Jak léčit a předcházet hematomu

Obsah

• stupně
• Část 1 Rychlé hojení hematomu
• Část 2 Prevence vzniku hematomu

Hematom je výtok krve do tkání kůže, orgánu nebo svalu. Existuje několik typů, více či méně závažných. Hematom je způsoben prasknutím krevních cév, což může být způsobeno mnoha příčinami. Obecně se jedná o pád nebo šok, ale hematom se může objevit také po chirurgickém zákroku (chirurgický zákrok, kosmetický zákrok) nebo po léčení léky. Ve většině případů je snadné léčit hematom. Pokud jste náchylní k častému výskytu hematomu, uvědomte si, že je možné tomuto jevu zabránit. Postupujte podle pokynů .

stupně

Část 1 Rychlé hojení hematomu

1. 
   

   
   Chlad je nejlepší způsob, jak léčit hematom. Ve skutečnosti má vazokonstrikční účinek, který omezuje difuzi hematomu. Na místo naneste čistý, studený hadřík, dokud se hematom nevstřebává. Můžete také dát pod studenou vodou. Na rozdíl od toho se vyhněte aplikaci ledu přímo na hematom, protože to může způsobit omrzliny.

2. 
   

   
   Nezahřívejte postiženou oblast. Tím se hematom jen zhorší, protože teplo rozšiřuje krevní cévy, což umožňuje průtok krve do tkání. Takže nemažte hematom.

3. 
   

   
   
   
   Chraňte oblast postiženou hematomem. Pokud je to možné, povýšte jej a vyvarujte se přílišné činnosti.

4. 
   

   
   Užívejte tablety bromelainu. Je to enzym extrahovaný z ananasového kmene, který má proteolytický a protizánětlivý účinek. Snižuje otoky a podporuje vstřebávání otoků a hematomů.

Část 2 Prevence vzniku hematomu

1. 
   

   
   Dodržujte homeopatickou léčbu. Larnica (Arnica montana) je nejvíce doporučovanou rostlinou pro prevenci a léčbu hematomů (aplikovaných externě). Požádejte o radu lékárníka.

2. 
   

   
   
   
   Vyhněte se některým lékům s antikoagulačními vlastnostmi. Zdá se, že hematom krvácí, je zhoršován nepřítomností nebo zpomalením procesu koagulace krve. Některá nesteroidní protizánětlivá léčiva (NSAID), jako je aspirin a libuprofen, stejně jako kortikosteroidy, mohou podporovat výskyt hematomů. V případě bolesti vezměte paracetamol podle dávky.

3. 
   

   
   Zmírněte konzumaci alkoholu. Alkohol snižuje reakci krevních destiček, což jsou krevní buňky zapojené do koagulačního procesu. V kombinaci s nesteroidními protizánětlivými léky se zesiluje antikoagulační účinek alkoholu.

4. 
   

   
   Vyvarujte se užívání některých vysokých dávek stravy. Jejich antikoagulační vlastnosti mohou podpořit výskyt hematomu. Jako takový, vitamin E, ženšen, gingko biloba, zázvor, omega-3, třezalka tečkovaná nebo dokonce česnek se konzumují s mírou. Zvláštní pozornost věnujte možným interakcím mezi doplňky a léky.

5. 
   

   
   Konzumujte potraviny bohaté na bioflavonoidy. Tyto sloučeniny umožňují mimo jiné posílit stěnu krevních cév. Kromě toho stimulují tvorbu pojivové tkáně a zachovávají ji, což omezuje šíření hematomů. Ovoce, jako jsou pomeranče, bobule a hrozny, stejně jako zelené fazolky nebo zelený čaj, jsou bohaté na bioflavonoidy.

6. 
   

   
   Zvyšte příjem bílkovin. Lean bílkoviny posilují výstelku krevních cév. Optimalizujte příjem bílkovin tím, že budete jíst drůbež, ryby, vejce a ořechy.

7. 
   

   
   Jezte potraviny obsahující nenasycené mastné kyseliny. Lipidy tvořící membránu buněk se podílejí na flexibilitě krevních cév. Neváhejte konzumovat avokádo, rostlinné oleje, semena (slunečnice, lněná semínka, sezam ...) a mastné ryby (losos, makrely ...) pro jejich obsah nenasycených mastných kyselin, prospěšný pro tělo.
8. Investujte do ochranných pomůcek. Při sportovních nebo outdoorových aktivitách zvažte použití chrániče kolen, loktů, rukavic nebo jen prošívaného oděvu. To vás ochrání v případě nárazu nebo pádu.