Jak nakreslit své mléko

Obsah

• stupně
• Metoda 1 Vyberte si odsávačku a připojte ji
• Metoda 2 Použití ruční odsávačky
• Metoda 3 Použití elektrické nebo baterií poháněné odsávačky
• Metoda 4 Udržujte své mateřské mléko

V tomto článku: Vyberte odsávačku a namontujte ji. Používání ruční odsávačky mléka Používání elektrické odsávačky mléka nebo baterie odsávačky mléka Uložte své mateřské mléko

Když se staráte o své dítě, usnadníte si život tím, že si nakoupíte vlastní mléko. To vám umožní zachovat množství mléka, které chcete krmit své dítě, když nemůžete být přítomni nebo když potřebujete přestávku. Jakmile si na to zvyknete, nebudete mít problémy se získáváním mléka! Tento článek vám ukáže, jak vybrat tu správnou odsávací pumpu, jak nakreslit mléko a jak si jej ponechat pro všechny výhody.

stupně

Metoda 1 Vyberte si odsávačku a připojte ji

1. Rozhodněte se, jaký typ odsávačky potřebujete. Každá odsávačka má své výhody a nevýhody. Uveďte své každodenní návyky, potřeby dítěte a své osobní preference, abyste se mohli rozhodnout, která odsávačka se vám nejlépe hodí. K dispozici jsou odsávačky od 30 do 1000 EUR, od jednoduché ruční odsávačky až po špičkové elektrické stroje. Zde jsou dostupné možnosti:
   • Ruční odsávačky, Jedná se o jednoduchá zařízení a nejlevnější řešení. Přicházejí ve formě štítu umístěného na bradavce a čerpadla, které nasává mléko do láhve. Toto je jedno z oblíbených řešení pro ženy, protože jsou levné a snadno použitelné, když si jen chcete nakreslit své mléko. Na druhé straně je toto řešení méně vhodné pro ženy, které chtějí lahvičku krmit své dítě mateřským mlékem, protože odebírání mléka trvá nejméně 45 minut a během této doby jsou ruce zaneprázdněny.
   • Elektrické odsávačky, Tyto odsávačky se snadno používají a odebírají mléko mnohem rychleji než manuální odsávačky. Stisknete tlačítko a necháte stroj pracovat 15 až 20 minut, aby odebíral mléko. Během této doby můžete psát v počítači, číst knihu nebo volat, protože máte volné ruce. Toto řešení je však dražší, je možné, že budete muset zaplatit několik stovek eur, vidět tisíce eur podle značky, kterou si vyberete.
   • Baterie poháněné odsávačky, Jedná se o prsní pumpu střední úrovně, a to jak co se týče ceny, tak úsilí, které budete muset vyvinout, abyste získali své mléko. Baterie poháněné odsávačky neodčerpávají tolik mléka jako elektrické odsávačky, ale nebudete potřebovat obě ruce, jako je tomu v případě manuálních odsávaček. Jednou z nevýhod je to, že vám často při vybití mléka dojde baterie.
2. Vyberte si ten správný čas, abyste mohli začít s vypalováním mléka. Každá matka má jiné potřeby a preference, pokud jde o začátek odebírání mléka k plnění. Předčasně narozené děti se budou muset krmit od prvního dne, což znamená, že budete muset začít odebírat mléko hned od začátku. Ve většině případů je vhodné počkat nejméně tři týdny před krmením dítěte, aby nedošlo k „záměně prsu / dudlíku“. Ale nakonec je to jen na vás.
   • Pokud chcete začít odebírat mléko, když se vrátíte do práce, trénujte několik týdnů, než si na to zvyknete.
   • Pokud chcete začít odebírat mléko před tím, než budete připraveni používat láhev s dítětem, můžete své mléko zmrazit pro pozdější použití.
3. Nechte se vést dietními potřebami vašeho dítěte. Ve dnech, kdy dojíte, je nejjednodušší způsob, jak zajistit, abyste získali co nejvíce mléka, sladit se s potřebami vašeho dítěte. Tímto způsobem můžete využít přirozený cyklus dítěte, než se snažit dostat mléko ven.
   • Nezapomeňte také, že čím více mléka čerpáte, tím více budete produkovat.
   • Můžete odebírat mléko z jednoho prsu, zatímco vaše dítě saje na druhém. To je velmi dobrý způsob, jak získat hodně mléka.
   • Po krmení můžete počkat hodinu a odebrat mléko z obou prsou.
   • Jste-li v práci nebo venku, vytáhněte své mléko v denní době, když krmíte své dítě.
4. Odpočívejte. Budete-li zůstat v klidu a uvolněni, usnadníte a zpříjemníte proces odběru mléka. Ať už si své mléko nakreslíte, když vaše dítě kojí na druhém prsu, nebo jste uprostřed pracovního dne, je důležité, abyste si našli místo, kde se budete cítit pohodlně, a abyste si měli dostatek času.Pospěšením si věci jen zkomplikujete.
5. Podporovat vzestup mléka. To znamená, že musíte pomoci mléku proniknout do prsou, aby mohlo volně proudit do odsávačky. Vzestup mléka můžete usnadnit masírováním prsou, zabalením do teplé a mokré tkaniny a necháním je viset.
6. Než začnete, ujistěte se, že použitý materiál je čistý a umyjte si ruce. Zabráníte tak kontaminaci mléka během jeho tažení. Po každém zatažení nezapomeňte vyčistit odsávačku, láhev a všechny ostatní nástroje.

