Jak se cítit s autistickou osobou

Obsah

• stupně
• Část 1 Učení o autismu
• Část 2 Chování s autistickou osobou

Možná znáte někoho s autismem, kterému chcete porozumět a s kým byste se chtěli stát přáteli. To může být obtížné, pokud je autismus (včetně Aspergerova syndromu a pervazivní vývojové nespecifikované poruchy) charakterizován různými stupni sociální kompetence a rozdíly v komunikaci. Lidé s autismem mají zjevné chování, které se může od vašich velmi lišit, ale existují způsoby, jak s nimi můžete spojit a stát se přáteli.

stupně

Část 1 Učení o autismu

1. 
   

   
   Porozumět emočním potížím autistické osoby. Chcete-li udržovat přátelský vztah s někým, musíte znát jeho totožnost, a proto je důležité naučit se znát problémy, kterým čelí autistická osoba. Ty mohou mít potíže s identifikací vašich emocí nebo je dokonce mohou rozpoznat, ale aniž by pochopily důvody, které je odůvodňují. Kromě tohoto stavu záměny se u autistického jedince velmi opakují i ​​smyslové a introvertní problémy, což jeho společenský život unavuje. Záměr se s vámi spojit je však pro něj pravděpodobně důležitý. Chcete-li se dozvědět více o příznacích a problémech lidí s autismem, přečtěte si článek jak rozpoznat známky autismu.

2. 
   

   
   
   
   Další informace o sociálních otázkách. U svého přítele můžete vidět tendenci dělat nebo říkat věci, které se nerespektují společenské normy. Jde o hlasité ohlašování něčeho, z čeho by se většina lidí zdržela, chtěla se držet ostatních nebo zdvojnásobit každého v řadě. Důvodem reakce autistické osoby je to, že má potíže pochopit sociální pravidla.
   • Je docela normální mu vysvětlit některá sociální pravidla nebo mu říci, že jeho činy vás obtěžují. Například to není ocas hodnosti, takže bychom neměli jít sem. To je ocas, Lidé s autismem mají často silný smysl pro spravedlnost a může být užitečné vysvětlit, jak sociální pravidlo vyhovuje těmto hodnotám.
   • Řekněte mu, že to udělal správně. Autistika ne vždy jedná s úmyslem být urážlivá. Nesnaží se nikomu ublížit, prostě neví, jak reagovat.

3. 
   

   
   
   
   Porozumět chování autistických jedinců. Ty mají tendenci prokazovat několik atypických chování. Autističtí lidé mohou například:
   • vzít zpět to, co řekl někdo jiný. Tomu se říká echolalia,
   • mít dobrý čas vrátit se ke stejnému tématu, aniž by si uvědomil, že ostatní ztratili zájem,
   • mluvit čestně a někdy upřímně,
   • dát slovo do diskuse s nevhodnými výroky, jako je ukázka hezké květiny,
   • při volání neodpovídejte.

4. 
   

   
   Pochopte důležitost rutiny. Návyky jsou velmi důležitým aspektem v životě lidí s autismem. Z tohoto důvodu máte příležitost lépe vycházet s autistickou osobou tím, že si uvědomíte, že tato rutina má pro ni velký význam. Chcete-li takové osobě pomoci, ujistěte se, že žije v každodenní rutině.
   • Pokud jste součástí jeho rutiny a rozešli jste se s ním, váš přítel se může rozhněvat.
   • Snažte se pamatovat na jeho názor, když s ním mluvíte. Pamatujte, že jednoduše ignorovat rutinu a nevěnovat příliš velkou pozornost skutečnosti, že autistická odchylka od rutiny může být velkým problémem.

5. 
   

   
   Uznat sílu zvláštních zájmů. Jsou podobné vášni v životě neautistických lidí, ale jsou důležitější pro lidi s autismem. Váš přítel může někdy začít mluvit o jeho konkrétních zájmech a najít radost z rozhovoru o nich. Zjistěte, zda jeho zájmy souhlasí s vašimi, a použijte je jako způsob, jak s ním spojit.
   • Někteří autističtí jedinci mají více než jeden zájem najednou.

6. 
   

