Jak stanovit cíle

Obsah

• stupně
• Metoda 1 Stanovení dosažitelných cílů
• Metoda 2 Použijte účinné strategie

Ať už máte malé sny nebo velká očekávání, budete si stanovovat cíle tím, co chcete ve svém životě dělat. Po zbytek života vám bude trvat několik, než se jich podaří dosáhnout, zatímco jich můžete dosáhnout za jediný den. Ať už si stanovíte odvážné cíle nebo konkrétní cíle, které dokážete zvládnout, získáte pocit dobře odvedené práce a ocenění vás. Může se zdát skličující začít, ale uvidíte, že můžete dosáhnout i těch nejambicióznějších snů.

stupně

Metoda 1 Stanovení dosažitelných cílů

1. 
   

   
   Zjistěte, jaké jsou vaše životní cíle. Zeptejte se sami sebe na některé důležité otázky, abyste věděli, co chcete se svým životem dělat. Co chcete dosáhnout dnes, za rok, ve vašem životě? Odpovědi na tyto otázky mohou být tak obecné jako „Chci být šťastný“ nebo „Chci pomáhat druhým“. Přemýšlejte o tom, čeho chcete dosáhnout za 10, 15 nebo 20 let.
   • Kariérním cílem ve vašem životě by mohlo být otevření vlastního podnikání. Sportovní cíl by mohl být v lepší fyzické kondici. Osobním cílem by mohlo být založení rodiny jednou. Cíle, které si sami určíte, se mohou neuvěřitelně lišit.

2. 
   

   
   
   
   Rozbijte čočku na menší a snáze dosažitelné cíle. Přemýšlejte o oblastech svého života, které chcete v průběhu času změnit nebo se chcete rozvinout. Můžete například zvážit oblasti, jako je vaše kariéra, finance, vzdělání nebo zdraví. Začněte tím, že si položíte otázky o tom, čeho byste chtěli dosáhnout v každé oblasti a jak byste se chtěli této oblasti přiblížit v příštích pěti letech.
   • Pokud se chcete zaměřit na fyzickou kondici, můžete ji rozdělit na menší cíle: „jíst zdravěji“ a „provozovat maraton“.
   • Pokud si chcete stanovit cíl otevření vlastního podnikání, mohou být vaše menší cíle „Chci se naučit, jak efektivně řídit své podnikání“ a „Chci otevřít nezávislý knihkupectví“.

3. 
   

   
   
   
   Napište své cíle v krátkodobém horizontu. Nyní, když víte víceméně to, čeho chcete dosáhnout v příštích několika letech, zeptejte se sami sebe na konkrétní cíle, na kterých můžete začít hned teď. Stanovte lhůtu na přiměřenou dobu (u krátkodobých cílů nejvýše jeden rok).
   • Bude obtížnější ignorovat vaše cíle, pokud je píšete, a budete se cítit zodpovědnější za jejich dosažení.
   • Abyste byli v lepší fyzické kondici, vaším prvním cílem by mohlo být jíst více zeleniny a běh 5 km.
   • Chcete-li otevřít vlastní firmu, vaším prvním cílem může být absolvování kurzů účetnictví a nalezení ideální polohy pro knihkupectví.

4. 
   

   
   Připravte potřebné kroky k dosažení vašich cílů. V zásadě se musíte rozhodnout, proč si tyto cíle stanovíte a co z nich získáte. Zde je několik dobrých otázek, které vám pomohou najít odpověď: „Je na to ten pravý čas? Stejně jako „vyhovuje to mým potřebám? "
   • Například, pokud máte krátkodobý sportovní cíl tréninku v novém sportu po dobu 6 měsíců, zeptejte se sami sebe, jestli vám to opravdu pomůže dosáhnout vašeho většího cíle, kterým je spuštění maratonu. Pokud tomu tak není, zvažte změnu krátkodobého cíle, abyste našli něco, co vám pomůže dosáhnout vyššího cíle.

5. 
   

