Jak zmírnit zvětšení prsou

Obsah

• stupně
• Část 1 Rozpoznávejte příznaky splynutí mléčné žlázy
• Část 2 Léčba prsu u kojících žen
• Část 3 Léčba prsu u žen, které nedojčí nebo přesahují

V tomto článku: Rozpoznávejte příznaky mamutího kloubuTraskající prsní kojení u kojících ženTraskající kojení u žen, které nekojí nebo více26 Reference

Zranění prsu je stav, který postihuje většinu mladých matek během prvních několika týdnů po porodu. K tomu může dojít také během odstavení dítěte. Poranění prsu je bolestivé a bez adekvátní léčby může vést ke komplikacím, jako je mastitida, zánět prsu. Naštěstí existují řešení, jak ulevit od hrudníku.

stupně

Část 1 Rozpoznávejte příznaky splynutí mléčné žlázy

1. 
   

   
   Porozumět příčinám nahromadění prsou. Prolomení prsu je způsobeno nerovnováhou mezi produkcí mateřského mléka a dietními potřebami dítěte. Jinými slovy, nastává, když matka produkuje více mléka, než její dítě konzumuje.
   • Během prvních dnů kojení může dojít k roztržení prsu, když vaše tělo neví, kolik mléka potřebuje k tomu, aby mohlo své dítě nakrmit.
   • K roztržení prsu může dojít také v době, kdy vaše dítě odstaví nebo když přestane kojit v noci. Když snížíte příjem vašeho dítěte, potřebují vaše prsa trochu času na úpravu produkce mléka.
   • To se může také stát, když je vaše dítě nemocné, protože v té době často živí méně.
   • A konečně, u žen, které se rozhodnou nekojit, dochází k častému pronikání prsou, zatímco jejich prsa si zvykají na produkci mléka.

2. 
   

   
   
   
   Naučte se rozpoznávat příznaky. Zranění prsu je známo, když prsa začnou produkovat mléko hned po porodu, jejich teplo, těžkost a otok, což může být někdy nepohodlné. Příznaky dlouhodobého pronikání prsu po prvních 2 až 5 dnech jsou následující:
   • oteklé, tvrdé a bolavé ňadra,
   • areoly (tmavá část obklopující bradavku) ploché a tvrdé, které mohou zabránit dítěti v tom, aby si vzal prsa do úst,
   • v těžkých případech lesknoucí se prsa, horká, tvrdá nebo mírně hrbolatá,
   • mírné horečky a / nebo podpažní lymfatické uzliny.

3. 
   

   
   Vědět, kdy to vyžaduje lékařskou pomoc. Zranění prsu může vést k některým komplikacím, někdy vážným. Pokud bolest zesílí nebo si všimnete zarudnutí nebo velikosti, nebo je-li kojení bolestivé, můžete mít mastitidu (zánět prsu) nebo může dojít k zablokování některého z vašich mléčných kanálků. ,
   • Ucpaný mléčný kanál obvykle vede k zarudnutí, zvětšení a / nebo zvýšené bolesti v důsledku přebytečného mléka, které nemůže protékat. Jedná se o závažnější formu prolomení prsu, která může později způsobit zánět prsu, mastitidu.
   • Ve vzácných případech může být mléčný kanál zablokován jiným materiálem než mlékem.
   • Pokud si myslíte, že máte zablokovaný duktus nebo mastitidu (oba mají stejné příznaky, ale v případě mastitidy je častá také horečka a / nebo zimnice), měli byste se poradit se svým lékařem užívání antibiotik je často nutné.
   • Neléčená mastitida se může změnit v abscesy, jejichž chirurgická léčba je často znetvořující.

Část 2 Léčba prsu u kojících žen

1. 
   

   
   
   
   Kojte své dítě pravidelně Zlomení prsu je důsledkem nadprodukce mléka nebo nedostatečného kojení. Nejjednodušší a nejrychlejší způsob, jak ulevit z prsu, je kojit své dítě do prsou.
   • Většina lékařů doporučuje mladým matkám kojit každé 1-3 hodiny. Dodržováním tohoto rytmu kojení snížíte riziko, že trpíte roztržením prsu.
   • Nakrmte svého novorozence, jakmile bude mít hlad. Nepokoušejte se na dítě ukládat plán krmení.

2. 
   

   
   Před kojením se ujistěte, že vaše prsa nejsou tvrdá. To vašemu dítěti umožní sát co nejvíce mléka. Jemně masírujte bolestivé části, abyste je změkčili. Můžete to udělat před a během krmení. Může také pomoci aplikovat teplý obklad před kojením.
   • Neaplikujte horkou komprimaci déle než 5 minut. Pokud je spjetí způsobeno otokem (zadržování tekutin), může pro vás být horší, když budete používat teplý obklad příliš dlouho.
   • Mnoho žen „předává“ přebytečné mléko před kojením, pomocí odsávačky nebo ručně. Usnadní to vašemu dítěti vzít prsa, což mu umožní pít více (což dále sníží tlak a nepohodlí v hrudi.)

3. 
   

