Jak se modlit jako buddhista

Obsah

• stupně
• Metoda 1 Modlete se jako buddhista
• Metoda 2 Modlete se s tibetskou mala

Na rozdíl od jiných náboženství není buddhismus poznamenán mnoha modlitbami povinná, Modlitba je však duchovní proces, který vám pomůže najít dobrou duševní a emoční rovnováhu. Když začnete modlitbu, vychovávejte šťastné a pokojné lidi. Představte si, že jste s láskou a laskavostí, že se jich dotknete a že je plně přijímáte, abyste zdůraznili jejich štěstí a mír.

stupně

Metoda 1 Modlete se jako buddhista

1. 
   

   
   Připravte se. Mějte správné držení těla, pravidelně dýchejte a buďte pozorní. Před modlitbou se zhluboka nadechněte, pohodlně sedněte a zavřete oči. Prožijte okamžik a zaměřte se na všechny své pozitivní pocity. Budete se muset modlit hluboce, místo toho, abyste jen přednesli své modlitby.
   • Použitím svíček, parfémů a slabého osvětlení budete moci relaxovat a soustředit se snadněji.

2. 
   

   
   Naučte se některé elementární mantry. Mantra je prostě fráze, která se často opakuje. Nemusíte nutně znát úplný význam svých manter, protože opakování slov je zbavuje jejich význam a pomůže vám soustředit se.
   • Om Mani Padme Hum : tato věta se vyslovuje jako „om mané pad mé houm“. Znamená to „pocta klenotu lotosu“.
   • Kde Amideva Hrīḥ Tato věta se označuje jako „om ami-dehva ré“. To znamená „překonání všech překážek a překážek“.
   • Om Ra Pa Ca Na Dhih Je to liturgická píseň, která pomáhá získávat moudrost, kritické uvažování a schopnost dobře psát. Při zpěvu se zaměřte na "Dhih" (prohlásil di).
   • Existuje mnoho dalších písní, které můžete procvičovat. Chcete-li se rychle naučit, stačí pečlivě poslouchat zvukové nahrávky.

3. 
   

   
   
   
   Představte si jednoduchou modlitbu na počest tři klenoty. Je to krátká modlitba, kterou lze několikrát recitovat jako mantru. Nezapomeňte přemýšlet o sobě ao vývoji své vlastní duchovnosti, a nejen se modlit k Buddhovi, aby vám dal.
   V Buddhovi, Dharmě a Nejvyšším společenství
   Uchovávám útočiště, až se plně probudím.
   Na základě praktik, jako je štědrost,
   Mohu dosáhnout osvětlení Buddhy pro dobro všech bytostí   !
   • Termín Sangha výsledky v komunita, skupina nebo shromáždění, Obvykle se týká všech, kdo věří v buddhistické hodnoty.
   • Slovo Dharma odkazuje na univerzální pravdu společnou pro celé lidstvo. Je to společná síla všech bytostí, která sjednocuje vesmír.

4. 
   

   
   
   
   Modlete se za štěstí a spasení své rodiny a přátel. Opakováním této modlitby budete moci vyjádřit svou vděčnost lidem kolem vás, rozpoznat a posílit pouta, která vás spojují.
   
   Mohu žít v radosti, pohody a míru
   Kéž moji učitelé zůstanou v radosti, pohody a míru.
   Kéž by moji rodiče zůstali v radosti, pohody a míru.
   Kéž by moji milovaní zůstali v radosti, pohody a míru.
   Kéž moji přátelé zůstanou v radosti, pohody a míru.
   Že cizinci zůstanou v radosti, pohody a míru.
   Že nepřátelští lidé zůstávají v radosti, pohody a míru.
   Kéž moji nepřátelé zůstanou v radosti, pohody a míru.
   Kéž by všechny bytosti žily v radosti, pohody a míru.

5. 
   

   
   Modlete se před jídlem. Okamžik jídla přispívá k uvolnění a projevu vděčnosti za požehnání, která nám Země nabízí. Je to také okamžik, během kterého se můžete přiblížit k okolí a respektovat své tělo. Pokuste se tuto modlitbu říci, než budete jíst.
   Může být toto jídlo věnováno třem klenotům,
   Posvátný Buddha,
   Posvátná Dharma
   Posvátná Sangha.
   Požehnej toto jídlo za to, co uzdravuje naše nemoci.
   Co nás osvobozuje od marnosti a touhy.
   A co může živit naše těla
   Pro nás sloužit vnímajícím bytostem .

6. 
   

