Jak rozpoznat příznaky rakoviny prsu

Obsah

• stupně
• Část 1 Prozkoumejte své vlastní prsa
• Část 2 Porozumění rizikovým faktorům
• Část 3 Prevence výskytu rakoviny prsu

K rakovině prsu dochází, když buňky v prsou nekontrolovatelně rostou a vytvářejí zhoubný nádor. Tento konkrétní druh rakoviny postihuje mnoho žen, ale někdy i mužů. Je nezbytné vědět, jak to zjistit sami, aby se zabránilo šíření rakoviny. Zkouška doma vám může pomoci odhalit přítomnost rakoviny před jejím vývojem. Je také důležité mít pravidelné mamogramy.

stupně

Část 1 Prozkoumejte své vlastní prsa

1. 
   

   
   Vyzkoušejte se každý měsíc ve stejnou dobu. V tomto kalendáři udělejte křížek pro dny, které se chystáte prozkoumat. Zkuste se prohlédnout jednou za měsíc, nejlépe mezi pěti a sedmi dny po skončení období. Pravidelné vyšetření vám pomůže rozpoznat „normální“ pocit vaší hrudi. Připomeňte si na zkoušku v koupelně nebo v ložnici, abyste na to nezapomněli. Zvažte také zapsat výsledky své zkoušky do deníku.
   • Zkoušejte v místnosti s dobrým osvětlením.

2. 
   

   
   Procvičte si vizuální vyšetření. Postavte se vzpřímeně s rukama na boky a podívejte se do zrcadla. Podívejte se na svou hruď a zjistěte, zda je její velikost, barva a tvar normální. Pokud zaznamenáte některý z následujících příznaků, poraďte se se svým lékařem:
   • pozorovatelný otok mimo období vašeho období
   • kůže, která je prošpikovaná, zvrásněná nebo oteklá
   • bradavky, které vstupují do prsu
   • posun vašich bradavek
   • zarudnutí, podráždění nebo citlivost

3. 
   

   
   
   
   Zvedněte ruce a opakujte stejné vizuální vyšetření. V bradavkách sledujte jakékoli sekrece. Pokud pozorujete, zkontrolujte barvu (žlutou nebo průhlednou) a konzistenci (tekutou nebo mléčnou). Sledujte vylučování bradavek, ke kterému dochází, když jej nezakrýváte. Poraďte se se svým lékařem, pokud si všimnete sekrecí s krví nebo sekretů přítomných na jednom prsu.

4. 
   

   
   Dotkni se hrudi. Lie. Dotkněte se indexu, prostředního a prstového prstu pravé ruky. Dotkněte se své hrudi těmito třemi prsty v malých kruzích. Tyto kruhy musí mít obvod nepřesahující dva centimetry. Dotkněte se hrudníku od klíční kosti do břicha. Poté, počínaje zdola, se dotkněte hrudníku ke hrudní kosti. Stejné kroky opakujte i druhou rukou na opačné straně hrudníku. Chcete-li mít jistotu, že se dotknete celé oblasti hrudníku, použijte speciální vzor, ​​například svislé čáry. Potom vstaňte nebo se posaďte a začněte znovu. Znovu se dotkněte hrudi. Mnoho žen upřednostňuje tento poslední krok ve sprše.
   • Pocit přítomnosti koulí nebo jiných nepravidelností. O všech koulích, které najdete, musíte informovat svého lékaře.
   • Musíte se jemně dotknout celého hrudníku, silnějšího a pevněji v každém kruhu. Jinými slovy, vytvořte první kruh jemným stisknutím a poté znovu vytvořte kruh ve stejné oblasti stisknutím trochu tvrdšího a posledního kruhu pevným stisknutím. Musíte jemně stisknout, abyste si všimli tkání, které jsou těsně pod kůží. Vyšší tlak umožňuje cítit hlubší tkáně a pevnější tlak umožňuje dotknout se tkání v blízkosti klece na žebro.

5. 
   

   
   
   
   Buďte si vědomi diskuse, kterou tato technika vyvolala. Některé studie ukázaly, že samovyšetření nezjistí více rakovin, ale pouze zvyšuje obavy a biopsie. Diskutujte o tomto testu se svým lékařem, může vám jednoduše doporučit, abyste se seznámili s hrudníkem, abyste mohli pozorovat jakékoli změny, které se vyskytnou.

Část 2 Porozumění rizikovým faktorům

1. 
   