   
   Pokud vaše dítě nemůže kojit, použijte odsávačku. Pokud se vaše dítě nemůže samo živit, například pokud je nemocné, použijte k odstranění přebytečného mléka mateřskou pumpu. To vám umožní zachovat kojení a budete moci mléko uchovávat v mrazáku na pozdější dobu.
   • Prsa si zvykají na každodenní produkci mléka, takže je důležité pravidelně vyprazdňovat vaše prsa, abyste zabránili jejich zaplavení.
   • Často se stává, že odebrané a konzervované mléko je někdy velmi užitečné. Pokud například musíte z nějakého důvodu z nějakého důvodu zůstat mimo své dítě, někdo jiný ho bude moci krmit mlékem, když jste pryč, což zajistí, že bude udržovat stejnou stravu.

4. 
   

   
   Osprchujte se. Užívání horké sprchy může způsobit průtokový reflex, který způsobuje proudění přebytečného mléka. Tím se zjemní vaše prsa a zmírní se nepohodlí.
   • Nasměrujte proud sprchy na horní část hrudníku a postavte se tak, aby na vaše prsa tekla voda. Zároveň je masíruje. To může být zpočátku trochu bolestivé, ale nakonec budou vaše prsa méně tvrdá a méně bolestivá.
   • Můžete také naplnit dvě velké mísy vlažnou vodou a umístit je na stabilní povrch, například na stůl. Pak se nakloňte a namočte si prsa na několik minut.

5. 
   

   
   Použijte studené obklady mezi dvěma krmeními nebo dvěma sezeními odsávačky.
   • Pokud jsou vaše prsa stále tvrdá a bolavá, i po kojení nebo používání odsávačky, aplikujte studené obklady, abyste snížili zánět. Aplikujte obklad několikrát, až 15 minut. Místo komprimace můžete také použít pytel zmrazené zeleniny. Chraňte svou pokožku před kompresním nebo zeleninovým sáčkem tenkým ručníkem.

6. 
   

   
   Vyzkoušejte listy zelí. Listy studeného zelí, které se aplikují na prsa, aby se snížilo pronikání prsou, jsou starým lékem jako je svět.
   • Položte studené zelné listy na prsa a nechte je působit asi 20 minut. Opakujte tolikrát, kolikrát je třeba.
   • Listy zelí neaplikujte na podrážděnou nebo poranenou pokožku, protože to může situaci ještě zhoršit. Tuto metodu používejte pouze v případě, že máte prosté pronikání prsou bez jakýchkoli komplikací.

7. 
   

   
   Noste volnou podprsenku. Přizpůsobená podprsenka by mohla stlačit spodní část prsou proti kleci na žebro, což by blokovalo mléko ve spodních kanálech a zhoršilo by váš problém.

8. 
   

   
   Používejte lék proti zánětu a bolesti. Ibuprofen a paracetamol lze zakoupit v lékárně bez lékařského předpisu a mohou je používat kojící ženy.
   • Postupujte podle pokynů v pokynech.

9. 
   

   
   V případě potřeby vyhledejte pomoc. Pokud potřebujete více podpory a informací k překonání pronikání prsu, promluvte si se svým lékařem nebo kojícím poradcem.
   • Pokud zaznamenáte zvýšení bolesti, tvrdosti, zarudnutí nebo nepohodlí na hrudi, zvláště pokud máte horečku, okamžitě se poraďte se svým lékařem. Může to být mastitida, zánět způsobený ucpaným mléčným kanálkem, který musí být léčen antibiotiky.

Část 3 Léčba prsu u žen, které nedojčí nebo přesahují

1. 
   

   
   Naučte se techniky, jak snížit nepohodlí. Pokud odstavujete své dítě nebo jste se rozhodli kojit, dejte prsa několik dní, než si na to zvyknete. Může trvat 1 až 5 dní, než vaše prsa začnou produkovat méně nebo vůbec žádné mléko. Mezitím vyzkoušejte následující techniky:
   • naneste na prsa studené obklady,
   • nosit plnou podprsenku,
   • zkuste použít listy zelí,
   • k odstranění přebytečného mléka použijte mateřskou pumpu nebo ruce, dávejte pozor, abyste příliš neodstraňovali, protože to může stimulovat produkci mléka.

2. 
   

   
   Nepoužívejte odsávačku. Pokud můžete, jděte na odsávačku. I když to někdy může pomoci odebrat trochu mléka, když je zamokření velmi bolestivé, je to obecně špatný nápad, protože to podporuje produkci více mléka. Toto je pravděpodobnější, že váš problém ještě zhorší než vyřeší.
   • Ať už odstavujete své dítě, nebo jste se rozhodli kojit, uvědomte si, že tím, že svým prsům dáte signál, že potřebujete méně mléka (nebo ji již nepotřebujete), vzdorujete chcete odebrat své mléko, přirozeně sníží jejich produkci mléka.

3. 
   

   
   Vyhněte se tomu, co by mohlo zhoršit spory. Některé věci, kterým je třeba se vyhnout, když trpí na spleti prsou, například:
   • aplikovat teplo na hrudník, protože to podporuje produkci mléka,
   • stimulovat nebo masírovat hrudník, protože to také podporuje produkci mléka.

4. 
   

   
   Zkuste vzít lék. Ibuprofen a paracetamol mohou zmírnit některé bolesti a nepohodlí způsobené pronikáním prsou. Obě tyto molekuly jsou vydávány bez lékařského předpisu ve farmacii.