Jak snížit otok břicha po operaci

Obsah

• stupně
• Část 1 Ošetřte místo řezu
• Část 2 Snižte nadýmání břicha

Po operaci v oblasti je běžné otok v břiše a je skutečně možné tento pocit zmírnit tím, že se budete starat o místo řezu a stimulovat činnost trávicího systému. Postupujte podle všech pokynů, které vám dá lékař nebo zdravotní sestra, aby se rána udržovala v čistotě a aby se zabránilo infekcím. Kromě toho byste měli změnit stravu tím, že budete jíst měkká jídla, která se snadno stráví v malém množství po celý den, aby se zabránilo nadýmání. Je také důležité pít hodně vody a zvýšit příjem vlákniny, abyste se vyhnuli zácpě.

stupně

Část 1 Ošetřte místo řezu

1. 
   

   
   Postupujte podle pokynů lékaře po operaci. Po operaci vám zdravotní sestra nebo lékař poradí, jak se o sebe postarat doma. To bude zahrnovat, jak se postarat o břišní řez. Postupujte podle těchto doporučení, abyste chránili místo řezu a předešli infekci.
   • Chcete-li se ujistit, že tyto pokyny nezapomenete později, zeptejte se zdravotnického pracovníka, zda si můžete dělat poznámky nebo nechat doprovázet blízkého.

2. 
   

   
   Udržujte ránu čistou a suchou mezi čistěními. Místo řezu musíte denně čistit jemným mýdlem a vodou. Otřete oblast čistým ručníkem a lehce poklepejte. Vyvarujte se přetrvávání nebo hromadění vlhkosti v této oblasti, protože by to mohlo způsobit infekci a otok.
   • Počkejte alespoň 24 hodin po operaci, abyste očistili místo nebo vykoupali.
   • Vyčistěte místo řezu, dokud to váš lékař doporučil. Tato doba se může lišit v závislosti na typu provedené břišní operace.

3. 
   

   
   
   
   Aplikujte studené obklady každých 20 minut. Aplikace studených obkladů na břicho po operaci může snížit otoky a bolest. Zabalte kapsu ledu nebo rozdrcený led do čistého ručníku. Naneste kompresi na břicho a přidržte ji po dobu nejvýše 20 minut.
   • Nepoužívejte polštářek přímo na kůži, aby nedošlo k podráždění nebo poškození.

4. 
   

   
   Nedotýkejte se místa řezu, abyste zabránili infekcím. Kromě správného čištění místa řezu byste se neměli dotýkat okolí, zatímco se léčí. Jakýkoli kontakt může způsobit podráždění rány nebo rozšíření choroboplodných zárodků vedoucí k infekci. To může způsobit otoky břicha.
   • Pokud potřebujete aplikovat pleťové mléko do okolí, vyberte si produkt bez vůní a ujistěte se, že se nedostane do kontaktu s ránou.

5. 
   

   
   
   
   V případě infekce kontaktujte svého lékaře. Je nezbytné sledovat místo řezu, zda neobsahuje příznaky infekce. Pokud si všimnete jakéhokoli zarudnutí, hnisu nebo neobvyklého otoku, okamžitě kontaktujte svého lékaře. Pokud se bolest časem zhoršuje, měli byste ji také konzultovat.

6. 
   

   
   Zvažte použití kompresních oděvů. Jedná se o elastické oděvy, které se nosí po operaci na podporu břicha. Po operaci, jako je liposukce, je nutné nosit tyto oděvy, aby obvazy zůstaly na místě a minimalizovaly otoky a krvácení. Zeptejte se svého lékaře, zda byste ho měli nosit po operaci a na jak dlouho.
   • Lékaři obecně doporučují nosit kompresní oděvy po dobu 3 až 6 týdnů po operaci.
   • Jsou k dispozici online a v obchodech se zdravotnickým zařízením.
   • Během procesu hojení rány byste měli nosit tento typ oděvu: nezapomeňte si jej nasadit a jemně ho odstranit.

Část 2 Snižte nadýmání břicha

1. 
   

   
   Jezte menší jídla a častěji. Může být obtížné strávit potraviny, které konzumujete po operaci břicha. Vyhněte se konzumaci velkých porcí jídla, protože by to mohlo přetížit trávicí systém a způsobit nadýmání. Pokuste se najíst malá jídla nebo občerstvení po celý den a doplňte palivo.
   • Jezte potraviny jako ovesné vločky, polévky nebo salát.
   • Jděte na občerstvení, jako jsou banány, celozrnné sušenky nebo jablka.
   • Zjistěte, kdy byste měli pokračovat ve své stravě.

2. 
   

   
   Hydratuje dobře, aby se zabránilo zácpě. Po operaci je běžné být zácpou a mít nadýmání, zejména pokud používáte léky proti bolesti. Chcete-li pomoci vašemu trávení a metabolismu, zkuste pít zvlhčující tekutiny po celý den, jako je voda a bylinné čaje.
   • Doporučuje se vypít asi 2 l hydratačních tekutin denně.
   • Snažte se pít dostatek tekutin, aby byla vaše moč jasná.
   • Vyhněte se alkoholickým nápojům nebo kofeinu, protože mohou dehydratovat vaše tělo.
   • Nepříjemný zápach moči může znamenat, že máte dehydrataci.

3. 
   

   
   Dodržujte pooperační režim doporučený lékařem. Po operaci v břiše je důležité vyhýbat se konzumaci potravin, které jsou těžko stravitelné. Požádejte svého lékaře o seznam potravin, které můžete bezpečně jíst, zatímco se zotavujete, a potravin, kterým byste se měli vyhnout. Obecně se doporučuje konzumovat měkká jídla a snadno strávitelná během prvního týdne po operaci.
   • Můžete použít mixér, aby bylo jídlo měkčí a snáze stravitelné.
   • Zkuste také jíst dětskou výživu, až se zotavíte.
   • Dodržujte tuto dietu tak dlouho, jak vám ji lékař doporučil.

4. 
   

   
   Jezte potraviny s vysokým obsahem vlákniny. Chcete-li se vyhnout plynu, nadýmání a zácpě, konzumujte potraviny s vysokým obsahem vlákniny. Ovoce, celá zrna a zelenina jsou vynikajícími zdroji vlákniny. Po operaci přidejte do své stravy následující potraviny:
   • banán,
   • broskve, hrušky a jablka,
   • horké cereálie jako ovesné vločky,
   • sladké brambory,
   • vařená a něžná zelenina.

5. 
   

   
   Při zotavení zůstaňte co nejaktivnější. Být aktivní po operaci břicha podporuje průchod střevem. Pomůže to zabránit hromadění plynu v žaludku, což je možná příčina nadýmání. Procvičujte fyzickou aktivitu střední intenzity. Například procházejte krátké vzdálenosti několikrát denně, abyste zůstali aktivní.
   • Když se začnete cítit lépe, prodlužujte své procházky.
   • Během zotavení se vyhněte intenzivním činnostem, jako je běh, jízda na kole nebo skákání přes švihadlo.
   • Nezapomeňte v případě potřeby ventilovat. Pokud tak neučiníte, může to zhoršit nadýmání a nepohodlí.

6. 
   

   
   Zvažte použití zklidňujícího projímadla. Po operaci v břiše je někdy obtížné jít na stoličku a pomoc změkčujícím projímadlům může pomoci. Pravidelné používání toalety může zabránit nepohodlí a hromadění plynu. Požádejte svého lékaře, aby navrhl bezpečné projímadlo a dodržoval jeho pokyny po celou dobu léčby.