Jak se zotavit z operace uvolnění karpálního tunelu

Obsah

• stupně
• Část 1 Obnovení v krátkém čase
• Část 2 Obnovení po dlouhou dobu

Operace uvolnění karpálního tunelu je poslední možností v léčbě syndromu karpálního tunelu, která neukazuje zlepšení po konzervativnějších metodách. Tato operace může dramaticky zlepšit situaci a vést k úplnému vyléčení. Je však důležité si pamatovat, která s sebou nese určité riziko a poměrně dlouhou dobu zotavení, která se může pohybovat od několika týdnů do několika měsíců. Je nutné věnovat se fyzioterapeutickému programu, který po operaci pomůže posílit a obnovit zápěstí i ruku.

stupně

Část 1 Obnovení v krátkém čase

1. Očekávejte, že se po operaci vrátíte. Ve skutečnosti je operace uvolňování karpálního tunelu ambulantní zákrok, to znamená, že budete operováni a opustíte nemocnici stejný den. Jinými slovy, existuje velká šance, že nebudete v nemocnici přes noc, nebo že musíte být hospitalizováni. Proto, v případě neexistence jakýchkoli nepředvídaných komplikací, opustíte nemocnici stejný den.

2. 
   

   
   Po operaci použijte dlahu nebo obvaz. Je nutné, abyste po zákroku používali některé z těchto doplňků po dobu přibližně jednoho týdne (nebo času doporučeného lékařem). Zdravotní sestra (nebo samotný chirurg) ji umístí před odchodem z nemocnice tak, aby vaše zápěstí a ruka byly během počátečních fází hojení správně vyrovnány.
   • Odborník vás požádá, abyste se vrátili asi týden po postupu pro následnou zkoušku.
   • Během této návštěvy vyhodnotí počáteční uzdravení a pravděpodobně odstraní obvaz nebo obvaz.
   • Kromě toho vám poskytne další pokyny, co lze očekávat s vývojem obnovy.

3. 
   

   
   
   
   Kdykoli je to nutné, použijte studenou komprimaci. Studie aplikace studeného obkladu po operaci ukazují nejednoznačné výsledky. Jinými slovy, studená komprese u některých pacientů pomohla snížit úroveň bolesti, zatímco jiní nezaznamenali žádné změny. Pokuste se aplikovat jednu po dobu 10 až 20 minut v řadě, abyste snížili nepohodlí, dny, které budou následovat po operaci. Pomůže to zvládnout bolest a zmírnit otoky a záněty.

4. 
   

   
   V případě potřeby vezměte léky proti bolesti. Začněte užívat volně prodejné léky, jako je Libuprofen (Advil) nebo Acetaminophen (Tylenol), v doporučené dávce uvedené v příbalové informaci nebo podávané lékařem. Tyto léky jsou dost pro mnoho pacientů. Pokud ale nadále pociťujete bolest a brání vám to v každodenních činnostech, poraďte se s lékařem o možnosti užívání silnějších protizánětlivých látek, které může předepsat.
   • Bolest by měla klesat z několika dnů na týden po operaci.
   • Pokud se bolest zhoršuje, okamžitě kontaktujte lékaře. Řekněte mu, jak se cítíte, a on určí, zda byste měli přijít dříve na druhou zkoušku.

5. 
   

   
   
   
   Určete komplikace, které je třeba sledovat. Během rekonvalescence je důležité si uvědomit jakékoli komplikace, které se mohou vyskytnout. Některé z nich jsou následující.
   • Bolest, která se postupně zvyšuje spíše než klesá brzy po operaci.
   • Horečka a / nebo zarudnutí, otok a výtok v místě chirurgického zákroku. Tyto příznaky mohou naznačovat, že existuje infekce.
   • Krvácení v oblasti obsluhy. To není normální a vyžaduje to posouzení lékařem.
   • Pokud si všimnete, že se u vás vyskytne některá z těchto komplikací, zavolejte lékaře, aby ho informoval, aby vám mohl poskytnout pomoc, kterou potřebujete.

6. 
   

