Jak se cítit dobře o sobě

Obsah

• stupně
• Část 1 ze 4:
  Naučte se milovat

Spoluautorem tohoto článku je Trudi Griffin, LPC. Trudi Griffin je licencovaným profesionálním poradcem ve Wisconsinu. V roce 2011 získala magisterský titul v klinickém poradenství v oblasti duševního zdraví na Marquette University.

V tomto článku je citováno 32 odkazů, které jsou v dolní části stránky.

Chcete-li se o sobě cítit dobře, musíte milovat osobu, kterou jste, úplně. Naučit se být sebevědomým a vypořádat se s nedostatkem štěstí v životě vyžaduje práci a důležité úpravy. Pokud se chcete o sobě cítit dobře, musíte začít identifikací myšlenek, emocí a chování, které vám brání cítit se dobře. Pak musíte pracovat na vytvoření životního stylu, díky kterému se budete cítit důležitější, milované a spokojené. Po provedení několika jednoduchých kroků se rychle naučíte, jak se o sobě cítit lépe.

stupně

Část 1 ze 4:
Naučte se milovat

1. 
   

   
   6 Udržujte silnou podpůrnou síť. Pokud se chcete o sobě i nadále cítit dobře, možná budete potřebovat pomoc. Chcete se spolehnout na své přátele, vaši rodinu, své blízké, svého partnera, pokud jej máte, a na všechny další důležité lidi ve vašem životě. Patří sem vaši spolupracovníci, sousedé a spolužáci. Musíte se v době krize obrátit na jiné lidi, abyste vás slyšeli a pomohli vám. Chcete také udržet dobré lidi kolem sebe, abyste se cítili nadšeni z toho, co život nabízí.
   • I když je důležité dosáhnout vašich cílů, je stejně důležité se stýkat. Zvykněte si trávit čas s ostatními alespoň několikrát týdně.
   • Je důležité trávit čas se svými blízkými, ale vždy máte čas poznat nové lidi. Řada přátel a blízkých ve vašem životě vám pomůže zlepšit váš názor a přiblížit se k sobě.
   reklama

Citováno z „https://fr.m..com/index.php?title=se-sentir-well-in-skin-and&oldid=255869“