   
   Seznamte se s ním. Zjistěte více o silných stránkách, rozdílech a problémech této osoby. Každá autistická osoba je jedinečná a je důležité, abyste ho chápali jako výjimečného jednotlivce.
   • Obtíže při čtení řeči těla a tónu hlasu jsou specifické pro lidi s autismem, a proto může váš přítel potřebovat další vysvětlení.
   • Autističtí lidé mají obvykle mírně odlišný řeč těla, například vyhýbání se očnímu kontaktu a časté záchvaty (opakující se samoléčivé chování). Uvědomte si, že chování vašeho přítele je normální.
   • Senzorické problémy (autističtí jedinci mohou mít potíže zvládnout hlasité zvuky nebo mohou být podrážděni, když se jich dotknou bez varování).

7. 
   

   
   Zbavte se stereotypů o lidech s autismem. Tam je mylná představa o autismu, který je pravděpodobně (neúmyslně) osloven částečně ve filmu '' Rain Man '', ve kterém se věří, že většina autistických lidí má nadlidské kognitivní schopnosti (jako je chcete okamžitě spočítat počet párátků, které padají na zem).
   • Ve skutečnosti jsou tito autističtí vědci vzácní.

Část 2 Chování s autistickou osobou

1. 
   

   
   Podívejte se na osobu a její postižení. Na jedné straně vás nevidí, kdo vás může donutit, abyste to prezentovali jako můj autistický přítelstereotyp nebo s ní zacházet jako s dítětem. Na druhé straně je odmítnutí uznat své postižení a neplnění jeho potřeb také nežádoucí skutečností. Navažte rovnováhu tím, že s ní budete zacházet jako s přirozenými a zvláště banálními.
   • Neříkejte lidem, že váš přítel je autistický, pokud to sám nedovolí.
   • Pokud projeví potřebu, vyplňte ji, aniž byste vytvořili příběh. Vaše laskavost ho možná překvapí a on bude opravdu vděčný za váš smysl pro porozumění.

2. 
   

   
   Vyjádřete se opatrně. Jasně řekněte, co chcete a jak se cítíte.Autistics si nemusí všimnout malých gest a vodítek, takže je nejlepší vyjádřit své pocity dobře. To pomáhá vyhnout se zmatkům na obou stranách, takže pokud se osoba s autismem rozzlobí, má možnost se jí odpustit a poučit se ze svých akcí.
   • Cítím se velmi depresivně kvůli svému pracovnímu dni a teď potřebuju klid. Promluvíme si později.
   • Bylo opravdu těžké požádat Jamala ven, ale byl jsem překvapen, že to přijal! Těším se na naši páteční schůzku. Pomůžete mi vybrat oděv, který budu nosit?

3. 
   

   
   Přijměte vtípky a vtípky, aniž byste je chtěli změnit. Lidé s autismem mají tendenci mluvit, komunikovat a dělat trochu jiné věci. Možná to dělá tvůj přítel. Pokud je tomu tak, vězte, že je to součást jeho osobnosti a pokud chcete být jeho přítelem, je důležité ho přijmout tak, jak je.
   • Pokud dělá věci, které nejsou na místě, jako když si hraje s vašimi vlasy způsobem, který vás obtěžuje nebo obtěžuje, je vždy dobré mu říct, že vám to vadí.
   • Pokud ti přišel říct, že chce trochu změnit své neobvyklé chování, mohl bys využít příležitosti k jemnému vyčítání, pokud bude jednat špatně. Jasně mu to řekněte, aniž byste upadli, jak byste řekli novému řidiči, jak se dostat na dálnici.

4. 
   

   
   Zkuste to představit ostatním přátelům. Pokud váš autistický přítel zvažuje navázání nových přátel, mohou být zajímavé skupinové akce. Ačkoli jeho autistické postavy jsou zjevné nebo jemné v sociálních kruzích, můžete být překvapeni, když oceníte, jak smířliví jsou ostatní!

5. 
   