   
   Uvědomte si důležitost rizikových faktorů. Včasné odhalení rakoviny prsu je zásadní. Pokud máte jeden z rizikových faktorů, nezapomeňte pravidelně kontrolovat hrudník. Mammogram mějte pokaždé, když si všimnete hrče, máte vyšší riziko nebo máte více než čtyřicet.

2. 
   

   
   Buďte si vědomi genetických predispozic. Ženy mají vyšší riziko rakoviny prsu než muži. Kromě toho, pokud máte blízké příbuzné (například vaši matku nebo sestru), u kterých se vyvinula rakovina prsu, zvyšuje se také riziko zvýšení. Existují také dědičné genetické mutace, které predisponují k vyššímu riziku rakoviny prsu. Tyto mutace jsou přítomny v genech BRCA1 a BRCA2. Výsledkem genetických mutací je 5 až 10% rakovin prsu.
   • Kavkazské ženy mají vyšší riziko rakoviny prsu.
   • Některé etnické skupiny mají vyšší tendenci nést mutace genů BRCA, např. Norové, Islanďané, Holanďané a Ashkenazi Židé.

3. 
   

   
   Pochopte dopad vaší lékařské anamnézy. Ve vaší anamnéze existuje mnoho faktorů, které mohou ovlivnit vaše riziko rakoviny prsu. Ženy, které již trpí rakovinou prsu, mají vyšší riziko, že budou mít další. Lidé, kteří během dětství zažili ozařování hrudníku, jsou také více ohroženi. Kromě toho mohou toto riziko zvýšit i další lékařské faktory, jako je první menstruace ve věku jedenácti let nebo dříve. Toto riziko se také zvyšuje, pokud vstoupíte do menopauzy ve vyšším věku, než je průměr. Užívání hormonů po nástupu menopauzy zvyšuje toto riziko, stejně jako absence těhotenství.

4. 
   

   
   Pochopte dopad svého životního stylu. Obézní lidé mají vyšší riziko rakoviny prsu. Ženy, které konzumují tři alkoholické nápoje týdně, mají další riziko výskytu rakoviny prsu 15%. Kuřáci a zejména ženy, které začaly kouřit před narozením prvního dítěte, jsou vystaveny vyššímu riziku rakoviny prsu.

Část 3 Prevence výskytu rakoviny prsu

1. 
   

   
   Pravidelně navštěvujte svého gynekologa. Během vaší každoroční konzultace s gynekologem zkontroluje vaši hruď a přítomnost koulí nebo abnormalit. Pokud něco zjistí, doporučí vám mamogram.
   • Pokud nemáte zdravotní pojištění nebo si můžete dovolit jít k lékaři, víte, že existují různé typy zdrojů, které vám mohou pomoci zabránit rakovině prsu. Informujte se u veřejných nemocnic nebo klinik, které provádějí mamogramy.
   • Pokud nevíte, kde hledat pomoc, hledejte na internetu nebo požádejte svého lékaře, aby vás doporučil organizaci, která vám může pomoci.
   • Na internetu najdete také seznam bezplatných klinik.

2. 
   

   
   Mají pravidelné mamogramy Jakmile dosáhnou svého čtyřicátého roku, ženy by měly mít mamogram každé dva roky, dokud jim nebude 74 let. Čím dříve zjistíte rakovinu prsu, tím snáze přežije. Možná jste slyšeli, že mamografie je bolestivá, ale bolest je krátkodobá a není horší než injekce. Kromě toho by to mohlo zachránit váš život.
   • Pokud máte vysoké riziko, poraďte se se svým lékařem o frekvenci mamogramů, které byste měli dělat. Pokud máte vysoké riziko a máte méně než 40 let, může váš gynekolog doporučit mamogram.

3. 
   

   
   Buďte ostražití a rychle požádejte o pomoc. Nejlepším způsobem, jak zjistit příznaky rakoviny prsu, je věnovat pozornost vašemu tělu a znát hruď. Pokud se obáváte o to, co jste našli při prohlídce hrudníku sami, okamžitě se poraďte s lékařem.

4. 
   

   
   Učinte prevenci skupinovým úsilím. Udržujte své přátele a členy rodiny v pořádku pořádáním večírku, kde každý dostane mamogram. Tímto způsobem můžete zbavit strachu z této zkušenosti a pomoci každému zapamatovat si jej pravidelně trávit.
   • Zvažte jim říct: „Vím, že mnoho žen nemá mamogramy, protože se bojí a protože to trochu bolí, ale rád bych našel způsob, jak tuto aktivitu zpříjemnit. Kromě toho bude skvělý čas strávit mezi dívkami! "