Jak získat zpět svého nejlepšího přítele

Obsah

• stupně
• Metoda 1 Diskutujte o svých problémech
• Metoda 2 Dejte prostor svému příteli
• Metoda 3 Obnovte přátelství

Najednou se budete distancovat od svého nejlepšího přítele a může se zdát, že jste to navždy ztratili. Naštěstí nejlepší přátelé inklinují k míru, protože se starají o sebe. Situace se může zdát obtížná, ale musíte zůstat pozitivní. Ať už jste se hádali, potkali jste někoho jiného nebo se přestěhovali, je možné získat nejlepšího kamaráda zpět.

stupně

Metoda 1 Diskutujte o svých problémech

1. 
   

   
   Řekni mu, jak se cítíš. Možná vám bude chybět váš přítel, stejně jako vám chybí, ale jednou z prvních věcí, kterou musíte udělat, je sdílet ten pocit. Řekněte mu, jak moc vám chybí, a ujišťujte ho, že je důležitou součástí vašeho života.
   • Řekněte mu: „Jste pro mě jako sestra, když tam nejste, je to jako ztrácet část mé rodiny.“
   • Pokud váš přítel strávil hodně času s novým přítelem nebo partnerem, dejte mu vědět, že také chcete trochu času. Vysvětlete mu, že chápete, že jeho nové setkání je důležité, a donutte ho pochopit, že se je nesnažíte oddělit. Řekněte mu, že jste rádi, že se s někým setkal, ale že litujete, že spolu tolik času nestrávíte.
   • Buďte upřímní, i když jste v rozpacích. Dalo by se mu říct: „V poslední době jsem měl hodně problémů, protože jsi můj nejlepší přítel. Obvykle s vámi mluvím každý den, ale v poslední době mám pocit, že na mě už nemáte dost času. ““

2. 
   

   
   
   
   Nedělejte předpoklady. Existuje několik důvodů, které způsobily, že se váš nejlepší přítel distancoval, nemyslete si, že jste svého nejlepšího přítele ztratili, protože jste neodpověděli jeho nebo jste odmítli jít ven. Váš přítel mohl mít stresující čas nebo hodně času, který mu zabránil jít ven.
   • Uvědomte si, že váš přítel může mít ve svém životě jiné věci, které jsou časově náročné a nesouvisí s vámi ani s ostatními přáteli.
   • Pokud váš přítel strávil čas s někým jiným, uvědomte si, že tato jiná osoba má v životě svého nejlepšího přítele místo, které nemůžete obsadit. Například váš přítel a tato nová osoba mohou mít rozvedené rodiče, mohou mít stejnou kulturu společnou, nebo se mohou starat o nemocného člena rodiny.

3. 
   

   
   
   
   Omluv. Pokud jste udělali něco špatného, ​​musíte se nejprve omluvit za vyřešení vašeho přátelství. Obecně nestačí říci „Je mi líto“. Musíte uvést více podrobností a být přesnější. I když si myslíte, že boj není vaše chyba, je lepší, že se jako první omlouváte.
   • Ukažte mu, že víte, co jste udělali, a že chápete, že to bylo špatně.
   • Řekněte mu: „Omlouvám se, že jsem zapomněl na vaše narozeniny. Vím, že ti to asi hodně ublížilo, protože kdybych zapomněl na moje, byl bych zlomen.

4. 
   

   
   Použijte věty s „I“. Nemluvte o vás oba a nemluvte o svých emocích na svého přítele. Můžete mít různé pohledy na to, co se stalo, a na vaše záměry, a to je naprosto normální. Důležité je, že oba sdílíte své pocity ohledně situace a najdete společnou půdu.
   • Vyhněte se říkat věci jako „nikdy mě neposloucháte“. Řekněte: "Cítil jsem, že jste mě neposlouchali, a cítil jsem se frustrovaný."

5. 
   

   
   Převezměte odpovědnost za své činy. Když se omlouváte, musíte odolat pokušení chtít vysvětlit své chování. Nehledejte omluvy, i když máte pocit, že máte dobrého pro to, co jste udělali. Neexistuje žádná omluva pro poškození vašeho nejlepšího přítele, stejně jako pro vás nemůže mít žádnou omluvu.
   • Neměli byste mu například říkat: „Je mi líto, že jsem zapomněl na vaše narozeniny. Celý týden jsem byl zaneprázdněn a zapomněl jsem na den. I když je to určitě pravda, vaše omluva bude slabší, protože mu ukážete, že máte dojem, že vaše špatné chování má dobrý důvod.
   • Řekněte mu: „Vím, že jsem se mýlil.“

6. 
   