   
   Dávejte pozor na známky stresu a buďte připraveni zabránit záchvatům nebo ochrnutí. Pokud je autistická osoba ohromena, může křičet, plakat a ztratit schopnost mluvit. Váš přítel nemusí rozpoznat příznaky stresu, takže pokud si všimnete, že začíná být rozrušený, požádejte ho, aby si udělal přestávku.
   • Přiveďte ji na tiché, klidné a méně hektické místo.
   • Drž ho dál od davu a diváků.
   • Před uchopením nebo dotykem požádejte o souhlas. Můžete mu to například říct Chtěl bych tě vzít za ruku a vzít tě ven vyhnout se mu překvapení nebo vyděšení.
   • Vyhněte se kritice jeho chování. V tuto chvíli není schopen dobře zvládnout a budete se muset vyvarovat dalšího stresu. Pokud jste ohromeni, odejděte.
   • Zeptejte se ho, jestli by se chtěl mazlit. To je někdy užitečné.
   • Nechte ho po chvilce odpočinout. Může chtít okamžiky jeden na jednoho nebo někdy sám.

6. 
   

   
   Respektujte jeho svobodnou vůli a životní prostor a povzbuzujte ostatní, aby udělali totéž. Toto pravidlo platí pro všechny osoby, ať už jsou autistické nebo ne: nemanipulujte s rukama, pažemi nebo tělem a nedotýkejte je bez povolení, neberte si hračku ani žádný předmět, kterým je užívejte si a buďte ohleduplní ve svých slovech a činech. Někteří lidé, zejména dospělí, si myslí, že lidé se zdravotním postižením by neměli být považováni za normální lidi.
   • Pokud vidíte někoho, kdo je hrubý nebo chovat někoho s autismem, nemlčte, ale reagujte.
   • Vyzvěte svého přítele, aby poznal, kdy je zneužíván, aby se mohl bránit. To může být obtížné pro lidi s autismem, kteří mají posttraumatickou stresovou poruchu v důsledku terapie poddajností nebo jiných nepříjemných zážitků.

7. 
   

   
   Zeptejte se, jak mu můžete být nápomocní a nápomocní. Zjistěte, jak se s touto osobou vypravit, když se s nimi porozpráváte o tom, jak se cítí žít jako autista. Uvidíte, že s vámi bude mluvit nebo se s vámi podělit o mnoho užitečných informací, které vám pomohou lépe se s ním seznámit.
   • Důležitá otázka jako jaký to má být autismus? je příliš vágní a autistický člověk určitě nebude schopen vysvětlit něco tak komplikovaného, ​​jako je to jeho vlastními slovy. Konkrétní otázky jako co to znamená podstoupit smyslové přetížení? nebo Existuje způsob, jak vám pomoci, když jste příliš stresovaní? jsou jistější, že dorazí k platným odpovědím.
   • Ujistěte se, že to děláte zvlášť, když jste sami, takže na něj nepřitahujete velkou pozornost. Ujistěte se, že je ve vašich slovech jasný a upřímný, aby vám nerozuměl a věřil, že ho škádlíte.

8. 
   

   
   Vyhněte se stresu, pokud má tento pacient záchvaty. Ten se týká autostimulačního chování, které autistickým jedincům umožňuje zůstat v klidu nebo řídit své emoce. Pokud například tato osoba začne upadat nebo tleskat, když vás uvidí, bude to znamenat, že vás má ráda. Snažte se nezapomenout, že stimulace jim to umožňuje také, pokud to není vážně narušující nebo nenapadne váš osobní prostor, naučte se jej podporovat. Zkuste se nadechnout a vydechnout velmi hluboce, pokud se cítíte znuděni svým chováním. Fenomén stimulace může také zahrnovat chování jako:
   • hrát s objekty
   • přepnout
   • bouchání a zábava s rukama
   • odskočit
   • třes hlavou
   • křičí
   • opakovaně cítit ure něčeho, jako jsou vlasy

9. 
   

   
   Vyjasněte si, že to přijímáte tak, jak je. Autističtí lidé jsou obvykle kritizováni některými členy rodiny, přáteli, terapeuty, tyrany a dokonce i cizími lidmi, pod záminkou, že jednají špatně nebo vypadají jinak. To může jejich život velmi ztěžovat. Ukažte komunikaci na základě bezpodmínečného přijetí vašich činů a slov. Připomeňte mu, že je dobré být odlišný a že ho milujete tak, jak je.