Jak zabránit hyperpigmentaci kůže

Obsah

• stupně
• Metoda 1 Identifikujte typy hyperpigmentace a jejich příčiny
• Metoda 2 Přijměte preventivní opatření
• Metoda 3 Znát možná ošetření

Když jsou kožní buňky zdravé, produkují ideální množství melaninu pro zachování pigmentace a barvy kůže. Poruchy pigmentace, jako je hyperpigmentace, se však vyskytují, jsou-li kožní buňky poškozeny nebo nefungují správně. V případě hyperpigmentace některé oblasti kůže ztmavnou a může dojít k ovlivnění obličeje nebo zbytku těla. Příčiny tohoto problému je mnoho, ale nejlepší formou prevence je ochrana kůže před sluncem.

stupně

Metoda 1 Identifikujte typy hyperpigmentace a jejich příčiny

1. 
   

   
   Vědět, jaké jsou různé typy hyperpigmentace. Hyperpigmentace může mít mnoho podob a může mít mnoho potenciálních příčin. Abyste tomu zabránili, je důležité, abyste přesně věděli, jak k němu dochází a jaká forma vás s největší pravděpodobností ovlivní. V závislosti na typu hyperpigmentace, které jste vystaveni, můžete podniknout více či méně kroků k zabránění problému. Tři hlavní typy hyperpigmentace jsou:
   • po zánětlivé hyperpigmentaci,
   • lentigos,
   • melasma.

2. 
   

   
   Vědět, co je to zánětlivá hyperpigmentace (HPI). Tento typ hyperpigmentace je způsoben zánětlivou kožní poruchou, která zahrnuje spojení mezi epidermou a dermou. Epiderma je vnější vrstva kůže a dermis je vrstva těsně pod ní. Typy zánětu nebo poranění odpovědné za HPI jsou přichyceny, popáleniny a lupénka. Odpovědné může být také profesionální dermatologické ošetření.
   • Pokud je zánětlivá hyperpigmentace způsobena specifickým zánětem nebo zraněním, uzdraví se bez léčby, ale někdy to trvá i několik měsíců.
   • Epidermální pigmentace může trvat 6 měsíců nebo rok.
   • Dermální pigmentace může trvat i déle a přetrvávat roky.

3. 
   

   
   
   
   Naučte se identifikovat lentigos. V medicíně je identifikováno mnoho typů lentigos. Některé se vyvíjejí během dětství a jiné mnohem později. Nejběžnější jsou solární lentiginy. Jsou způsobeny intenzivním vystavením slunci. Někdy jsou známé jako věkové skvrny a vypadají, jak stárnou. Přestože se s věkem množí a stávají se početnějšími, zdá se, že častěji postihují starší lidi, kteří tráví hodně času na slunci.
   • Solární lentiginy se často objevují na obličeji a na zádech rukou.
   • Neexistuje prokázaná souvislost mezi lentigos a melanomem (závažná forma rakoviny kůže), ale jsou považovány za nezávislý rizikový faktor melanomu.

4. 
   

   
   Vědět, co je to melasma. Jiný typ obyčejné hyperpigmentace je známý jako melasma (někdy označovaný jako chloasma). Na rozdíl od zánětlivé hyperpigmentace a lentiga není melasma způsobena sluncem, poraněním nebo zánětem kůže. Je to způsobeno hormonálními výkyvy, které se nejčastěji vyskytují během těhotenství.
   • Melasma se vyskytuje jako symetrické tmavě hnědé skvrny na obličeji. Skvrny mají jasně odlišné hranice.
   • Melasma může být nepříznivým účinkem antikoncepčních tablet u žen. Často je zhoršována onemocněními štítné žlázy.
   • Působí častěji a je perzistentnější u lidí s tmavší pokožkou. Obvykle se to týká mužů s tmavou pletí.
   • U žen melasma postupně klesá po těhotenství, kdy hormonální fluktuace ustávají. Bez léčby však nikdy úplně nezmizí.

Metoda 2 Přijměte preventivní opatření

1. 
   

   
   
   
   Chraňte pokožku před sluncem. Nejjednodušší a nejspolehlivější kroky, které můžete podniknout, aby se snížilo riziko hyperpigmentace, jsou zajištění správné ochrany pokožky a omezení expozice ultrafialovému světlu. To znamená, že musíte nejen nosit dostatek opalovacího krému, ale také omezit čas strávený na slunci. Obecně se za nejúčinnější považují neprůhledné opalovací krémy obsahující oxid zinečnatý nebo oxid titaničitý.
   • Vzhledem k tomu, že lentiginy jsou spojeny s vystavením slunci, předejdete tomuto problému nebo zabráníte ochabnutí tím, že budete chránit svou pokožku opalovacím krémem.
   • Máte-li po zánětlivou hyperpigmentaci, je příliš pozdě na to, aby se tomuto problému zabránilo, ale zabráněním jeho zhoršení omezením expozice slunci. Nezapomeňte nosit opalovací krém.
   • Každé 2 hodiny použijte opalovací krém s SPF 30 nebo vyšším, aby se snížilo riziko po zánětlivé hyperpigmentaci.
   • Máte také možnost nosit širokoprstý klobouk a anti-UV oblečení.