   
   Nemiřte prsty. Ať už jste začali boj nebo váš nejlepší přítel, musíte se zaměřit na řešení problému. Zeptejte se sami sebe, jak moc chcete, aby váš nejlepší přítel zůstal ve vašem životě, a pamatujte, že to jen zhoršíte tím, že poukážete na to, kdo co dělal.
   • Vyhněte se tomu, abyste říkali věci typu: „Je mi líto, že to berete takhle,“ protože to ukazuje, že ho držíte za zodpovědného. Řeknete mu, že vaše chování je normální a že má přehnanou reakci.
   • Pokud máte pocit, že vás nespravedlivě obviňuje, můžete mu říct: „Chápu, že si myslíte, že je to moje chyba. Je to pravda? Pokud odpoví ano, můžete o tom diskutovat společně.

7. 
   

   
   Navrhněte řešení. Hovořením se svým nejlepším přítelem začnete situaci zlepšovat, ale nemusí to stačit k tomu, aby se váš vztah vrátil zpět na cestu. Navrhněte nápady na věci, které můžete dělat společně, včetně dalšího kroku ve smíření. Chcete-li uzdravit své přátelství, budete muset jít do práce a vaše výmluvy budou silnější, pokud ukážete svému příteli, že máte plán.
   • Navrhněte, abyste šli společně do kina. Můžete spolu trávit čas, aniž byste očekávali, že budete diskutovat, a pak budete mít téma diskuse, které vás zbaví tlaku způsobeného hledáním neutrálního předmětu.

Metoda 2 Dejte prostor svému příteli

1. 
   

   
   Omezit kontakty. Pokud vám váš přítel řekne, že potřebuje čas sám, poslouchejte ho. Možná bude potřebovat, aby se uklidnil, přemýšlel a uzdravil. Situaci nezlepšíte tím, že mu zavoláte, pošlete jej a natrvalo ho nudíte. Ve skutečnosti to situaci ještě zhorší.
   • Komunikujte zdvořile. Pokud ho vidíte ve škole nebo v práci, můžete se na něj usmát, mávl rukou nebo zavrtěl hlavou.
   • Zkuste to ignorovat. Buďte otevřeni a zůstaňte k dispozici.
   • Nezkoušejte získat informace tak, že se zeptáte na běžné přátele a nepožádejte své společné přátele, aby si vybrali stranu.

2. 
   

   
   Nenechte se držet. Dejte svému nejlepšímu příteli čas, aby se sám rozhodl o tom, co chce dělat, a lidí, s nimiž se chce setkat. Pokud máte dojem, že přijdete o svého nejlepšího přítele, může být lákavé věnovat pozornost, ale určitě se obrátí proti vám. Pokud se chováte, jako by váš přítel nemá právo mít ve svém životě jiné přátele, přinutíte ho, aby se od vás dostal ještě víc a vaše úsilí ho ovládat.
   • Pokud je váš přítel rušnější než obvykle, najděte si aktivitu, která vám umožní být také zaneprázdněna, takže je méně pravděpodobné, že se jí budete držet.
   • Pokud žárlíte na nový vztah svého přítele, nezapomeňte, že nakonec najdete nové přátele nebo novou lásku.

3. 
   

   
   Vyzkoušejte nové aktivity. Místo toho, abyste trávili čas zapamatováním si, jak moc váš nejlepší přítel chybí, najděte rozptýlení tím, že uděláte něco zábavného, ​​které jste vždy chtěli vyzkoušet. Pokud nemáte představu, můžete se podívat na události ve vašem okolí nebo můžete jít do klubu.

4. 
   

   
   Seznamte se s novými lidmi. Ačkoli nechcete spěchat a pokusit se nahradit svého nejlepšího přítele, můžete začít s novými přáteli. Nespěchejte do nového přátelství, ale zůstaňte otevřeni setkání s novými lidmi.
   • Připojte se k klubu.
   • Trávit čas se svými přáteli.
   • Na párty

5. 
   