   
   Pravidelně upravujte své cíle. Možná máte pevnou představu o svých životních cílech, ale měli byste si udělat čas na přehodnocení svých menších cílů. Respektujete čas, který jste si stanovili, abyste je dosáhli? Pomáhají vám vždy zůstat na cestě k vašim vyšším cílům? Dopřejte si určitou flexibilitu k úpravě svých cílů.
   • Chcete-li mít lepší fyzickou podobu, možná jste utekli 5 km. Jakmile tuto vzdálenost uběhnete několikrát, pokaždé, když se zlepší váš osobní výkon, můžete vzdálenost upravit na 10 km. Nakonec byste mohli začít běžet půlmaratonu před spuštěním maratonu.
   • Chcete-li otevřít svůj vlastní podnik, poté, co jste dosáhli prvních cílů tím, že jste absolvovali kurzy účetnictví a našli správné místo, mohli byste si stanovit nové cíle, například požádat o úvěr na nákup místa, které jste našli, nebo požádat o autorizaci pro váš typ podnikání. Potom si můžete koupit prostory, poté si obstarat potřebné knihy, najmout potřebný personál a otevřít své podnikání. Pokud to funguje, možná budete muset opakovat tyto kroky pro otevření druhého obchodu!

Metoda 2 Použijte účinné strategie

1. 
   

   
   Upřesněte své cíle. Při stanovování cílů musí odpovídat na velmi specifické otázky o tom, kdo, co, kde, kdy a jak. U každého cíle, který si sami stanovíte, se musíte zeptat, proč je to cíl a jak vám může pomoci dosáhnout vašich životních cílů.
   • Abyste byli v lepší fyzické kondici (což je velmi obecné), vytvořili jste konkrétnější cíl „běh maratonu“, který začíná krátkodobým cílem „běh 5 km“. Když nastavíte každý cíl v krátkodobém horizontu, například na 5 km, můžete si položit následující otázky: „kdo? Já. "Cože?" »Běh 5 km. „Kde? V parku vedle domu. „Kdy? Za 6 týdnů. „Proč? Abych dosáhl mého cíle provozovat maraton.
   • Chcete-li otevřít vlastní firmu, vytvořili jste krátkodobý cíl „absolvovat kurzy účetnictví“. To může odpovědět na následující otázky: „kdo? Já. "Cože?" »Absolvujte kurzy účetnictví. „Kde? V knihovně. „Kdy? Každou sobotu po dobu 5 týdnů. „Proč? Naučit se, jak spravovat rozpočet mé firmy.

2. 
   

   
   Vytvářejte kvantifikovatelné cíle Abyste mohli sledovat svůj pokrok, musíte si stanovit kvantifikovatelné cíle. Je mnohem těžší vyčíslit „já poběží víc“ než „Já poběží 5 km“. V zásadě si musíte dát prostředky k určení, zda jste dosáhli svého cíle.
   • „Běh 5 km“ je měřitelný cíl. Můžete si být jisti, že jste hotovi nebo ne. Možná budete muset stanovit cíl na kratší dobu, například „běh 3 km 3krát týdně“, abyste dosáhli svého cíle 5 km. Jakmile jednou dosáhnete 5 km běhu, můžete nastavit další kvantifikovatelný cíl, například „běh znovu 5 km, ale stopky snížit o 4 minuty“.
   • Stejně tak „přijetí účetních kurzů“ je kvantifikovatelným cílem, protože se jedná o kurz, ve kterém se budete muset registrovat a účastnit se několikrát týdně. „Learning Accounting“ je méně měřitelný cíl, je příliš vágní, protože je těžké vědět, kdy jste se naučili účetnictví.

3. 
   

   
   Zůstaňte realističtí ohledně svých cílů. Je důležité čestně zhodnotit vaši situaci a uvědomit si, jaké jsou realistické cíle a cíle, které nejsou. Zeptejte se sami sebe, pokud máte vše, co potřebujete k dosažení vašeho cíle (dovednosti, zdroje, čas a znalosti).
   • Abyste byli v lepší fyzické kondici a provozovali maraton, budete muset trávit čas běháním.Pokud nemáte dostatek času nebo zájmu, abyste strávili několik hodin týdně, nemusí tento cíl fungovat. Pokud se v tomto případě ocitnete, můžete své cíle upravit. Existují i ​​jiné způsoby, jak být v lepší fyzické kondici, které nezahrnují vysoký počet hodin provozu.
   • Pokud si chcete otevřít vlastní knihkupectví, ale nemáte-li zkušenosti s řízením podniku, nemáte-li kapitál na investice do otevření svého podnikání, pokud nemáte představu, jak knihkupectví fungují, pokud se vám nelíbí čtení, je nepravděpodobné, že dosáhnete svých cílů.