   
   Přestaňte kouřit. Pokud kouříte a plánujete přestat, věděte, že je čas to udělat, protože bylo prokázáno, že tento zvyk brání uzdravení a po operaci může dokonce zabránit úplnému zlepšení. Přestat kouřit může být velmi užitečné při maximalizaci šance na zotavení vašich rukou a zápěstí po této operaci, jakož i dalších výhod, které přinese vašemu zdraví.
   • Pokud uvažujete o odvykání, požádejte o pomoc svého rodinného lékaře.
   • K dispozici je několik léků, které regulují nutkání kouřit.
   • Existují také substituční terapie nikotinem, které, jak napovídá jejich název, pomáhají nahradit nikotin získaný z cigarety.
   • Lideal má přestat kouřit nejméně čtyři týdny před operací. Vždy je však dobré tento zvyk kdykoli zastavit, aby se usnadnil proces hojení zápěstí.

Část 2 Obnovení po dlouhou dobu

1. 
   

   
   Spusťte program fyzioterapie. Je to vlastně řada pohybů a cvičení, která zlepší pohyblivost zápěstí a ruky a mají tu výhodu, že posilují svaly, takže najdete normální funkce člena.
   • Fyzioterapeuti jsou vyškolení profesionálové, kteří vám mohou pomoci maximalizovat sílu svalů a pohyblivost kloubů v oblasti. Je proto důležité sledovat program, který pro vás vyvinou, aby se po operaci správně uzdravil.

2. 
   

   
   V případě potřeby přizpůsobte úkoly práci. Během zotavení se vyhněte stresu nebo namáhání zápěstí a ruky prováděním stejných činností, které spustily syndrom karpálního tunelu. Například, pokud je vaše práce hodně psaní na klávesnici počítače, je velmi důležité, abyste to neudělali, aby se vaše ruka stále zotavovala, protože to může bránit vašemu uzdravení a zpomalit ho (pokud tak neučiníte). již ve velmi pokročilém stadiu).
   • Zeptejte se svého šéfa, pokud můžete provést úkol, který vyžaduje menší pohyb ruky a zápěstí, alespoň během zotavení.
   • V opačném případě, pokud není možné provést další úkol, další možností je pomalé klepnutí na klávesnici rukou, aby se situace nezhoršovala, a podpora hojení. Během této doby je lepší používat trackball (nebo trackball), protože to nebude vyžadovat příliš mnoho zápěstí.
   • Pokud je to možné, zvažte krátkou dovolenou, aby úkoly nebránily uzdravení.
   • Pacientům se obecně doporučuje, aby se do práce nevrátili nejméně jeden týden po operaci nebo déle, pokud by měli vykonávat úkoly, kde je zápěstí nebo ruka více namáhaná. Jinými slovy, návrat do pracovní doby závisí na typu činnosti.

3. 
   

   
   Zjistěte více o své prognóze. Zpravidla trvá úplné zotavení po operaci karpálního tunelu několik týdnů nebo měsíců a ve většině případů jsou výsledky dobré, pokud postup probíhá hladce. Pokud během postupu došlo ke komplikacím, je to jiná věc. V takovém případě to lékař s vámi prodiskutuje. Za předpokladu, že operace proběhla dobře a že jste dodrželi všechna doporučení pro obnovení uvedená v dopise, můžete očekávat obecné zlepšení funkčnosti zápěstí.
   • Pět let po operaci s uvolněním karpálního tunelu bylo provedeno klinické hodnocení s pacienty k posouzení jejich stavu.
   • Tato studie odhalila, že více než 50% pacientů uvedlo, že se příznaky objevily po dvou nebo více letech. Pro většinu z nich však byly příznaky mírné a ne tak bolestivé, aby šly k lékaři.

4. 
   

   
   Vědět, co dělat v případě opětovného výskytu příznaků. Pokud si všimnete, že se bolest (nebo nepříjemné pocity) znovu objevuje nebo pokud si po zákroku nevšimnete zlepšení svého stavu, vraťte se k lékaři. Je možné, že diagnóza syndromu karpálního tunelu, kterou jste provedli, je nesprávná, což znamená, že nepříjemný pocit způsobuje další faktor. Pokud je diagnóza správná, lékař provede další testy, aby zjistil, zda je nutné operaci opakovat, nebo zda mohou být ve vašem případě účinnější jiné metody kontroly bolesti, jako je injekce.
   • Nejlepší způsob léčby se liší v závislosti na každém pacientovi. Pokud trpíte neustálými bolestmi, je důležité co nejdříve navštívit lékaře.