobré zdraví.
   • Po jízdě použijte dětské utěrky.

   Varování: nečekejte, až budete mít chuť jít do koupelny. Pokračujte co nejdříve, ale nesedejte příliš dlouho na záchodě, protože to může zvýšit riziko hemoroidů.

3. 
   

   
   Používejte bavlněné spodní prádlo. Pokud máte hemoroidy, měli byste nosit bavlněné spodní prádlo. Bavlna je šetrná k pokožce, což znamená, že snižuje podráždění, které můžete cítit u jiných materiálů, jako je polyester nebo hedvábí. Bavlna zabraňuje podráždění hemoroidů, absorbuje vlhkost a nedráždí citlivé hemoroidy.
   • Vyhněte se nošení řemínků, protože by to mohlo dráždit tkáně kolem hemoroidů.

4. 
   

   
   Hrajte sport. Můžete dělat aerobik, vytrvalost, kardiovaskulární cvičení nebo jen chodit. Cílem je, aby vaše tělo pomohlo pohnout vaše střeva masírováním. Jinými slovy, když se vaše tělo pohybuje, vaše vnitřní orgány se pohybují a masírují. To může pomoci oběhu krve k hemoroidům a zároveň vám pomůže, když jdete obecně do sedla.
   • Je nezbytné udržovat dobrý krevní oběh, aby se zabránilo hemoroidům, které nejsou ničím jiným než análními žilami, které se plní krví. Pokud není příchod krve v pořádku, hemoroidy by mohly způsobit gangrénu a způsobit nouzovou situaci.

5. 
   

   
   Vyhněte se dlouhodobému sezení. Lidé, kteří trpí hemoroidy, mohou cítit úlevu tím, že nebudou sedět po dlouhou dobu. Poloha vsedě může ve skutečnosti vyvinout nadměrný nitrobřišní tlak a může zhoršit hemoroidy. Pokud máte práci u stolu, musíte každou hodinu vstávat a rychle si protahovat nohy.
   • Najděte si pěnový polštář nebo coccyxový polštář, na kterém můžete sedět, pokud jej potřebujete na chvíli. To může pomoci zmírnit část tlaku.

6. 
   

   
   Přestaňte pít alkohol. Lalcool je jednou z prvních věcí, které musíte přestat jíst, protože vás dehydratuje a způsobuje těžší stolici. Alkohol může také negativně ovlivnit vaše hemoroidy, zpomalí vaše hojení a zvýší krvácení. Bylo prokázáno, že dlouhodobá konzumace alkoholu může způsobit portální hypertenzi (otok jater) a hemoroidy.
   • Zkuste se omezit na jeden nebo dva nápoje denně. Toto je doporučené množství, ale pokud máte hemoroidy, měli byste se pokusit vypít méně.

Část 4 Hledání lékařské pomoci

1. Uvidíme se u lékaře v případě krvácení. Nemusí být nutné se obávat, ale pokud máte krvácení z konečníku, je nejlepší jít k lékaři. Může se ujistit, že nemáte žádný další problém a zkontrolovat, že nehrozí žádné riziko infekce.
   • Může předepsat léky, aby zastavil krvácení.

   rada Pokud jsou hemoroidy ve vašem životě problémem, navštivte svého lékaře. Není důvod být v rozpacích.

2. Pokud se vyskytne chronický problém, navštivte lékaře. Hemoroidy mohou být normální, ale pokud jsou časté, trvají déle než týden nebo přetrvávají během užívání léků, navštivte svého lékaře. Možná budete muset změnit svůj životní styl nebo stravu, a pouze profesionál to může potvrdit. Může také doporučit krém, aby vás ulevil.
3. Diagnostikujte. Ve většině případů lékař provede diagnózu rychle vyšetřením oblasti. Určitě se vás zeptá na to, jaké jsou příznaky.
   • Máte-li vnitřní hemoroidy, pravděpodobně se bude muset fyzicky pojistit „tím, že si vezme rukavice“. Je to jednoduchá a snadná obsluha.
4. Zvažte užívání léků. Hemoroidy někdy odcházejí přirozeně, ale pokud přetrvávají, měli byste zvážit léčbu. Pokud jsou velké a bolestivé, požádejte o radu svého lékaře. Může doporučit jednu z následujících možností.
   • Čípky, krémy nebo masti, Tato řešení obvykle fungují bez lékařského předpisu v lékárně. Váš lékař však může předepsat něco silnějšího.
   • Vazba, Tento postup je poměrně jednoduchý. Specialista umístí ligaturu na základnu hemoroidu, aby zastavil krvácení. Po několika dnech by pak měla spadnout.
   • Chirurgická intervence, Chirurg, který musí přistoupit k odstranění hemoroidů, budeš anestetizován.

• Lékař vám může diagnostikovat vnitřní nebo vnější hemoroidy podáním rektální zkoušky. Pokud krvácení v konečníku není způsobeno hemoroidy, lékař pravděpodobně doporučí důkladnější test s názvem rektosigmoidoskopie nebo kolonoskopie, protože krvácení může být jedním z příznaků rakoviny tlustého střeva.
• Také si uvědomte, že děti často nemají hemoroidy, ale to se může stát. Pokud si vaše dítě stěžuje na bolest při pohybu střev, vezměte ho ihned k pediatrovi. Existuje mnoho důvodů, které dětem ztěžují pohyb střev, včetně suchých stolic, dehydratace, nedostatku vlákniny, špatného tréninku na toaletách nebo stresu. Pokud je však ve stolici nebo na toaletním papíru krev, může to být příznak hemoroidů, anatomických malformací, análních fisur (tkáňová slza) nebo předzvěstí střevní poruchy, jako je Crohnova choroba. , Proto musíte vzít své dítě k pediatrovi.

• Pokud nemáte pocit, že se vaše hemoroidy po čtyřech až sedmi dnech zlepšují, poraďte se s lékařem. Komplikace po hemoroidech jsou vzácné, ale může dojít k anémii způsobené ztrátou krve a uškrcenými hemoroidy.