2. 
   

   
   Postarejte se o vaši pokožku. Kromě ochrany pokožky před UV zářením je možné zabránit hyperpigmentaci dalšími denními opatřeními. Používejte jemnou kosmetiku, vyhněte se propíchnutí nebo praskání pupínků a nepoškrábejte pokožku. To je ještě důležitější, pokud některé oblasti již mají pigmentaci. Odolejte pokušení dotknout se.
   • V případě post-zánětlivé hyperpigmentace je důležité, abyste se o svou pokožku starali a co nejrychleji ji vyléčili.
   • Použití hydratačních přípravků k uvolnění pokožky pomáhá zmírňovat podráždění. Nejlepší je lehce masírovat osvěžující krém na pokožku, než poškrábat.
   • Jemné odlupování 1 nebo 2krát týdně může eliminovat zbarvení starých kožních buněk.

3. 
   

   
   Vědět, jaké jsou vedlejší účinky léků. Některé léky zvyšují produkci melaninu a jsou zodpovědné za hyperpigmentaci. Abyste si byli plně vědomi rizik, vždy požádejte svého lékaře nebo lékárníka o informace o lécích, které užíváte a které mohou způsobit hyperpigmentaci. Pokud je to možné, požádejte ho, aby předepsal jiné alternativy.
   • Pokud si myslíte, že vaše melasma je způsobena perorální antikoncepcí, hormonální substituční terapií nebo jinou hormonální léčbou, zastavte a kontaktujte svého lékaře.

4. 
   

   
   Podívejte se na předchozí případy hyperpigmentace ve vaší rodině. Stejně jako u většiny zdravotních problémů se předpokládá, že genetika je částečně odpovědná za melasma. Familiární předchůdci melasmatu jsou uváděni jako jeden z potenciálních příčinných faktorů. Pokuste se zjistit, zda se někdo z vaší rodiny někdy nedotkl. Protože se jedná o nepřesnou vědu, poraďte se se svým lékařem, pokud máte nějaké dotazy.

Metoda 3 Znát možná ošetření

1. 
   

   
   Vyzkoušejte lékařské ošetření. V případě hyperpigmentace si můžete vybrat mezi různými způsoby léčby, jako je použití topických krémů obsahujících retinoidy a kortikosteroidy. Je možné, že máte předepsané léky, které blokují produkci melaninu. Ošetření, která ovlivňují tvorbu melaninu, jsou považována za nejúčinnější. Před výběrem jakékoli léčby se poraďte se svým lékařem nebo dermatologem o možných možnostech a nejvhodnější léčbě pro vás.

2. 
   

   
   Vyzkoušejte přírodní léky. Protože je hyperpigmentace rozšířená a léčba léčivy může dráždit pokožku, začínají se objevovat léčby přírodními produkty. Některé přírodní složky (jako je sója) se v laboratoři osvědčily. Přírodní a domácí léky nejsou vždy 100% spolehlivé, ale citronová šťáva a laloe vera jsou uváděny jako dobré potenciální ingredience pro použití v topických ošetřeních.
   • Připravte si masku s aloe vera, mořskými řasami a medem. Před vypláchnutím naneste na obličej 10 minut.
   • Další možnost: smíchejte citronovou šťávu s medem a mlékem, které budete používat jako obličejovou masku.

3. 
   

   
   Zjistěte více o dalších léčbách. Pokud máte potíže se zesvětlením tmavých oblastí na tváři, zkuste jiné léčby než lokální krémy a přírodní prostředky. Poraďte se se svým lékařem nebo dermatologem, který vám poradí. Chemické slupky jsou jedním z nejčastějších způsobů ošetření. Jsou agresivnější než lokální krémy a vyžadují aplikaci chemického roztoku, jako je kyselina glykolová, na kůži.
   • Chemické slupky se používají v případě neúčinnosti jiných ošetření.
   • Mohou být také doporučeny dermabraze a mikrodermabraze.
   • V některých případech se k léčbě vybledlých oblastí kůže používá světelná terapie nebo laserová léčba.