Jak vyléčit kocovinu

Obsah

• stupně
• Metoda 1 ze 3:
  K zotavení z kocoviny
• rada
• varování
• Nezbytné prvky

Spoluautorem tohoto článku je MUDr. Chris M. Matsko. Dr. Matsko je lékař v důchodu v Pensylvánii. V roce 2007 získal doktorát na Temple University School of Medicine.

V tomto článku je citováno 21 odkazů, které jsou v dolní části stránky.

Silný kocovina může vést k bolestem hlavy, bolestem žaludku, závratě, únavě a dokonce i nepohodlí. Pokud se cítíte tak špatně, pravděpodobně se budete chtít zbavit kocoviny a rychle. Pokud neexistuje žádný lék na kocovinu, pít hodně vody, jíst správné jídlo a dobře spát vám pomůže cítit se lépe. Přijetím nezbytných kroků, abyste se vyhnuli kocovině, a přípravou toho, co budete potřebovat, pokud ho ještě máte, se dostanete zpět na nohy rychleji než méně předvídaví milovníci.

stupně

Metoda 1 ze 3:
K zotavení z kocoviny

1. 5 Pijte hodně vody, jakmile se dostanete domů. Chcete-li zabránit účinkům dehydratace, ukončete večer několika sklenicemi vody. Abych vám to připomněl (protože budete duší, pravděpodobně nebudete myslet na pitnou vodu), dejte si sklenici vody na kuchyňském stole nebo vedle postele. Někteří budou také chtít připravit své NSAID.
   • Pokud si myslíte, že nebudete spát doma, naplánujte si v telefonu připomenutí.
   reklama

rada

• Čas, odpočinek, kalorie a voda jsou nejlepšími způsoby hladu.
• Všichni jsme různí a naše těla se ne všichni zotavují stejným tempem. Dělat maximum, abyste zabránili kocovině, je vždy to nejlepší řešení. Příprava na nevyhnutelný kocovina tím, že pijete hodně vody a budete mít další den po ruce správná jídla, vám může pomoci dostat se co nejrychleji zpět na nohy. A pokud se svého kocoviny nezbavíte tak rychle, jak chcete, nenechte se odradit.

reklama

varování

• Nepijte alkohol den po velkém záchvatu v naději, že uzdravíte kocovinu. Pití více alkoholu je to nejhorší, co můžete udělat pro své tělo. Je již obtížné detoxikovat krev, uložit více toxinů by bylo velmi špatným nápadem.

reklama

Nezbytné prvky

• Voda
• Jednoduchá jídla: toast nebo sušenky, banány, rajčatová šťáva, zázvor, chřest, artyčoky, libová bílkovina (řecký jogurt, vaječné bílky)
• Libuprofen
• Lehká sportovní praxe
• Spát

Citováno z „https://fr.m..com/index.php?title=soigner-une-gueule-de-bois&oldid=176572“