Jak bojovat jako Batman

Obsah

• stupně
• Část 1 Získejte Batmanovu mentalitu
• Část 2 Naučte se základy boxu
• Část 3 Seznámení se základy karate
• Část 4 Seznámení se základy judo

I když je to fiktivní postava, Bruce Wayne stále strávil roky svého celoživotního výcviku a nevyčíslitelných částek, aby zvládl své bojové techniky. Může být nemožné vyjmenovat všechny talenty vigilanta noci. Někteří komici tvrdili, že zvládl všechny existující formy boje a že může člověka znehybnit 463 různými způsoby, aniž by tekl krev. Pokud chcete začít napodobovat Batmanův bojový styl, musíte alespoň zvládnout box, judo a karate.

stupně

Část 1 Získejte Batmanovu mentalitu

1. 
   

   
   Trénujte svou vůli. Bruce Wayne představuje téměř nadlidskou úroveň sebeovládání a ovládání svého těla skrze testy, které musí absolvovat ve vesmíru DC Comics. Když jde do Himalájí s mnichem z válečníka Zen, medituje v chladu s malým oblečením a je schopen ovládat své tělo až do okamžiku, kdy roztaje led, na kterém sedí. Zde je několik cvičení, která vám mohou pomoci vycvičit vaši vůli:
   • přemýšlet
   • stanovit termíny a respektovat je
   • abych vás pokoušel a nepodlehl
   • dělat seznamy věcí, které mají dělat a dělat je

2. 
   

   
   
   
   Rozvíjet strategickou mysl. Jednou z nejlepších schopností Batmana je jeho schopnost být chytřejší než jeho soupeři. Je možné ho pozorovat v jeho boji proti Dragonovi, mistrovi bojových umění se dovednostmi srovnatelnými s dovednostmi Batmana, kde jej neutralizuje, aniž by musel zvednout prst. Zde je návod, jak zlepšit své strategické schopnosti:
   • hrát šachy
   • Naučte se hrát go
   • studujte velké generály historie
   • účastnit se týmových sportů
   • hrát deskové hry
   • hrát strategické hry v reálném čase

3. 
   

   
   Studujte taktiku. Taktika se liší od strategií, protože taktiky jsou speciální akce přijaté během boje, zatímco strategie jsou promyšlené plány před bojem. Batman vždy prokázal mimořádné použití taktiky. Můžete tam trénovat následujícím způsobem:
   • hrát šachy
   • účastnit se hodin taktické reakce
   • hrát týmový sport
   • hrát paintball

4. 
   

   
   
   
   Naučte se, jak zvládnout neočekávané. Jedním z důvodů, proč je Batman svými nepřáteli jen zřídka, je to, že se připravuje na všechny možnosti. To dokazuje například kryptonit, který udržuje v případě, že se Superman otočí proti mužům.
   • Rozviňte své schopnosti připravit se na neočekávané tím, že si zvyknete myslet na všechny možné důsledky konfliktu. Pečlivě přemýšlejte o místě, soupeřích, nástrojích a faktorech prostředí, jako je déšť. Nyní můžete přemýšlet o tom, jak je obrátíte ve svůj prospěch, nebo jim čelit, pokud byly použity proti vám.

5. 
   

   
   Naučte se ovládat bolest. Když se Batman naučil ovládat své tělo a mysl, získal velkou kontrolu nad bolestí. I když Bane zlomí záda, pokračuje v tréninku navzdory bolesti s lady Šivou, aby znovu získal své fyzické schopnosti. Zde je to, co musíte udělat, abyste dosáhli stejného cíle.
   • Začněte s něčím, co vám způsobuje nepříjemné pocity, jako je cvičení, ale jen vystupte z pohodlí. Nikdy nedělejte nic, co by vám mohlo způsobit zranění. Účelem tohoto cvičení je pomoci vám získat toleranci vystavením se bolesti.
   • Zvyšte intenzitu tréninku v čase a posuňte hranice tolerance k bolesti.
   • Prohlédněte si svou bolest jako způsob, jak dosáhnout vašich cílů a usmát se navzdory utrpení.

6. 
   