   
   Naučte se modlitbu „Metty“. Následující modlitba je silně inspirována principy buddhismu. Můžete si zopakovat jeho mocná slova, abyste našli klid.
   Abych poznal dobro a cestu k míru.
   Že jsem schopný, přímý a přímý,
   Mohou být moje slova rozumná, laskavá a skromná.
   Že jsem šťastný, spokojený, dostupný, schopný ovládat své smysly, bez marnosti,
   Žádná pýcha nebo připoutanost k národu, rase nebo jiné skupině.
   Že se zdržím páchání marných akcí
   To, že mě moudré mohli obviňovat.
   Místo toho mě nechte přemýšlet:
   Mohou být všechny bytosti šťastné, šťastné a bezpečné.
   Že každý živý tvor bez výjimky
   Cokoli se pohybuje nebo nehybně,
   Ať už jsou široké, vysoké nebo střední, malé nebo velké,
   Ať už viditelný nebo neviditelný, žijící blízko nebo daleko,
   Kdokoli se narodil nebo má narodit, ať jsou všechna stvoření šťastná.
   Na každém místě nikdo klame ani nepohrdá druhým.
   Kdokoli z hněvu nebo nenávisti nechce nikomu ublížit.
   Jako matka ohrožující svůj život, hlídat a chránit své jediné dítě,
   Ukaž mi ostatní otevřenou myslí,
   Mohu milovat tvory po celém světě bez omezení,
   Nad, pod a všude kolem,
   Bez omezení nebo překážek, bez poškození nebo nepřátelství.
   Když stojím nebo chodím, sedím nebo lžím, když jsem vzhůru,
   Že tyto myšlenky kultivuji. To však znamená, že Boží život je právě tady .

7. 
   

   
   Pochopte skutečnou roli modlitby. Nezapomeňte, že toto je především způsob, jak být duchovně sám se sebou. Přestože někteří praktikující věří v božskou povahu Buddhy, není bůh stvořitele. Ve skutečnosti modlitba není Buddhovou obětí. Vezměte to více jako způsob, jak prohloubit svou vlastní spiritualitu. Neváhejte se modlit, pokud se vám to líbí, nechte teologii stranou. Samozřejmě si můžete navrhnout své vlastní mantry a přemýšlet o tom, jak se modlit. Ve skutečnosti neexistují žádná závazná pravidla pro praktikování buddhismu.
   • Existuje mnoho modliteb, ale není dobrý způsob, jak se modlit jako buddhista. Tato svoboda vám umožňuje praktikovat a žít svou spiritualitu, jak si přejete, a ne, jak můžeme diktovat.

Metoda 2 Modlete se s tibetskou mala

1. 
   

   
   Vědět, jak používat mala. Ve skutečnosti je to tibetský růženec, který vám pomůže spočítat vaše modlitby nebo mantry. Nepovažujte celkový počet perel za počet manter, které musíte říci. Také známý jako růženecrůženec je předmětem oddanosti, který se používá k počítání modliteb. Nemá žádný vztah k sankci nebo jinému odkazu. Nebude tedy bránit vašemu hledání duchovnosti, ale naopak, pomůže vám to vykonávat obřady s důvěrou.
   • Počítání perel vás povzbuzuje k modlitbě a zároveň používá vaše tělo (akce na perly), váš mozek (recitace manter) a vaši představivost (vizualizace).
   • Můžete přednášet jakékoli modlitby nebo mantry, které si přejete spočítáním zrn vaší mala.
   • Jeden je možné zakoupit online. Můžete také navštívit tibetské buddhistické chrámy nebo speciální obchody.

2. 
   

   
   Pochopte složení mala. Tibetská mala obvykle sestává z 108 zrn nebo kuliček hlavová koule větší než ostatní. Kolo kuliček odpovídá 100 mantrám, dalších 8 kuliček je určeno k vyrovnání jakýchkoli chyb v počtu.
   • Někteří lidé věří, že hlavová koule má zvláštní význam. Často se tomu říká guruova perla, Hraje roli mentora, který vás provede vaším duchovním kolem.

3. 
   

   
   Uvolněte modlitbu za každé zrno. Zavřete oči a ucíťte první perlu mezi prsty. Často začnete s korálkem hlavy. Úplně řekněte svou modlitbu nebo mantru a poté přejděte k dalšímu zrnu a pokračujte ve své cestě po malém. Někteří lidé používají růžence různých velikostí v závislosti na povaze svých modliteb.
   • Můžete počítat lhostejně pomocí pravé nebo levé ruky.
   • Nebojte se, pokud se vám zdá, že váš rituál není dokonalý. Držte nohy na zemi tím, že držíte korálky růžence.

4. 
   

   
   Na konci prvního kola nevynechávejte perlu gurua. Až přijde čas, vraťte růženec a pokračujte ve svých modlitbách stejným směrem.
   • Toto gesto má symbolickou hodnotu. Opravdu projevujete svou touhu, aby to tak nebylo potlačit svého mentora, gurua nebo mistra, aby mysleli.

5. 
   

   
   Ukládejte své mala správně. Za tímto účelem zvolte vysoké a čisté místo. Můžete také nosit mala mala kolem krku a zápěstí. Je naprosto přijatelné nosit mala a držet ji s sebou, abyste si mohli spočítat své mantry podle vašich potřeb. Jinak jej můžete někde zavěsit nebo bezpečně uložit na obvyklém místě uctívání.