Metoda 2 Použití ruční odsávačky

1. 
   

   
   
   
   Umístěte špičku čerpadla na bradavku. Ujistěte se, že velikost špičky dobře sedí na vaší bradavce. Pokud velikost nebo tvar špičky není vhodný, budete mít problémy s odsáváním mléka, může to být bolestivé a způsobit podráždění.

2. 
   

   
   K zahájení tažení mléka použijte tlakový nebo sací mechanismus. Držte hrot na místě jednou rukou a sací mechanismus ve druhé. Mléko začne téct do láhve.

3. 
   

   
   Pokud je to nutné, změňte polohu odsávačky. Přemístění mateřské pumpy může změnit způsob, jakým táhne mléko, proto jej přesuňte tak, abyste našli nejlepší polohu, která vám usnadní průchod mléka.

4. 
   

   
   
   
   Zkuste se naklonit dopředu, aby mléko teklo snadněji. Gravitace může pomoci mléku téci do láhve.
5. Pokračujte, dokud nezačne dojit mléko. Když čerpáte mléko manuální odsávačkou, obvykle to trvá 45 minut.

Metoda 3 Použití elektrické nebo baterií poháněné odsávačky

1. 
   

   
   Umístěte prsní pumpu správně na bradavku. Pokud máte mateřskou pumpu se dvěma hroty, můžete je umístit na obě prsa současně. S prsní pumpou pro dvě prsa můžete ušetřit spoustu času, pokud musíte produkovat mléko rychle nebo pokud vaše dítě konzumuje hodně mléka.

2. 
   

   
   Zapněte stroj a nechte jej fungovat. Mléko začne automaticky proudit do láhve.

3. 
   

   
   V případě potřeby upravte sací výkon stroje. Pokud máte dojem, že mléko není natahováno dostatečně rychle nebo proces vás bolí, upravte stroj. Zkuste změnit polohu hrudníku. Během tažení mléka byste neměli mít bolesti, i když se to může zpočátku zdát trochu podivné.

4. 
   

   
   Zůstaňte v klidu, zatímco stroj táhne vaše mléko. Díky tomu bude proces pravidelnější. Některé matky se cítí nepříjemně, protože prsní pumpa vydává hodně hluku. Pokud však relaxujete, budete produkovat více mléka za kratší dobu, než kdybyste byli stresovaní.
5. Pokračujte, dokud nezačne dojit mléko. Pokud používáte elektrickou odsávačku nebo baterii, měli byste skončit po 15 až 20 minutách.

Metoda 4 Udržujte své mateřské mléko

1. Uchovávejte mateřské mléko v chladničce po dobu až tří dnů. Můžete ji uchovávat v lahvičce, ve které ji umýváte, nebo v jiné nádobě určené pro mateřské mléko. Nezapomeňte na obaly nalepit štítky a nejprve použít nejstarší mléko.
2. Mléko můžete také zmrazit na několik měsíců. Pokud máte příliš mnoho mateřského mléka, můžete jej zmrazit vložením do nádoby na mateřské mléko. Naplňte nádobu do tří čtvrtin, aby se uvolnilo místo, když se mléko rozšíří. Na nádobu vložte štítek a ujistěte se, že jste mléko použili do tří nebo čtyř měsíců.
   • Nezmrazujte mléko ve sáčcích, které nejsou pro tento účel určeny. Některé plasty mohou kontaminovat mléko chemickými látkami. Sáčky používané pro mléko jsou příliš křehké.
   • Až budete připraveni mléko používat, nejprve jej rozmrazte v lednici. Nezmrazujte při pokojové teplotě.
   • Nepřidávejte čerstvé mléko do nádoby obsahující zmrazené mléko.
3. Udržujte své mléko v pohodlných porcích. Spíše než uchovávání velké láhve mléka uchovávejte ji v malých nádobách po 60 až 120 ml, v závislosti na množství mléka, které vaše dítě konzumuje.