   
   Buďte nepružní. Jedinou metodou, kterou Batman následoval, aby se stal jedním z nejlepších, ne-li nejlepších, praktiků bojových umění ve vesmíru DC Comics, je usilovně sledovat své cíle. Batman by udělal cokoli v mezích svého čestného kodexu, aby dosáhl svých cílů, a pokud chcete bojovat jako on, musíte udělat totéž. Zde jsou některé skladby.
   • Pravidelně meditujte a přeceňujte své cíle.
   • Vypracujte a dodržujte vzdělávací program.
   • Otestujte své schopnosti proti pánům a uznávaným odborníkům.

7. 
   

   
   Postupujte podle kódu až do písmene. Batman nezabije své soupeře ani nepoužívá střelné zbraně, protože dodržuje přísný osobní kód. Osobní kód je něco, co můžete zavést pouze vy. Přemýšlejte o zásadách, na kterých vám nejvíce záleží, o liniích, které nakreslíte mezi dobrými a špatnými a vašimi etickými problémy, a poté pomocí těchto informací vás provedete při psaní kódu.

Část 2 Naučte se základy boxu

1. 
   

   
   Trénujte své reflexy. Abyste se mohli pohybovat rychlostí Batmana a stejným způsobem reagovat na násilí svých odpůrců, musíte zaostřit své reflexy. K zaostření reflexů použijte kopací míč, reakční míč a švihadlo.

2. 
   

   
   Naučte se zasáhnout. V boxu jsou čtyři různé typy děr: přímý, přímý od zadního ramene, hák a luppercut. Můžete si být jisti, že Batman dokonale zvládl tyto techniky. Zde je krátký popis každého z nich.
   • Přímý: nejčastěji se praktikuje s nejslabší rukou, kterou uvedete. Je navržen tak, aby udržel soupeře na uzdě. Rychle otočte ruku a zápěstí těsně před zasažením soupeře, abyste dosáhli maximálního účinku.
   • Přímý zadní konec paže: je to rána, kterou zadržíte dominantní rukou tím, že popisuje pohyb mírně nahoru, který protíná tělo.
   • Hák: je to úder zaměřený na hlavu nebo tělo. Musíte přivést úder zpět k soupeři zametáním vzduchu z jeho strany. Tento snímek funguje dobře s jinými kombinacemi, ale je snadné proti němu čelit.
   • Luppercut: úder do soupeřovy hlavy. Tento snímek je velmi účinný, pokud máte málo místa.

3. 
   

   
   Práce na nohou. Když musíte s někým bojovat, vaše noha určí možný únik nebo útok, což z něj učiní rozhodující prvek pro vaši rovnováhu. Špatná rovnováha by vás mohla překvapit a boj by se mohl ukázat ve vaší nevýhodu. Batman by to nikdy nedovolil a neměli byste. Zde je několik tipů na dobrou hru nohou.
   • Během boje zůstaňte v pohybu.
   • Nikdy nepřekračujte jednu z nohou nad druhou.
   • Zůstaňte na nohou a připraveni se pohybovat.

4. 
   

   
   Naučte se blokovat a přijímat snímky. Dokonce i mistr bojových umění, jako je Batman, bude střílet čas od času nebo dokonce ještě horší. Pokud byl soupeř příliš rychlý, příliš obratný nebo příliš silný a vy jste střílel, je třeba udělat následující.
   • Blokujte jej členem, například rukou.
   • Rozložte ji dalším výstřelem, například rychlým úderem na předloktí.
   • Snižte svaly před mrtvicí.
   • Udržujte své držení těla.
   • Pohybujte se podle pohybu výstřelu.

Část 3 Seznámení se základy karate

1. 
   

   
   Procvičujte si základní pozice. Bruce Wayne se během tréninku v Koreji naučil karate od „vysokého“ mistra. Jeho pán si je jist, že zná základní pozice. Pokud chcete bojovat jako Batman, musíte také projít tímto krokem. Zde jsou dvě nejčastější polohy.
   • Přirozené držení těla (shizentai-dachi 自然 体 立 ち): nasměrujte svou dominantní nohu dopředu a otočte ji zpět o 45 stupňů. Vaše nohy by měly být od sebe asi 30 cm (jako byste šli).
   • Přední držení těla (zenkutsu-dachi 前屈 立 ち): udržujte obě nohy v úhlu 45 ° od vaší přístupové linie, které jsou od sebe vzdáleny asi 30 cm.

2. 
   

   
   Vylepšete rovnováhu. Přesné pohyby karate vyžadují mimořádnou rovnováhu a vynikající fyzickou koordinaci. Během svého výcviku je Batman přirozeně rozvíjel. Trávit čas na každém držení karate se naučíte. Vezměte v úvahu slabost držení těla, těžiště a prohloubení držení těla nebo prodloužení těla, které by mohlo zlepšit rovnováhu během držení těla.