   
   Vědět, kdy odejít. Někdy, když vás někdo požádá o prostor, nakonec upřednostní život bez vás. I když je těžké se rozloučit se svým nejlepším přítelem, je to nezbytný krok, abyste se mohli pohnout dál. Považujte to za zážitek, který vám v budoucnu pomůže vybudovat lepší přátelství. Přemýšlejte o věcech, které toto přátelství ukončily, a využijte tuto lekci k lepšímu výběru svých přátel v budoucnosti.
   • Dejte si právo plakat. Je důležité, abyste tento vztah truchlili, jako byste truchlili po zesnulém, aby na něm pracoval. Je normální a důležité plakat, takže byste neměli vinit sami sebe, pokud plačete.
   • I když vám váš přítel nedovolí řádně ukončit vztah, můžete se s ním rozloučit tak, že mu napíšete dopis, který mu neodešlete, nebo zřídíte rituál rozloučení.

Metoda 3 Obnovte přátelství

1. 
   

   
   Ignorujte zvěsti. Pověsti pouze poškodí váš vztah. Pokud někdo řekne špatné věci o vašem příteli, požádejte ho, aby přestal. Odmítněte poslouchat lidi, kteří vám říkají, že váš přítel o vás říká špatné věci. I když je to pravda, nepomůže vám to vyzvednout kousky.
   • Řekněte jim, že vás nezajímá.

2. 
   

   
   Odpusťte a zapomeňte. Restartujte od nuly. Jakmile vyřešíte své problémy, nepřestávejte svého přítele potrestat, ignorujte ho ani diskutujte o jeho chybách, abyste mu ublížili, když se hádáte. Zapomeň a pojď dál.
   • Zaměřte se na budoucnost.
   • Pokud se ocitnete v situaci podobné té předchozí, dejte svému příteli výhodu pochybnosti místo toho, abyste vyvodili unáhlené závěry.

3. 
   

   
   Pozvěte ho na skupinovou událost. Když obnovíte svůj vztah, první okamžiky se mohou zdát trochu podivné. Tím, že trávíte čas ve skupině, můžete trávit čas spolu s nárazníkem mezi sebou, dokud se vaše emoce nezklidní.
   • Požádejte skupinu přátel, aby šla na večeři.
   • Najděte události ve vaší komunitě nebo ve vaší škole a vyberte jednu ve spojení s jednou z vašich oblastí zájmu.

4. 
   

   
   Pochopte, že je nevyhnutelné najít nové přátele. Pokud váš nejlepší přítel provedl nové setkání, nevidí to jako konec vašeho vztahu. Dříve nebo později jeden z vás najde nového partnera nebo nového přítele. Pokud k tomu dojde nejprve se svým nejlepším přítelem, může být pro vás obtížné přijmout novou dynamiku, ale víme, že se to stane všem.
   • Nevidím to jako odmítnutí. Váš přítel se vás nesnaží nahradit. Našel pouze někoho, se kterým se dobře dostává.
   • Váš vztah se může změnit, ale není to konec.
   • Otevřeno této nové osobě. Mějte otevřenou mysl a zkuste poznat nového přítele svého nejlepšího přítele. Pokud je to nový přítel nebo nová přítelkyně, musíte se radovat ze štěstí svého přítele a musíte ho donutit, aby pochopil, že se vám může svěřit.

5. 
   

   
   Najděte nové způsoby, jak spolu trávit čas. Pokud se váš přítel ocitne v nové situaci, která mu brání trávit čas s vámi, například pokud je některý z jeho příbuzných nemocný, pokud měl dítě nebo má další povinnosti, vyhledejte způsoby, jak se přizpůsobit vašemu novému plánu. Protože se život vašeho přítele mění, změní se také čas strávený společně. Ukažte mu, že v jeho životě stále máte místo.
   • Během oběda navštivte svého přítele.
   • Připojte se k němu během činnosti, kterou pravidelně dělá, například když chodí do tělocvičny.
   • Pokud má váš přítel nový vztah, musíte mu připomenout, že s ním také musíte trávit čas sám. Řekněte mu: „Vaše nová přítelkyně je úžasná, ale můžeme se oba o víkendu na oběd vidět?“ "

6. 
   

   
   Procvičte si jednu z vašich oblíbených aktivit. Strávte čas opětovným připojením tím, že uděláte něco, co se vám oběma líbí, nejlépe něco, co je pro váš vztah jedinečné. To vám připomene dobré časy, které jste spolu strávili, a pomůže vám oba zapomenout na problémy, které se mezi vámi objevily. Pokud například chcete zpívat obě, můžete jít na karaoke.