Jak posílit své mentální schopnosti

Obsah

• stupně
• Část 1 ze 3:
  Posílení mysli
• rada

je wiki, což znamená, že mnoho článků je napsáno několika autory. K vytvoření tohoto článku se na jeho vydání a jeho zlepšování v průběhu času podílelo 22 anonymních anonymních lidí.

V tomto článku je citováno 10 odkazů, které jsou v dolní části stránky.

Pro rozvoj jeho mentálních schopností zůstává trénink nezbytný, podobně jako sportovec, který chce dosáhnout své nejlepší úrovně. Naučit se posilovat své intelektuální schopnosti, zlepšovat svou koncentraci a ovládat svůj stres vyžaduje práci, ale již se můžete naučit základní dovednosti, které jsou nezbytné pro rozvoj vaší mysli.

stupně

Část 1 ze 3:
Posílení mysli

1. 6 Udělejte tolik fyzické cvičení jako mentální. Cvičení pravidelně uvolňuje endorfiny produkované v mozku, což vám umožní zůstat klidnější a posílit své intelektuální schopnosti. Vložte svůj rozvrh 30 minut fyzického cvičení několikrát týdně, abyste tento výsledek dostali postupně. Přidejte další cvičení inspirovaná jógou a budete uvolněnější a přitom si budete stále více posilovat svoji mysl. reklama

rada

• Pracujete-li s vaší myslí, bude pro vás snazší čelit těžkým časům ve vašem životě. Přejít na akce, které vám dobře a zlepšit vaši mysl. Síla mysli vždy zvítězí nad fyzickou silou.

Citováno z „https://fr.m..com/index.php?title=enforcer-ses-capacities-mentales&oldid=138497“