Jak se zbavit kašle a nachlazení

Obsah

• stupně
• Metoda 1 ze 3:
  Užívejte léky
• varování

Spoluautorem tohoto článku je MUDr. Janice Litza. Dr. Litza je praktický rodinný lékař, ověřený Radou Wisconsinského řádu. Poté, co v roce 1998 získala doktorát medicíny na Madison School of Medicine and Public Health v roce 1998, vyučovala 13 let jako klinická profesorka a stále praktikuje medicínu.

V tomto článku je citováno 17 odkazů, které jsou v dolní části stránky.

Nachlazení je obvykle způsobeno virovou infekcí, zatímco kašel se může vyskytovat z různých důvodů, včetně virových, bakteriálních nebo plísňových infekcí. Kašel může být produktivní (tj. Mastný, charakterizovaný tvorbou hlenu) nebo neproduktivní (tj. Suchý, protože nezahrnuje vylučování hlenu). Pokud kašlete a máte nachlazení najednou, uvědomte si, že se můžete cítit mnohem lépe, když uděláte pár kroků.

stupně

Metoda 1 ze 3:
Užívejte léky

1. 5 Zkuste vzít bylinnou parní lázeň. Tento lék umožňuje vlastnostem rostlin působit přímo, rychle a efektivně na plíce. Pára také pomáhá otevřít nosní průchody a rozpouštět hlen. Byliny uvedené výše můžete použít v sušené formě nebo ve formě éterických olejů. Obě možnosti jsou efektivní a volba závisí především na vašich osobních preferencích a na tom, co máte k dispozici.
   • Přidejte 1 až 2 kapky éterického oleje dle vašeho výběru nebo 1 - 2 lžičky sušené byliny dle vašeho výběru. Nejprve použijte jednu kapku na litr vody. Po přidání bylin vařte další minutu, vypněte teplo, vyjměte pánev a umístěte na pohodlné místo.
   • Zakryjte si hlavu velkou čistou bavlněnou utěrkou, pak nakloňte obličej přes nádobu a zavřete oči. # * Udržujte obličej nad pánví ve vzdálenosti asi 30 centimetrů. Pára by měla proniknout do nosu, krku a plic, ale nespalujte kůži.
   • Nadechněte se nosem a vydechněte ústy, počítejte do pěti, pak pokračujte pouze ústy až do dvou. Opakujte operaci po dobu deseti minut nebo dokud není pára.
   • Během léčby a po ní zkuste vyfouknout nos a kašel.
   • Můžete mít parní lázeň každé dvě hodiny, nebo co nejvíce.
   reklama

varování

Reklama Citováno z „https://fr.m..com/index.php?title=se-store-from-too-and-rhume&oldid=265919“