4. 
   

   
   Stanovte priority. Vždy musíte mít různé cíle, které jsou v různých stádiích úspěchu. Rozhodující je, které cíle jsou důležitější nebo vyžadují více času než ostatní. Pokud skončíte s příliš mnoha cíli, které byste mohli spravovat, budete se cítit ohromeni a budete mít menší šanci je splnit.
   • Může být užitečné zvolit si prioritní cíle. To vám pomůže znovu zaostřit, když dojde ke střetu cílů. Pokud máte na výběr mezi splněním jednoho nebo dvou malých cílů nebo hlavního cíle, víte, že musíte dosáhnout hlavního cíle.
   • Pokud se snažíte být fyzicky fit a máte menší cíle, jako je „jíst zdravěji“, „běžet 5 km“ a „plavat 1 km, 3x týdně“, možná si budete vědomi že nemáte dostatek energie k tomu, abyste dělali všechny tyto věci současně. Můžete nastavit priority. Pokud chcete spustit maraton, může se zdát důležitější běžet 5 km, než plavat každý týden. Dalo by se pokračovat v zdravějším stravování, protože kromě toho, že vám pomáháte běžet rychleji, je to také dobré pro vaše zdraví.
   • Pokud chcete otevřít knihkupectví, možná budete potřebovat licenci a před výběrem typu knih, které chcete prodat, se musíte ujistit, že můžete získat obchodní úvěr (pokud jej potřebujete).

5. 
   

   
   Sledujte vývoj svého pokroku. Můžete lépe sledovat svůj osobní a profesní pokrok vedením deníku. Zůstanete motivovaní kontrolou toho, kde jste a jak jste dosáhli pokroku. Může vás dokonce povzbudit k další práci.
   • Požádejte přítele, aby vám pomohl zůstat soustředěný. Například, pokud trénujete na velký závod, měli byste být schopni lépe sledovat svůj pokrok tím, že budete mít přítele, se kterým můžete pravidelně trénovat.
   • Pokud trénujete na provozování maratonu, vede si deník, ve kterém píšete záznamy o rychlosti a vzdálenosti a jak se cítíte. S tím, jak se zlepšujete, můžete najít ujištění, které potřebujete, listováním ze svého deníku zpět, abyste viděli své dřívější výsledky.
   • Může být obtížné sledovat váš pokrok, pokud chcete otevřít firmu, ale mohli byste sledovat práci, kterou jste již udělali, tím, že si všimnete svých hlavních a menších cílů a zaškrtnete je pokaždé, když dokončíte jeden.

6. 
   

   
   Vyhodnoťte své cíle. Zjistěte, kdy jste dosáhli svých cílů, a oslavujte je, jak by měla. Udělejte si čas na vyhodnocení pokroku vašich cílů od začátku do konce. Zeptejte se sami sebe, zda jste spokojeni s časem, který vám zabral, se svými schopnostmi nebo zda je cíl skutečně rozumný.
   • Například, jakmile poprvé uběhnete 5 km, rozpoznejte tento úspěch, i když je to ve srovnání s vaším hlavním cílem spuštění maratonu menší.
   • Samozřejmě, když otevřete dveře svého knihkupectví a provedete svůj první prodej zákazníkovi, oslavíte tuto událost tím, že si zapamatujete veškeré úsilí, které jste se tam dostali.

7. 
   

   
   Pokračujte v nastavování cílů. Jakmile splníte některé z vašich cílů, dokonce i hlavních cílů, musíte pokračovat v devolvingu a stanovit si nové cíle.
   • Jakmile spustíte maraton, musíte přemýšlet o tom, co chcete dělat dál. Chcete spustit další maratón, ale zlepšit svůj čas? Chcete diverzifikovat a zkusit provozovat triatlon? Chcete se vrátit na kratší vzdálenosti 5 nebo 10 km?
   • Pokud jste otevřeli svůj vlastní nezávislý knihkupectví, chtěli byste uspořádat místní akce, jako jsou četby klubů nebo kurzy literatury? Chcete vydělat více peněz? Chtěli byste otevřít jiné knihkupectví a rozšířit své podnikání založením kavárny v knihkupectví nebo hned vedle?