3. 
   

   
   Seznamte se se základními záběry. Než budete moci říci, že můžete napodobit dovednosti Batmana, budete muset dosáhnout určité úrovně mistrovství. Nejprve byste měli cvičit následující pohyby.
   • Čelo: ze svého držení těla tlačte zadní nohou směrem k soupeři otáčením boků a ramen během pohybu. Představte si bod za soupeřem, kterého se chcete dotknout, a klepnutím na „ve vzduchu“ zasáhnete tak tvrdě, jak jen můžete.
   • Úder na otevřenou dlaň: udržujte prsty přilepené k sobě. Můžete je lehce složit nebo je držet rovně. Zatlačte zadní nohou a namířte bod za soupeřem, aby „praskl“ vzduch, který zabírá, a klepejte dolem ruky.

4. 
   

   
   Studujte filozofii karate. Tím, že se Batman zdokonaloval v různých bojových stylech, které roky praktikoval, se také naučil různé filozofie, jako je tao, manipulační energie a použití stínů a diskrétnosti. Aby ovládl karate, musí Batman také ovládat zásady. Při tréninku vezměte v úvahu následující.
   • Harmonie a fyziologická rovnováha vyjádřená tímto uměním. Často se říká, že soulad mezi částmi bytosti (srdce, mysl, tělo) umožňuje lepší obecnou kontrolu.
   • Zdokonalení mysli dosažené tělesným tréninkem. Cvičením mysli a těla ve snaze o dokonalost v bojových uměních posílíte svou vůli a naučíte se limity.
   • Úcta a zdvořilost nezbytná pro toto umění. Každý zápas začíná a končí uctivým pozdravem mezi soupeři. Toto se v japonštině nazývá „reigi“ (礼儀) a často se říká, že tento pozdrav podporuje harmonii a pokoru.

Část 4 Seznámení se základy judo

1. 
   

   
   Kupte si školení „gi“. "Gi" (prohlásil Dji) je nezbytným prvkem pro trénink v judu a během záblesků Batmanovy minulosti můžete vidět, jak nosí tento tradiční oděv. Jakmile máte gi, jste připraveni na akci.

2. 
   

   
   Naučte se ovládat své pády. Judo hodí může být brutální, pokud nespadnete správně. Batmanova schopnost bojovat proti mnoha protivníkům po delší dobu, dokonce i poté, co byla zraněna, je důkazem jeho mistrovství v bojovém umění. Existuje mnoho technik, které můžete použít ke snížení bolesti v době házení, zde je náhled.
   • Nebojujte proti síle svého soupeře. Pohybujte se s ním a pokuste se nechat svou sílu růst v pohybu, například jako rázová vlna. Uvolněte se, zatímco to uděláte, a vydechněte, abyste dosáhli bodu změny nerovnováhy, kde již nemůžete odolat a kde brzy padnete.

3. 
   

   
   Vlak na zemi. Mnoho koberců judo se rozhoduje na koberci, kde pozemní boj prokázal svou hodnotu. To zahrnuje mnoho Batmanových oblíbených pohybů, jako jsou prostoje, tlumivky a klávesy. Musíte je studovat u odborného učitele v uznávaném dojo. Špatná technika může způsobit zranění doma i u vašeho školícího partnera.

4. 
   

   
   Procvičujte hody. Jako expert na judo se Batman naučil technikám házení tohoto bojového umění a ovládl je. Tyto techniky mohou být nebezpečné, pokud nejsou provedeny správně. Praxe házení v akreditovaném zařízení pod dohledem profesionála. Chcete-li provést házení ramene na paži (ippon seoi plavat 一 本 背負 投), počkejte, dokud:
   • váš soupeř chytí přední část vašeho "gi"
   • zakryj si svou ruku a drž ji na místě
   • vezměte si volnou ruku pod paži a vytvořte hák pod paží na úrovni
   • otočte své tělo opačným směrem a přitom držte ruku na svém „gi“
   • mírně se ohněte na kolenou, udržujte vyvážené držení těla
   • použijte záda k otočení a naklonění vpřed s rukou pod podpaží, abyste ji zvedli
   • přiveďte protivníka zpět k zádům jeho hodením přes rameno